On estime que la température idéale en piscine doit se situer à environ 10 °Celcius en dessous de la température du corps soit environ 27°C. La température idéale pour profiter au maximum de sa piscine extérieure est donc comprise entre 26 et 28°C.
La température idéale pour nager en mer ou en piscine est comprise entre 25 et 28°C. En dessous de 25°C, votre corps va dépenser plus de calories pour maintenir la température corporelle et en dessous de 20°C, des problèmes pour respirer correctement sont possibles pendant les premières minutes.
La température de l'eau est désormais à 26°C dans le grand bain mais reste comprise entre 28 et 31°C dans les bassins d'apprentissage… Certains l'auront sûrement déjà remarqué. Depuis la rentrée, les affichent une baisse de la température de l'eau d'un degré. Elle est désormais à 26°C dans le grand bain.
Les risques d'une piscine mal tempérée
Si l'eau de votre bassin est trop chaude ou trop froide, cela peut avoir des conséquences néfastes. En effet, la température d'une piscine doit être comprise entre 25 et 28°C et son pH entre 7,2 et 7,6.
Une eau de piscine sous les 26°C :
Même si vous êtes de nature frileuse, sachez que nager dans une eau trop chaude peut être synonyme d'hyperthermie, car votre corps va monter en température mais ne parviendra pas à se refroidir. Voilà pourquoi la température max d'une piscine ne doit pas dépasser les 29°C !
L'évaporation est aussi un phénomène accentué lorsque l'eau est chaude. Elle se produit plus particulièrement la nuit, lorsque la température de l'eau est plus élevée que celle de l'air. Plus la surface du bassin est grande, plus l'évaporation est importante.
Les « facteurs » supplémentaires pouvant expliquer la température froide des piscines sont l'ombre et le vent, ce qui est le cas typiquement pour les piscines situées en bord de mer ou dans des régions de haute altitude.
Les anneaux solaires, ou Solar Sun Rings, permettent de chauffer sa piscine gratuitement puisqu'ils utilisent l'énergie solaire, comme la bâche à bulles. Les anneaux solaires se posent sur l'eau.
A la sortie de la piscine
Il est pourtant important d'enfiler un manteau et de protéger votre cou d'un éventuel coup de froid. Pensez aussi à vous couvrir la tête avec un bonnet ou une casquette. Si vous n'en avez pas, utilisez votre écharpe comme un foulard, le temps de vous rendre dans un endroit chauffé ou couvert.
La règle la plus simple à suivre pour déterminer le temps de filtration adéquat est de diviser la température de l'eau par 2. Ainsi, si votre eau est à 24 °C, il conviendra de filtrer 12 heures par jours.
Avant 11 h du matin et après 16 h, c'est le bon moment pour aller à la plage. Ces recommandations sont valables même si le ciel est couvert car les UV passent la barrière nuageuse. Eviter les journées continues sur la plage ! Il vaut mieux éviter car les UV tapent trop fort aux mauvaises heures.
Elle rend plusieurs services : limiter l'évaporation d'eau en journée, maintenir sa chaleur la nuit, protéger le bassin des déchets provenant de l'extérieur. Selon les modèles, elle peut même chauffer l'eau en journée. Et surtout, elle ne coûte pas très cher, de 5 à 10€ le m² en général.
Sans chauffage, l'eau de votre piscine ne dépasse pas 22 degrés, voire peut-être 25 degrés s'il fait vraiment chaud. Cependant, même pour un nageur sportif, la température de l'eau n'est agréable qu'à partir de 26 degrés. La plupart des piscines sont même chauffées à 29 ou 30 degrés.
Des études ont montré que la graisse brune peut être activée par l'eau froide. Non seulement elle vous gardera au chaud, mais comme son travail consiste à élever la température corporelle, elle brûle les calories très rapidement et vous aide également à perdre du poids.
L'eau froide est une forte agression pour l'organisme et si vous entrez dans l'eau sans réfléchir, vous pouvez courir des risques cardio-vasculaires. En entrant brutalement dans de l'eau froide, votre sang circule moins bien et vos vaisseaux et votre cœur se contractent.
La couverture solaire, appelée également bâche à bulles ou bâche solaire, permet d'augmenter la température de l'eau de votre piscine de quelques degrés. Pratique et économique, la couverture solaire ne peut pas être utilisée lors de la baignade puisqu'elle recouvre le bassin.
Pourquoi on se refroidit ? Lorsque l'on se baigne dans la mer ou dans un lac, l'eau est bien plus froide que notre corps (37°C). Notre corps doit donc lutter contre ce froid, mais il perd progressivement sa chaleur par la tête, le cou, les côtés du buste, l'aine, les mains et les pieds.
- Respirez profondément pour contrôler votre réponse physiologique et essayez de rester au moins 15 secondes sous l'eau. - Augmentez graduellement la durée de votre douche. - Visez éventuellement une immersion complète dans l'eau froide.
Du moment lors duquel vous démarrez la piscine, au printemps, jusqu'en automne dans certaines régions. Elle s'utilise la nuit et lorsque la piscine n'est pas fréquentée. Il est conseillé de retirer la bâche à bulles en cas de fortes chaleurs pour éviter le développement des algues.
Pour calculer le temps pour chauffer une piscine : Multipliez le volume de la piscine ( en m³) par la différence entre température souhaitée et température de départ. Multipliez ensuite le tout par 1.163. Enfin, pour obtenir le temps de chauffe estimé en heures, il suffit de tout diviser par la puissance en kW.
Prolonger son temps de baignade : Une bâche à bulles permet de conserver la chaleur de l'eau lorsqu'il fait plus froid la nuit ou les jours qui ne sont pas ensoleillés mais également de capter les UV afin de contribuer à la chauffe de votre eau.
Actionner la filtration en continu.
Algues et bactéries se développent plus facilement dans une eau stagnante. En période de canicule, l'eau doit donc être brassée, oxygénée et nettoyée 24 h sur 24, dès lors que la température de l'eau dépasse 28°C. Pour cela, il faut actionner la filtration en continu.
En moyenne, ce foyer va consommer entre 150 et 160m3 d'eau par an, soit 40m3 par personne. On rappelle qu'1m3 d'eau est égal à 1000 litres. Parmi cette consommation, l'utilisation des toilettes consomment 18m3 d'eau soit environ 50 litres par jour pour tout le foyer.
Le niveau d'eau de votre piscine peut baisser jusqu'à 10 cm par semaine durant les pics de chaleur en été. Les fortes chaleurs et le vent sont les deux principales composantes de ce phénomène. Bon à savoir, la baisse du niveau d'eau de votre piscine en moyenne constatée est de 3 à 5 cm par semaine en période estivale.