La personne s'assoit en position verticale, puis s'allonge sur un côté, la tête tournée à 45 degrés. La personne reste dans cette position pendant environ 30 secondes ou jusqu'à ce que le vertige disparaisse, puis se redresse.
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Le patient ne doit pas dormir sur le côté lésé. Il doit aussi placer durant la nuit sa tête dans une position légèrement surélevée, à 30° par rapport à l'horizontale, en s'aidant par exemple de deux coussins. Une consultation une semaine plus tard permettra de vérifier la guérison du vertige positionnel.
Prévenir. Position allongée, pas de mouvements brusques. Fermer les yeux et se reposer. Arrêter lesmédicaments qui en sont en cause, certains médicaments pour la pression artérielle et autres calmants peuvent être à l'origine du vertige.
Il est indispensable de consulter un médecin après tout vertige ou malaise accompagné d'une incapacité (ex. : déséquilibre, trouble de l'audition), même brève. La consultation permet en effet d'identifier la cause du vertige et de mettre en œuvre les traitements adaptés.
Le vertige positionnel est causé par un déplacement de particules de calcium dans l'oreille interne. L'oreille interne est un organe placé derrière le tympan, dans la tête. Il comporte des canaux semi-circulaires qui sont responsables de notre équilibre.
Pour les nuits, je vous conseille de mettre des coussins dans votre dos afin de dormir en position demi assise, position qui ménagera parfaitement votre oreille interne. Le temps fera son affaire de régler ce problème.
Pour calmer la crise, ayez le réflexe de vous allonger dès les premiers signes de malaise. Surélevez la nuque et le haut du dos avec deux coussins, en relâchant la tête légèrement vers l'arrière. Tournez la tête et maintenez-la vers la droite quelques secondes, puis répétez l'opération à gauche.
Celles qui souffrent d'épisodes fréquents ou continus de vertiges en se levant doivent consulter un médecin lorsqu'elles le peuvent. En général, un délai d'une semaine environ est sans danger. Les personnes qui subissent un épisode de vertiges de temps à autre quand elles se lèvent doivent appeler leur médecin.
Quand il est positionnel, le vertige est bénin dans 99% des cas et passe généralement tout seul.
La névrite vestibulaire
C'est une atteinte inflammatoire du nerf vestibulaire, en général d'origine virale. Elle provoque une seule grande crise de vertige obligeant souvent la personne à se coucher. Cette crise vertigineuse dure plusieurs jours et régresse progressivement.
Cependant, lorsque son origine principale peut être déterminée, elle est généralement liée au fait que nous ayons reçu certains coups à la tête. D'autres causes fréquentes tournent autour de certains troubles qui endommagent l'oreille interne.
La fatigue peut favoriser la survenue des troubles de l'équilibre et vous donner la sensation d'avoir la tête qui tourne.
En cas de trouble panique, la peur ressentie pendant les crises d'angoisse aiguë s'accompagne de vertiges, nausées, essoufflement, etc. En dehors de ces épisodes d'attaque de panique, la personne est anxieuse en permanence, parce qu'elle appréhende la répétition de l'attaque.
La personne victime d'un AVC peut ressentir des étourdissements, des vertiges et des pertes d'équilibre. Elle peut également présenter des troubles de la vision et des difficultés d'élocution et de compréhension. De violents maux de tête accompagnés de nausées et de vomissements peuvent survenir de façon très brutale.
Le vertige se définit comme une sensation de mouvement de l'environnement. Pour le sujet atteint, ce dysfonctionnement donne l'illusion que son champ de vision se met à bouger. Ce trouble de l'équilibre s'apparente également à une sensation de chute dans un trou ou à un balancement.
Pourquoi se déplacent-ils ? Les causes sont multiples et peuvent être d'origine bactérienne, virale, dégénérative ou traumatique. On observe cependant une concentration de cas de vertiges dus aux otolithes chez les femmes à partir de la cinquantaine.
En intégrant une banane à votre alimentation quotidienne, vous aidez votre corps à maintenir un niveau optimal de potassium, contribuant ainsi à prévenir les sensations de vertige.
L'acétylleucine (TANGANILPRO et ses génériques) est indiquée dans le traitement de la crise vertigineuse. Son mécanisme d'action n'est pas connu. La bétahistine (SERC, BETASERC, etc.) est indiquée dans le traitement symptomatique des vertiges itératifs.
Commencez assis sur un lit et tournez la tête à 45◦ du côté qui déclenche vos vertiges. Placez un oreiller derrière vous pour que lorsque vous soyez couché, il soit localisé sous vos épaules. Couchez vous rapidement avec les épaules sur l'oreiller et la tête inclinée de 30◦ vers le lit. Attendez 2 minutes.
Fatigue et vertiges
Il peut s'agir d'une fatigue nerveuse, en période de stress intense, mais la fatigue physique ou le syndrome de fatigue chronique peuvent également provoquer ces sensations de vertige.
Masser les oreilles du haut vers le bas. Malaxer l'intérieur du lobe avec le pouce, en partant du haut. Masser le bord extérieur doucement. Pour finir, frotter le devant et l'arrière du lobe avec l'index et le majeur.
La SFKV précise* : “Il est possible qu'après la séance, le patient se sente instable pendant quelques heures voire quelques jours. On lui demandera peut-être de faire attention à la position dans laquelle il va dormir pendant un à deux jours et d'éviter certaines activités.
La cause la plus grave de perte auditive soudaine unilatérale qui doit être distinguée de la surdité brusque est l'accident vasculaire cérébral aigu, généralement dû à l'occlusion de l'artère cérébelleuse inféro- antérieure (AICA), qui alimente l'artère auditive interne.