3/6 - Quelle huile pour hydrater ma peau très sèche ? Opter pour une huile riche, dont les acides gras vont véritablement abreuver la peau déshydratée. C'est le cas des huiles d'argan (peau irritée ou mature), d'amande douce, de sésame ou de macadamia (tonifiante et anti-capitons).
Huile végétale d'Avocat :
Protectrice et nourrissante, l'huile végétale d'Avocat est idéale pour assouplir la peau et lui redonner de l'élasticité. Elle est ainsi parfaite pour prendre soin de la peau en prévention des vergetures ou bien pour aider à les atténuer.
Pour une meilleure hydratation, les huiles les plus utilisées sont l'huile d'amande douce, l'huile de coco, l'huile d'argan, l'huile de jojoba et l'huile d'olive.
Grâce à ses propriétés nourrissantes et apaisantes, l'huile de coco bio est recommandée pour hydrater les jambes sèches. Appliquez-la le soir avant de vous coucher. Cette huile est très grasse, elle conviendra plus particulièrement pour la peau des jambes assoiffées.
1 – Peaux très sèches : misez sur les bons gras
Alors, foncez sur les gras, mais pas n'importe lesquels ! Mangez des fruits gras, comme l'avocat ou les oléagineux (noix, amandes, noisettes…) et des poissons gras, comme les sardines, les anchois ou les maquereaux.
Si vous avez une peau sèche, privilégiez un savon d'Alep contenant entre 5 à 20 % d'huile de baie de laurier. Si votre peau est très sèche, optez pour un savon dont la teneur en huile de baies de laurier s'élève entre 20 à 35 %.
Pour les peaux sèches
Recette : Écraser la moitié d'un avocat. Mélanger à deux cuillères à soupe de gel d'Aloe Vera, une cuillère à soupe de flocons d'avoine et une cuillère à soupe de miel chaud. Appliquer le mélange sur peau propre et sèche et laisser poser 15 minutes. Rincer à l'eau chaude.
Comme toutes les huiles végétales, l'huile d'olive est incontournable en cosmétique. Elle se distingue cependant par sa composition unique, riche en acides gras insaturés bénéfiques à la barrière cutanée et donc, à l'hydratation de la peau.
Une fois par semaine, avant la douche et sur peau sèche, faites un gommage doux pour exfolier les peaux mortes et favoriser la pénétration du soin qui va suivre. Après chaque douche, pour lutter contre l'effet du calcaire, vous pouvez appliquer de l'hydrolat de camomille apaisant ou de l'eau de fleur d'oranger.
Parmi les éléments naturels à privilégier chez les laits hydratants pour le corps, citons l'huile de coco qui hydrate et nourrit intensément les peaux sèches. L'huile de jojoba, le beurre de cacao et l'aloe vera sont davantage recommandés pour les peaux normales.
C'est ce qu'arrivent à faire avec brio certaines huiles végétales, comme les huiles de jojoba, de noisette, d'onagre, d'argan, etc. Pour les peaux grasses, les huiles de jojoba ou de noisette sont conseillées.
L'huile d'amande douce apaisante. Très utilisée, elle est riche en vitamines A et E et possède des propriétés adoucissantes, apaisantes et tonifiantes. L'huile d'argan antioxydante. Riche en vitamine E, et en composés antioxydants, l'huile d'argan a des vertus nourrissantes, réparatrices et raffermissantes importantes.
Pour bien pénétrer dans la peau, l'huile doit être légèrement réchauffée. Il faut donc en verser 4 gouttes dans la main, puis les chauffer entre les mains, et les appliquer en massages délicats.
L'huile végétale bio d'Argan. Riche en vitamine E et en acides gras, l'huile végétale d'Argan possède des propriétés nourrissantes, régénérantes et assouplissantes. Elle est aussi composée d'anti-oxydants naturels autre que la vitamine E comme les caroténoïdes et les composés phénoliques.
L'huile de coco c'est bon pour lutter contre les rides parce que : C'est riche en acides gras saturés : en effet ces derniers agissent comme des relipidants. C'est une huile gorgée de vitamines E et K : qui sont les vitamines qui agissent contre l'oxydation et donc le vieillissement.
L'huile de géranium bourbon
Anti-oxydante, l'huile essentielle de bourbon est connue pour sa capacité à régénérer les cellules de la peau pour offrir un rajeunissement durable.
1/ Faire des gommages et épiler pour avoir une peau bien lisse. Redonnez à vos jambes un sublime aspect satiné. Une fois par semaine, éliminez les cellules mortes avec un bon gommage. Appliquez-le sur peau sèche, et massez par mouvements circulaires amples sur les cuisses, les jambes et les fesses.
Très nourrissante, l'huile végétale de Coco apporte à la peau les éléments nécessaire pour éviter l'apparition de peau morte et l'aspect "peau de crocodile" en surface. Apaisante et adoucissante, elle limite les tiraillements et apporte du réconfort aux peaux sèches à très sèches.
L'huile d'olive, riche en antioxydants, régénère les tissus, prévient des rides, ralenti le vieillissement cutané et révèle l'éclat du teint. C'est donc un excellent anti-âge…
L'utilisation d'une huile pour le visage aide donc à conserver l'équilibre et l'hydratation de la peau tout en la protégeant de son environnement. Contrairement aux idées reçues, les huiles pour le visage conviennent à la plupart des types de peau. Oui, même les peaux grasses et sujettes à l'acné!
Hydratante, apaisante, antioxydante… l'huile de coco regorge de bienfaits. Elle s'utilise sans modération sur la peau, sur les cheveux, et peut se substituer à de nombreux produits de beauté. Elle remplace en effet parfaitement le démaquillant, le dentifrice, le déodorant, les masques capillaires et la crème de jour.
Une peau sèche, c'est une peau déshydratée.
La vitamine B5 et la vitamine E contribuent à l'hydratation de la peau. On les trouve respectivement dans le pain complet, les noix, dans les amandes et le chou rouge. Comme les autres cellules du corps, les cellules de la peau sont principalement constituées de lipides.
La sécheresse de la peau peut être associée à des maladies dermatologiques comme l'eczéma, le psoriasis, la dermatite atopique mais aussi à des maladies générales comme le diabète, des troubles thyroïdiens, une insuffisance rénale... Eviter les antiseptiques !
L'utilisation d'un sérum est idéale pour un traitement profond et intensif. Dès 60 ans, il est recommandé de favoriser un sérum booster d'éclat (riche en vitamine C) ou tonifiant (dosé en rétinol, en peptides ou collagène) ou anti-glycation.