La Fleur de Bach Holly ou Houx (n°15) possède de multiples vertus. Elle est recommandée à tous ceux qui éprouvent de l'envie, de la colère, de la haine ou de la jalousie profonde. Si ces émotions envahissent le quotidien, la Fleur de Houx peut être utile.
Pour lutter contre la méfiance ou l'agressivité
Fleur de Bach Holly 20ml est principalement adaptée pour les personnes méfiantes et agressives qui ont du mal à exprimer leurs sentiments et à maîtriser leur colère.
L'impatiens permet de retrouver le calme et la tolérance envers les autres. C'est la fleur de Bach que le médecin a inventée en premier. Pour faire une cure avec ce produit, il faut prendre 2 gouttes de la fleur à dissoudre sous la langue ou à boire avec un demi-verre d'eau.
L'adrénaline, hormone du stress par excellence, est sécrétée en situation de danger. Elle met l'organisme en état d'alerte en agissant sur le cœur, la circulation du sang, la respiration, la sensibilité aux stimulus, les réactions motrices, et d'autres fonctions qui assurent des réactions rapides face à une menace.
Le trouble explosif intermittent (TEI) est un trouble comportemental caractérisé par des expressions extrêmes de colère, souvent au point de violence, disproportionnées par rapport à la situation qui survient (voir aussi à la définition de Seb Bouyer).
Écoutez de la musique, faites des étirements ou du yoga, méditez, prenez un bain moussant ou faites ce que vous préférez pour vous détendre. Lorsque vous avez terminé, prenez une grande respiration et préparez-vous à affronter calmement le monde extérieur.
Dans la famille qui nous intéresse aujourd'hui, les peurs et les angoisses, le Dr Bach identifie plus particulièrement cinq élixirs floraux : Mimulus jaune (Mimulus, n°20), Tremble (Aspen, n°2), Prunus (Cherry plum, n°6), Hélianthème (Rock rose, n°26) et enfin Marronnier rouge (Red chestnut, n°25).
Les meilleurs anti-stress naturels à ingérer
La camomille est connue pour ses vertus relaxantes, idéales pour se libérer du stress. Quant au thé vert, il est tout aussi efficace puisqu'il aurait la capacité de maintenir, voire de baisser, le niveau de cortisol (l'hormone du stress) dans notre corps.
La rhodiole contre les troubles de l'humeur
La rhodiole est aussi connue sous le nom d'orpin rose, de rhodiola, de racine d'or ou de racine arctique. Cette plante pousse principalement dans les zones froides et montagneuses comme en Arctique, en Asie centrale ou en Europe.
Les médicaments contre l'anxiété les plus courants sont les benzodiazépines. Les benzodiazépines sont une classe de médicaments qui peuvent aider à réduire l'anxiété et faciliter le sommeil.
Gentian est la Fleur de Bach de la persévérance. Elle s'adresse à ceux que le moindre obstacle font douter. Gentian va leur apporter confiance et détermination.
Fleur de Bach n°19 – Larch (le mélèze)
La Fleur Larch vous aide à dépasser votre crainte de l'échec, à retrouver la détermination et la confiance pour essayer. Vous pouvez l'utiliser si vous vous sentez moins capable que les autres ou si vous anticipez tant l'échec que vous ne tentez même pas l'aventure.
On y adjoindrait « Chestnut Bud », que l'on appelle Fleur de l'apprentissage car elle aide ceux qui ne mémorisent pas les leçons que la vie leur apporte et retombe dans les mêmes erreurs. Elle est très utile pour les enfants qui ont du mal à apprendre et qui refont toujours les mêmes fautes.
Cela a fonctionné pour moi.
Le rescue spray me calme assez rapidement. Cela ne règle pas le problème de fond, mais au moins mon cœur qui bat la chamade s'apaise et je peux à nouveau réfléchir. Je pense qu'il y peut y avoir un effet placebo. Au final, ça n'a pas trop d'importance, si ça fonctionne, tant mieux.
Fleur de Bach Wild Rose 20ml a comme composant la fleur de la joie de vivre destinée aux personnes qui manquent d'intérêt pour le présent : il s'agit souvent de personnes fatalistes qui se résignent facilement. Ce remède amène à prendre conscience de la nécessité de modifier vos pensées négatives en pensées positives.
Fleurs de Bach et effets indésirables???
« D'abord il est important de savoir que les Fleurs de Bach ne provoquent pas d'effets secondaires.
Se sentir en permanence en colère peut également être le signe d'un mal être que l'on ne reconnait pas ou que l'on ne veut pas reconnaitre. Comme il faut bien que cela s'exprime à un moment, cela passe par une émotion vive et forte.
La colère peut arriver seule, à la suite de la présence d'un irritant, d'un besoin non satisfait, ou d'un désir non respecté. Mais elle peut aussi être un moyen de libérer d'autres émotions enfouies telles que la peur, l'angoisse, la tristesse…
Les causes de l'irritabilité
Le stress : vivre une période stressante, comme perdre un emploi ou une rupture de couple, peut rendre une personne plus irritable que la normale. Les phases compliquées de la vie laissent nos nerfs à fleur de peau et rendent plus difficile le contrôle de nos émotions.
-Prendre le temps de respirer profondément et de se calmer en cas d'énervement et s'isoler, si nécessaire, jusqu'à ce que la tension baisse. -Contrôler le ton de sa voix et se forcer à parler moins fort, fait qui ramènera le vis à vis à s'ajuster au volume sonore adopté, sans même y penser.
Le mieux est de l'engager à consulter un psychiatre ou un psychologue… mais nous savons parfaitement que ce n'est pas facile…