La vitamine B8, encore appelée biotine, va agir au niveau de la croissance des cheveux. La Méthionine et la cystéine sont des acides aminés soufrés, essentiels pour constituer la kératine. Le Soufre, très important dans la composition du cuir chevelu et des phanères, il aide à la régénération cellulaire.
L'herbe d'orge contient de fortes teneurs en vitamine B, calcium, fer, vitamine C, vitamine B1 et zinc et est excellente pour stimuler la croissance des cheveux si elle est prise en poudre dissoute dans l'eau.
Faites régulièrement des masques capillaires, un bain d'huile composé d'huile essentielle, huiles végétales, huile d'amande, huile de ricin, huile de jojoba, huile d'argan, huile de coco et d'ylang-ylang reconnue pour accélérer la pousse.
Les soins protéinés sont particulièrement adaptés aux cheveux fins : masque aux œufs, au yaourt, etc. Le miel est un excellent soin pour cheveux fins : hydratant, il apporte brillance et volume à la chevelure. On l'utilise dans les masques avant-shampoing, mélangé à l'après-shampoing ou dans l'eau de rinçage.
Les protéines, le fer et les acides gras essentiels contenus dans les aliments tels que les œufs ou les viandes maigres favorisent la production de la kératine, élément indispensable à la production du cheveu.
L'idéal, c'est de les faire couper tous les trois mois. En éliminant les pointes abîmées et les fourches, cela permettra une repousse plus épaisse de votre chevelure. La kératine, élément indispensable d'une belle crinière, sera envoyée vers des mèches saines, et favorisera la croissance de vos cheveux.
Traitement : soin et réparation
Bien sûr on privilégie des produits capillaires naturels qui n'agresseront ni le cuir chevelu ni la fibre du cheveu. faire des massages réguliers de votre cuir chevelu pour oxygéner le collagène situé autour des follicules pileux. Le cas échéant, utilisez une huile stimulante légère.
Le top des actifs et extraits naturels pour prendre soin des cheveux fins sans volume. Pour nourrir les cheveux mous manquant de vitalité, l'huile végétale de Ricin est une alliée précieuse. Elle gaine et fortifie les cheveux donnant un effet épaississant sur les longueurs et volumateur au niveau des racines.
Il se peut que vous ayez des carences alimentaires ou bien des toxines accumulées dans l'organisme qui empêchent vos cheveux de pousser de façon optimale. Ils s'affinent donc avec le temps. Mais ceci peut être modifié et amélioré.
Les huiles de ricin, de moutarde, de brocolis, de coco, stimulent la pousse des follicules pileux. La poudre de Shikakaï, le gel de lin, d'aloe vera favorisent aussi la pousse des cheveux. Enfin, la levure de bière et la spiruline sont des compléments alimentaires parfaits pour retrouver de la densité capillaire.
L'huile de ricin convient également très bien aux cheveux fins et fragiles, qui ont besoin d'être fortifiés. Elle va leur donner du corps, de la masse, tout ce qu'ils recherchent.
L'huile de ricin les fortifie, tandis que les beurres de kokum et de karité les hydratent et les nourrissent pour révéler leur douceur et leur brillance naturelle. Aucune crainte de les alourdir à avoir puisque ce produit se rince après avoir posé 3 minutes pour révéler des cheveux fortifiés et plus faciles à coiffer.
Les vitamines A, C et B : la vitamine C est essentielle pour éviter que les cheveux ne cassent et la vitamine A freine la chute des cheveux. Quant aux vitamines du groupe B, elles aident à fortifier les racines et elles participent à la production de kératine.
Il existe de nombreux compléments alimentaires naturels alliés de vos cheveux. Les meilleurs nutriments pour votre chevelure sont les vitamines du groupe B, la vitamine D, les acides gras insaturés, les protéines, le zinc, le sélénium, le fer, le cuivre et le magnésium.
Appliquer quelques gouttes d'huile de Ricin sur l'ensemble de la chevelure en léger massage afin de favoriser la bonne pénétration de l'huile. Envelopper les cheveux dans une serviette et laisser poser toute la nuit pour un résultat optimal. Puis, procéder au rinçage et lavage des cheveux avec le shampoing habituel.
Stress, fatigue, mauvaise alimentation conduisent très vite des déficits micronutritionnels apparaissent. Ces déficits fragilisent les cheveux. Ces derniers sont en particulier très sensibles aux carences en vitamines du groupe B, en vitamines C et D, en fer, en zinc et en acides aminés soufrés (cystine et méthionine).
Le fer, le zinc, la vitamine C et E sont également conseillés. Adopter une alimentation variée et équilibrée permet de retrouver tous les apports en vitamines nécessaires. Néanmoins, en cas de carences, vous pouvez vous diriger vers les compléments alimentaires, en cure, deux fois par an.
Masser le cuir chevelu
Le but est de stimuler la micro-circulation pour oxygéner les racines. Avec la pulpe des doigts, masser délicatement le crâne après le shampoing. Répéter idéalement sur cheveux secs au lever et au coucher.
Les causes de l'affinement du cheveu
La fibre capillaire perd en densité, le nombre de follicules pileux diminue et la microcirculation sanguine se fait moins bien au niveau du cuir chevelu. Les bulbes des cheveux sont donc moins bien nourris.
Faire épaissir les cheveux grâce à l'avocat est en effet une tâche assez simple qui consiste à écraser un fruit à la fourchette et de le mélanger à une cuillère à soupe d'huile d'olive. La préparation s'applique en massage sur les cheveux et le cuir chevelu pour agir pendant 30 minutes. Enfin, rincez à shampooing doux.
L'aloe vera, le miel, l'ortie et l'amla sont des ingrédients couramment utilisés dans les shampoings bio pour cheveux fins. Ils apportent de la brillance et du volume aux cheveux fins tout en les protégeant contre les agressions extérieures.
En ajoutant une molécule brevetée, la Stemoxydine, à son shampooing redensifiant Dercos Neogenic, Vichy propose d'agir directement sur les racines. En effet, les actifs contenus dans ce shampooing stimulent et favorisent le réveil des bulbes en “dormance”.