- Le paddle race, un modèle long et étroit spécialement conçu pour la course de vitesse. Pour pratiquer le paddle en mer, optez pour un paddle de surf si vous avez déjà un bon niveau pour pratiquer dans les vagues, un modèle all-round ou ballade si vous ne pratiquez que lorsque le plan d'eau est lisse.
Si vous voulez surfer en toute sécurité, choisissez un stand up paddle de surf gonflable. Ces planches permettent de bien surfer grâce à leur rigidité et des rails semi-rigides à l'arrière qui accrochent bien dans la vague.
Nous vous conseillons de partir du côté de la vague en fonction de votre pied arrière. Si c'est le pied droit, partez à droite et inversement. Cette technique de paddle surf permet de surfer la vague de face et non de dos.
Débarquez de celle-ci aussitôt. Des courants se feront sentir également dans les deux sortes de marées. Je vous déconseille d'aller en SUP en mer dans un vent de plus de 15-20 km/h et fort vent du sud qui vous poussera offshore de la côte, c'est-à-dire, que le vent vous poussera vers la Côte-Nord.
Paddle gonflable Vapor 9,10′ d'Aqua Marina
Ce SUP est le moins cher de la liste mais n'en reste pas moins efficace avec un bon rapport qualité/prix. Ce kit de base prêt à l'emploi est idéal pour s'initier à ce sport de glisse. Grâce à ses dimensions et son volume, le paddle Vapor est à la fois stable et confortable.
On conseille de ne pas dépasser les 10 pieds (304 cm). Si vous cherchez une planche de stand up paddle intermédiaire, convenant aussi bien aux débutants qu'aux plus expérimentés, un modèle entre 11 et 12 pieds sera idéal (335 cm et 365 cm).
Si vous souhaitez faire de belles randonnées en paddle, notamment en mer, optez pour des plans d'eau lisse : sans vagues, sans vent et sans courants à remonter. La pratique du SUP surf, par exemple, demande de l'expérience, un bon équilibre et une connaissance du surf.
Sont considérés comme des embarcations les planches rigides de plus de 3,5 m de long, soit de plus de 11'6 pouces. Cela signifie qu'il est possible de naviguer jusqu'à 2 milles nautiques de la côte.
Pensez plutôt à : - aller chercher le coup de pagaie loin devant vous ; - ramener la pagaie jusqu'à vos pieds en mettant tout votre poids dans le mouvement ; - attendre que votre planche ait suffisamment glissé sur l'eau pour donner le prochain coup.
La pratique du SUPFoiling consiste à voler avec une planche de Stand-Up-Paddle montée sur un Foil, et de se servir d'une pagaie pour prendre de la vitesse pour décoller. Le volume de la planche permet de commencer directement debout tout en ramant avec la pagaie pour prendre une vague.
Pour la pratique loisir, un gilet en mousse sera plus simple d'utilisation et la flottabilité sera immédiate en cas de chute à eau. Si vous cherchez un encombrement minimal, choisissez un gilet gonflable à la demande par cartouche de gaz qui libérera plus vos mouvements d'épaule.
Pour une meilleure stabilité vous devez placer correctement vos pieds sur votre paddle : de chaque côté de la poignée de portage et à largeur d'épaule. Petit conseil : une fois debout, prenez votre pagaie devant vous tel un funambule en fixant un point au loin. Dans cette position essayez de stabiliser votre position.
Une épaisseur de 10 cm convient parfaitement aux paddlers débutants, dont le gabarit est inférieur à 85 kg. Pour des gabarits de plus de 100 kg, partez plutôt sur une planche de paddle ayant une épaisseur de 15 cm.
Pour des gabarits de 90 à 50 kg, les plus légers pourront aller sur des 8'5 », les plus lourds vers des 10'5 » ou 11′ pieds. La largeur va également être importante. Pour débuter les gabarits lourds +80 kg seront plus à l'aise avec des largeurs de minimum de 32 » ou plus.
Le modèle gonflable est souvent plébiscité par les débutants. Il est généralement plus abordable, et surtout beaucoup plus facile à transporter et à ranger par la suite. Les stand up paddles gonflables sont également un peu plus larges, cela offre plus de stabilité aux néophytes.
Pas de panique, le paddle, c'est facile. - Inutile de prendre des cours. Quand on loue planche et pagaie, le moniteur nous fait un rapide rappel des règles élémentaires de sécurité. Il peut éventuellement nous donner quelques conseils pour nous mettre debout sur la planche plus rapidement.
Mais attention, si vous comptez pratiquer du paddle en rivière ou sur un fleuve, le leash est alors interdit. Ceci s'explique tout simplement par le fait que les courants peuvent être forts.
Faire du stand-up paddle le matin, c'est, avant tout, profiter du calme plat qui règne sur l'eau. Il faut savoir que la mer est plus calme le matin, un bonheur pour faire de la balade. Ce sont des conditions idéales pour faire du paddle. De plus, le soleil brille dès 6h le matin, donc il ne fait même pas froid.
Nagez jusqu'à la queue de votre SPU. Mettez-vous dans une position où votre niveau des yeux pouvez regarder directement le SUP de la queue. Choisissez un côté dont vous êtes préférable, puis saisissez la poupe tout en poussant la planche en bas pour que votre corps sorte de l'eau lorsque la poupe est submergée.
La position idéale consiste à placer les pieds de part et d'autre de la poignée de portage. Positionnez-les perpendiculairement à l'axe de votre planche : contrairement au surf donc, où vos pieds sont placés de façon parallèle à cet axe.
La largeur de votre planche doit être comprise entre 30 et 35 pouces. La plupart des planches de paddle gonflable auront une largeur comprise entre 32 et 34 pouces. Pour les débutants, restez dans la fourchette 32-34. Pour les pagayeurs avancés, vous pouvez passer à la plage de 30 à 32 pouces.
La fourchette de prix d'un bon paddle est de 400 à 600 €. Si vous souhaitez avoir de meilleures performances, vous devez viser le haut de gamme avec des montants pouvant aller jusqu'à 3000 €. Ce type de planches sont destinées aux plus passionnés et expérimentés des riders.
L'iRocker Cruiser est probablement l'une des planches à pagaie gonflables les plus stables sur le marché. Malgré son prix élevé, il s'agit d'un produit de qualité dont la robustesse permet de maintenir en équilibre un poids maximal impressionnant.