Le grenat régule la circulation sanguine. C'est une pierre efficace pour renforcer les vaisseaux capillaires et fortifier le cœur.
SAPHIR. Proche parent du rubis, le Saphir possède lui aussi des propriétés particulièrement propices à la santé du muscle cardiaque. On le conseillera ainsi pour les douleurs cardiaques, et pour les maladies inflammatoires, telles que celles qui affectent les parois internes du coeur.
La rhodochrosite en pierre roulée peut être utilisée pour porter sur soi. En lithothérapie, c'est une pierre très efficace pour lutter contre le stress, elle apaise et régule les palpitations cardiaques.
Les pierres associées au chakra du coeur sont roses, vertes, QUARTZ ROSE, rhodonite, rhodochrosite, opale rose, Béryl, AVENTURINE, Jade de Chine , Jade de Birmanie, PIERRE DE SOLEIL, Tourmaline multicolore, MALACHITE, Chrysoprase, AMAZONITE, KUNZITE.
1) L'hématite
Cette pierre sombre d'un bel éclat métallique est riche en fer et joue un rôle important sur tout le système sanguin. Elle va donc réguler la pression sanguine dans les artères et abaisser votre tension.
Exercer une activité sportive régulière. Se nourrir correctement (réduire l'apport en sel et graisse et manger des fruits et des légumes) Arrêter de fumer (en Suisse, le tabac est responsable d'environ 18% des décès par maladies cardiovasculaires – Promotion Santé Valais) Ne pas abuser d'alcool.
L'Aventurine possède des qualités intéressantes, notamment pour son aide sur le plan cardiaque.
Écouter de la musique : Écouter de la musique qui vous touche émotionnellement peut aider à ouvrir et à renforcer le chakra du cœur. Relations : Cultiver des relations significatives et authentiques avec les autres peut aider à renforcer le chakra du cœur.
Pierres pour la protection : hématite, œil de tigre, labradorite, tourmaline noire et agate noire.
Comment faire ? Inspirer par le nez ou par la bouche pendant 5 secondes pour remplir les poumons, puis expirer par la bouche à nouveau pendant 5 secondes pour les vider. À faire pendant 2 à 3 min pour calmer les palpitations (puis plusieurs fois par jour pendant une minute ou deux).
La turquoise est le maître de la guérison. Elle assure un bien-être particulier à l'organisme et se présente comme une pierre apportant beaucoup de douceur et apaise le système nerveux. De ce fait, elle est adaptée aux personnes en cours de déprime ou de dépression.
La passiflore pour soulager des palpitations
La passiflore est traditionnellement utilisée comme sédatif. Ses mécanismes d'action sont mal connus et l'on dispose de peu d'études cliniques, avec pour certaines des résultats contradictoires. Elle est souvent associée à l'aubépine.
La Kunzite. En dehors du Quartz ou de la Tourmaline, la Kunzite est une très grande pierre en lithothérapie. C'est même souvent la pierre réputée la plus puissante par certains, tandis que pour d'autres c'est la Moldavite ou le Quartz.
Pour trouver votre Pierre de Vie, il faut tout d'abord calculer votre Chemin de Vie. Pour ce faire, vous avez besoin de votre date de naissance. En additionnant le jour, le mois et l'année de votre naissance, vous obtenez le chiffre correspondant à votre Chemin de Vie.
Le chakra de Coeur : Anahata, est de couleur verte, il se situe au niveau de la poitrine et son mantra est YUM. Il est associé à l'élément air, et incarne l'amour et la santé, il est porteur de sentiments nobles tel que l'amour, la compassion, la sensibilité, le pardon, la générosité…
Le chakra du cœur est le 4e centre d'énergie. On l'appelle aussi Anahata chakra. Il est associé à l'amour et à la capacité d'expression de ce sentiment.
Prendre soin du chakra du cœur permet de guérir des fardeaux émotionnels, de mieux s'aimer, d'aimer l'autre tel qu'il est, d'aimer la nature, le vivant, la vie tout simplement.
Le mantra du chakra du cœur est YAM (prononcé Yan-gm). Chanter ce mantra guérit à la fois le centre physique et le centre spirituel du cœur. Il rend également la personne plus ouverte à l'amour inconditionnel et à la compassion. Pour chanter ce mantra, asseyez-vous en tailleur et respirez doucement.
Cela peut provenir d'expériences négatives ou très traumatisantes, qui ont impliqué un lourd fardeau pour le corps et l'esprit. Lorsque quelque chose comme cela se produit, le flux d'énergie est bloqué et l'amour cesse de circuler dans votre être.
Les causes du déséquilibre des chakras peuvent être de diverses origines : des émotions fortes et négatives, comme la colère, la peur, le stress peuvent provoquer des blocages au niveau énergétique. Parfois, il faut aussi chercher plus loin dans notre passé.
Chakra du cœur et physique
On observe également la venue de maladies plus graves comme l'hypertension, les pathologies cardiaques et pulmonaires, des soucis thoraciques…
L'exercice physique contribue à renforcer le cœur pour qu'il travaille plus efficacement. Il permet d'augmenter le bien-être et l'autonomie. Lorsque l'insuffisance cardiaque est stable, il est recommandé de pratiquer une activité physique modérée comme la marche.
La mûre et la framboise contiennent de puissants antioxydants, les anthocyanines, qui sont responsables de leurs couleurs si vives. Ces composés phytochimiques sont capables de neutraliser les radicaux libres de l'organisme et donc de prévenir certaines maladies comme les troubles cardio-vasculaires.