On estime que la température idéale en piscine doit se situer à environ 10 °Celcius en dessous de la température du corps soit environ 27°C. La température idéale pour profiter au maximum de sa piscine extérieure est donc comprise entre 26 et 28°C.
La température idéale pour nager en mer ou en piscine est comprise entre 25 et 28°C. En dessous de 25°C, votre corps va dépenser plus de calories pour maintenir la température corporelle et en dessous de 20°C, des problèmes pour respirer correctement sont possibles pendant les premières minutes.
Les risques d'une piscine mal tempérée
Si l'eau de votre bassin est trop chaude ou trop froide, cela peut avoir des conséquences néfastes. En effet, la température d'une piscine doit être comprise entre 25 et 28°C et son pH entre 7,2 et 7,6.
Une eau de piscine sous les 26°C :
Même si vous êtes de nature frileuse, sachez que nager dans une eau trop chaude peut être synonyme d'hyperthermie, car votre corps va monter en température mais ne parviendra pas à se refroidir. Voilà pourquoi la température max d'une piscine ne doit pas dépasser les 29°C !
L'évaporation est aussi un phénomène accentué lorsque l'eau est chaude. Elle se produit plus particulièrement la nuit, lorsque la température de l'eau est plus élevée que celle de l'air. Plus la surface du bassin est grande, plus l'évaporation est importante.
La règle la plus simple à suivre pour déterminer le temps de filtration adéquat est de diviser la température de l'eau par 2. Ainsi, si votre eau est à 24 °C, il conviendra de filtrer 12 heures par jours.
Un peu plus si elle est recouverte d'une bâche à bulles la nuit, et encore un peu plus si elle possède un revêtement sombre qui retiendrait la chaleur. Le soleil peut donc effectivement être considéré comme un chauffage de piscine... mais très lent !
Les « facteurs » supplémentaires pouvant expliquer la température froide des piscines sont l'ombre et le vent, ce qui est le cas typiquement pour les piscines situées en bord de mer ou dans des régions de haute altitude.
A la sortie de la piscine
Il est pourtant important d'enfiler un manteau et de protéger votre cou d'un éventuel coup de froid. Pensez aussi à vous couvrir la tête avec un bonnet ou une casquette. Si vous n'en avez pas, utilisez votre écharpe comme un foulard, le temps de vous rendre dans un endroit chauffé ou couvert.
Sans chauffage, l'eau de votre piscine ne dépasse pas 22 degrés, voire peut-être 25 degrés s'il fait vraiment chaud. Cependant, même pour un nageur sportif, la température de l'eau n'est agréable qu'à partir de 26 degrés. La plupart des piscines sont même chauffées à 29 ou 30 degrés.
La couverture solaire, appelée également bâche à bulles ou bâche solaire, permet d'augmenter la température de l'eau de votre piscine de quelques degrés. Pratique et économique, la couverture solaire ne peut pas être utilisée lors de la baignade puisqu'elle recouvre le bassin.
Pour calculer le temps pour chauffer une piscine : Multipliez le volume de la piscine ( en m³) par la différence entre température souhaitée et température de départ. Multipliez ensuite le tout par 1.163. Enfin, pour obtenir le temps de chauffe estimé en heures, il suffit de tout diviser par la puissance en kW.
Pour obtenir une eau de piscine de bonne qualité, son pH doit être neutre ou légèrement basique, c'est-à-dire aux alentours de 7, et même plus précisément de 7,4.
Des études ont montré que la graisse brune peut être activée par l'eau froide. Non seulement elle vous gardera au chaud, mais comme son travail consiste à élever la température corporelle, elle brûle les calories très rapidement et vous aide également à perdre du poids.
La sensation de froid peut ressurgir n'importe quand. De ce fait, cette température convient particulièrement aux sportifs. Ainsi, la température idéale se situe entre 27° et 29°, celle des lagons qui rafraîchit et qui reste agréable en permanence, comme vous pouvez avoir en plein été.
Ne nagez jamais seul. Limitez le temps passé dans l'eau: en minutes, la durée de la baignade ne doit pas dépasser le nombre de degrés Celsius de l'eau. Après la baignade, réchauffez-vous progressivement. Ne faites pas de sport et ne prenez pas non plus de douche chaude tout de suite après.
Pourquoi on se refroidit ? Lorsque l'on se baigne dans la mer ou dans un lac, l'eau est bien plus froide que notre corps (37°C). Notre corps doit donc lutter contre ce froid, mais il perd progressivement sa chaleur par la tête, le cou, les côtés du buste, l'aine, les mains et les pieds.
Les précautions à prendre pour nager en eau froide
Il est donc conseillé de s'immerger progressivement en prenant soin de se mouiller les chevilles, la poitrine et la nuque. Il faut aussi penser à s'équiper d'une combinaison, de chaussons et d'un bonnet de bain.
- Respirez profondément pour contrôler votre réponse physiologique et essayez de rester au moins 15 secondes sous l'eau. - Augmentez graduellement la durée de votre douche. - Visez éventuellement une immersion complète dans l'eau froide.
Généralement, le changement d'un liner piscine enterrée s'effectue tous les 10 ans environ. Cette opération va souvent de soit avec le nettoyage de printemps de votre piscine, au moment de sa remise en route.
Actionner la filtration en continu.
Algues et bactéries se développent plus facilement dans une eau stagnante. En période de canicule, l'eau doit donc être brassée, oxygénée et nettoyée 24 h sur 24, dès lors que la température de l'eau dépasse 28°C. Pour cela, il faut actionner la filtration en continu.
Une solution simple pour limiter l'évaporation moyenne consiste à verser plus d'eau froide dans l'eau de la piscine. Ces litres d'eau font baisser la température de la piscine, et évitent le processus d'évaporation, car l'eau est alors moins chaude que l'air ambiant.
Dans les faits, la consommation d'une pompe à chaleur pour piscine de type sol/eau coûte entre 2,30 et 3,50 euros par mètre carré chauffé dans le bassin. La consommation d'une pompe à chaleur pour piscine de type air/eau coûte de son côté entre 2,50 et 3,70 euros par mètre carré chauffé.
Pour ce faire, rien de plus simple. Procurez-vous des tuyaux conducteurs de chaleur et raccordez-les à votre pompe de piscine afin de créer un circuit fermé. Installés en plein soleil, vos tuyaux vont petit à petit chauffer l'eau qui traverse. Résultat, vous gagnez quelques degrés sans casser votre tirelire !
Les avantages de la bâche à bulles
Elle permet de réduire l'évaporation de l'eau du bassin d'environ 90 %, ce qui contribue à réduire les dépenses en eau pour remplir la piscine à niveau. Elle réduit les diminutions de température la nuit en couvrant la surface grâce à sa fonction isothermique.