Le pissenlit est un excellent allié détox : il améliore la digestion en favorisant la production de la bile, il filtre le sang pour le débarrasser de substances toxiques, et il aide à la fabrication des éléments indispensables à l'organisme.
Le carvi est prescrit pour ses propriétés carminatives, digestives et diurétiques. Les Égyptiens apprécient déjà ses bienfaits sur la digestion. Il agit également sur la dépuration sanguine et sa fluidité.
Utiliser de l'eau oxygénée
L'eau oxygénée est une solution désinfectante et antiseptique. Agent de blanchissement, elle est aussi utile pour nettoyer les taches de sang. Épongez doucement la tache avec un peu d'eau oxygénée. Laissez agir 5 minutes puis rincez à l'eau froide avant de laver le vêtement.
Marron d'Inde : un des meilleurs toniques veineux et fluidifiants sanguins naturels et est employé pour soulager varices, jambes lourdes ou hémorroïdes. Aspérule odorante : très indiquée en cas de varices et de phlébites.
L'ail a de nombreux usages et l'un d'eux est qu'il nettoie le sang et aide à prévenir l'accumulation de plaque. D'autres aliments du groupe des bulbes tels que les radis, les oignons et les poireaux sont également bons pour stimuler la circulation sanguine.
Pratiquez une activité physique.
Rester actif pendant au moins 30 minutes par jour permet de purifier l'organisme, être en mouvement active la circulation sanguine et élimine les toxines par la respiration et la transpiration.
Exercer une activité sportive régulière. Se nourrir correctement (réduire l'apport en sel et graisse et manger des fruits et des légumes) Arrêter de fumer (en Suisse, le tabac est responsable d'environ 18% des décès par maladies cardiovasculaires – Promotion Santé Valais) Ne pas abuser d'alcool.
L'infusion de gingembre peut aider à améliorer la vasodilatation et à réduire la pression artérielle. En outre, le gingembre peut également aider à prévenir la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
Si vous souhaitez appuyer l'action de votre détox, vous pouvez compléter vos repas avec des compléments alimentaires. Il est recommandé de faire des cures en vitamine C et B, mais certaines plantes peuvent aussi aider votre corps à se purifier. C'est le cas de l'extrait de graines, des fruits séchés, du chardon-marie.
L'hémodialyse est la forme de traitement la plus courante. Le patient doit se rendre dans un centre de dialyse environ trois fois par semaine. Avant de commencer la dialyse, il faut s'assurer que le sang peut être pompé hors du corps à une vitesse suffisante.
Ils possèdent des vertus antibactériennes, antivirales, diurétiques, antiseptiques et fluidifiantes. L'association permet d'aider l'organisme à purifier et nettoyer le sang en se débarrassant des déchets et des toxines.
Le jus de citron consommer à jeun dans de l'eau tiède, va tonifier le foie en stimulant la production d'enzymes et de bile, générant ainsi une « chasse hépatique » et purifiant le sang au passage. Ce désengorgement produit sur le foie de bon matin va permettre de relancer naturellement la fonction des reins.
En plus de vous aider à conserver des articulations en bonne santé, la reine des prés est également indiquée pour favoriser l'élimination rénale de l'eau ainsi que l'élimination urinaire du sodium, du potassium et de l'acide urique.
Les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines sont riches en acides gras oméga-3, qui ont un effet positif sur la fluidification du sang. Les oméga-3 réduisent l'inflammation et empêchent les plaquettes de s'agglomérer, ce qui facilite la circulation sanguine.
« Le jus de citron mélangé à l'ail constitue un remède efficace pour déboucher les artères et les vaisseaux sanguins dans l'ensemble du corps humain et prévient l'hypertension », a déclaré Charlène Baseme, nutritionniste au centre médical Hekima.
Plusieurs classes thérapeutiques peuvent être prescrites afin de traiter les dyslipidémies : statines, fibrates, ézétimibe, cholestyramine, seuls ou en association. Les statines permettent ainsi d'abaisser le taux de LDL‑c d'environ 30% et de réduisent de 30 à 40% le risque d'accident cardiovasculaire.
1. Le chou. Le chou appartient à la famille des crucifères, c'est un aliment riche en fibres, très peu calorique et un détoxifiant très efficace grâce à sa teneur en glucosinolates qui stimulent le drainage du foie. Le chou est aussi fortement antioxydant grâce à la vitamine C qu'il contient.
Le citron 🍋
Fini alcool, soda et place à l'eau citronnée : cet agrume est idéal pour purifier le foie et booster les défenses immunitaires. C'est également un très régulateur de transit.
Pour réussir une cure détox de trois jours, il faut revoir toute son alimentation. Le but est de miser sur des aliments sains, drainants et faciles à digérer par le corps, pour éliminer le maximum de toxines. Exit les produits transformés, l'alcool, les matières grasses, les produits laitiers, le thé ou encore le café.
Certains aliments sont particulièrement conseillés : les fruits rouges sont riches en vitamine P qui renforce la paroi des vaisseaux sanguins, l'avocat est un puissant protecteur vasculaire, l'ail et l'oignon améliorent la fluidité du sang, les poissons gras comme le saumon, sont riches en oméga 3 et en acides gras...
En adhérant d'abord à la paroi des vaisseaux puis en s'y infiltrant, ces globules blancs, appelés macrophages, jouent les éboueurs et nettoient les artères. Mais s'il y a trop de travail, ils sont incapables de faire face.
Une douleur thoracique à l'effort qui s'aggrave progressivement en est le principal symptôme, avec l'apparition de douleurs au repos. La douleur se caractérise par un resserrement de la poitrine, parfois avec une sensation de brûlure.
Le pissenlit : En dépit de sa réputation de mauvaise herbe, le pissenlit est un véritable trésor naturel pour les reins et la vessie. Lui aussi possède de très intéressantes capacités diurétiques qui permettent de désengorger les reins de manière naturelle.