Bleuet ou myrtille (Vaccinium myrtilloides ou Vaccinium myrtillus) Le bleuet et la myrtille étaient traditionnellement utilisés en Europe dans le traitement de la cataracte.
Le ginkgo. Grâce aux flavonoïdes qu'il contient, le ginkgo possède des propriétés antioxydantes, mais également des propriétés neuroprotectrices et vasorégulatrices. Il contribue à améliorer la circulation sanguine vers le nerf optique.
Prévenir la cataracte au quotidien
Protégez vos yeux des rayons du soleil en portant des lunettes de soleil. Ces lunettes doivent assurer : une protection anti-UV. Vous pouvez choisir différents types de lunettes de soleil (composants, traitements anti-reflets, etc.)
En cas d'aide quotidienne pour les cataractes débutantes et avant opération, il est possible d'utiliser des lentilles ou des lunettes avec des verres anti-reflets pour éviter l'éblouissement. Enfin deux conseils de prévention : faites attention au tabac qui aggrave la cataracte, ainsi qu'au soleil.
Tisane Bleuet
Découvrez la tisane au bleuet, une infusion préparée à partir des fleurs reconnues pour leur action apaisante sur les yeux irrités et fatigués.
Il s'agit de pigments naturels qui luttent contre les radicaux libres qui entraînent le vieillissement des cellules oculaires. Ainsi, à chaque fois que vous mangez des fraises, des framboises, des myrtilles et des mûres, vous aidez votre rétine à se régénérer et à améliorer votre santé visuelle.
Qui est à risque de développer une cataracte ? Le facteur de risque principal de la cataracte est l'âge. De plus, les personnes qui présentent une forte myopie, un glaucome chronique ou une dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) sont également plus à risque de développer une cataracte.
La cataracte la plus fréquente est liée à l'âge.
Avec l'âge, les protéines qui le composent se modifient et l'opacifient, sans que l'on en connaisse la cause. Certains facteurs semblent accélérer le vieillissement du cristallin comme l'exposition aux ultraviolets (rayonnement du soleil) et le tabagisme.
Si le patient ne souhaite pas se faire opérer, l'ophtalmologiste l'informera des risques d'attendre encore des mois ou des années. Dans tous les cas, la cataracte évolue avec le temps et devient de plus en plus compliqué à opérer quand on attend trop longtemps.
La cataracte débutante nécessite une simple surveillance et le port de lunettes adaptées. Lorsqu'elle entraîne une gêne dans les activités quotidiennes, le seul traitement efficace est la chirurgie.
Il n'y a pas de règles strictes mais de façon générale on opère la cataracte lorsque le patient présente une acuité visuelle diminuée malgré sa correction optique et lorsqu'il se plaint d'une mauvaise vision avec des difficultés dans la réalisation de ses activités quotidiennes.
Outre ses vertus hydratantes, elle peut également agir sur les rides et les poches sous nos yeux, grâce à son effet positif sur la régénération cellulaire. Quelle que soit sa forme (shampoing, lotion, huile essentielle), le romarin est une mine de bienfaits !
Une vision floue peut être un symptôme de fatigue oculaire, et rien de tel pour la prévenir que des lunettes anti lumière bleue (ça tombe bien, on en a tout plein : lunettes pour écran ou lunettes gaming avec la meilleure filtration du marché, rien que ça). Pense aussi aux lunettes de soleil en extérieur.
D'après une récente étude menée par des chercheurs anglais et publiée dans le British Journal of Ophtalmology, boire une tasse de thé par jour permettrait de réduire le risque de glaucome.
Comment vivre avec la cataracte ? L'opération n'est pas programmée dès les premiers symptômes. Le patient doit donc vivre avec une vue affaiblie, voire une basse vision les derniers temps. Pour aider une personne atteinte d'une cataracte non opérée, il existe des aides à la vision, qui améliore son quotidien.
L'intervention est régulièrement pratiquée avec succès sur des patients âgés de 80 à 90 ans. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la chirurgie de la cataracte est considérée comme sûre pour les adultes plus âgés. La chirurgie de la cataracte est une procédure mini-invasive qui se déroule le jour même.
En France, cette opacification du cristallin touche 1 personne sur 5 à partir de 65 ans, 3 au-delà de 85 ans.
Le résultat du traitement chirurgical de la cataracte proprement dite est définitif. Néanmoins, il est fréquent que, quelques années après l'intervention, se déclenche un phénomène appelé « cataracte secondaire » qui entraîne des troubles visuels mais est aisément pris en charge par un simple traitement laser.
Après une opération de la cataracte, il est plus judicieux d'opter pour des lunettes présentant une protection UV adaptée à une luminosité solaire moyenne, voire forte. La protection UV forte est particulièrement adaptée lorsqu'on souhaite se rendre en montagne ou à la plage.
"À l'âge de 70 ans, 40% de la population" est atteinte de cataracte, rappelle le professeur Dominique Monnet. Entre 75 et 85 ans, plus de 93% des gens ont des opacités cristalliniennes. "Donc c'est quasiment tout le monde", résume le spécialiste, même si tout le monde n'a pas besoin d'une intervention.
En matière de santé des yeux, votre organisme ne peut plus produire de larmes ni entretenir l'humidité oculaire sans une bonne hydratation, ce qui peut causer la fatigue ou la sécheresse des yeux. La vision brouillée, la fatigue oculaire et les maux de tête sont autant de signes de la nécessité de boire plus d'eau.
Consommer des épinards permet d'apporter à nos yeux les nutriments indispensables que sont la lutéine et la zéaxanthine. Ces deux nutriments jouent un rôle essentiel dans la protection de l'œil contre les rayons UV. Ils permettent aussi de prévenir des maladies oculaires telles que la DMLA.