Il est possible, pour prévenir les vergetures, d'augmenter son apport quotidien d'acides gras essentiels et de vitamines du groupe B, C et E afin de booster la production de collagène et de rendre le derme plus élastique.
Enrichie en extrait de Centella asiatica, une plante tropicale réputée pour stimuler la production des fibres de collagène et d'élastine, ainsi qu'en Dexpanthénol et en Glycérine, la crème Bepanthen Vergetures est très efficace pour prévenir l'apparition des vergetures. Elle adoucit et assouplit la peau.
Extrêmement nourrissante, l'huile d'avocat est une excellente huile contre les vergetures puisqu'elle apporte élasticité et tonus à la peau. L'huile d'avocat comporte des acides gras comme l'acide linoléique et oléique. Elle possède également des antioxydants comme la vitamine E et les caroténoïdes.
Pour les vergetures, les huiles à privilégier sont les huiles d'amande ou de coco. "L'huile essentielle de géranium rosat est également une bonne huile essentielle en association avec une huile végétale ou du gel d'aloé vera pour réparer et traiter les vergetures" indique la naturopathe.
L'alimentation joue un rôle important dans la prévention des vergetures. Ainsi, certains aliments sont à privilégier plus que d'autres. Il est notamment recommandé de consommer des fruits, légumes et graines riches en vitamine E : jaune d'œuf, oléagineux, avocat, graines de chia…
Les vergetures sont fréquemment provoquées par un étirement rapide de la peau, ce qui désorganise la structure de la peau et casse les fibres de collagène, provoquant l'apparition des vergetures, semblables à des fissures. Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse peuvent affaiblir le collagène.
La cause de la génétique et de la qualité de la peau
Certaines peaux, surtout les peaux très fines ayant une quantité insuffisante de fibres élastiques (collagène et élastine) sont plus fragiles que d'autres. Plus la peau est épaisse, plus elle contient des fibres et moins elle souffrira des vergetures.
En effet, de par sa richesse en vitamine E, le savon noir peut agir efficacement pour réduire les vergetures et les cicatrices. Grâce à sa composition le savon noir permet de nettoyer la peau en profondeur et de la nourrir (2). Attention cependant dans le choix du savon noir.
Riche en vitamines A et E, l'huile de coco favorise la production de collagène, responsable de la bonne élasticité et de la résistance de la peau. En renforçant l'élasticité de la peau, cette huile végétale aide à protéger votre peau des vergetures et également à les estomper.
Le citron, l'avocat et le miel : associez une cuillère à soupe de miel et de jus de citron à une moitié d'avocat écrasé, mélangez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et appliquez-la sur les vergetures 2 ou 3 fois par semaine.
Il faut savoir que cette huile naturelle est également efficace en application sur les peaux gercées, irritées, sèches ou sujettes aux vergetures. On peut prévenir leur apparition ou les réduire en massant délicatement les zones concernées, afin de faire pénétrer l'huile en profondeur.
Le Lait Anti-Vergetures DH7 est la solution adéquate pour traiter le problème des vergetures. Le lait est formulé à partir du beurre de cacao, de collagène, de vitamines et spécialement de la vitamine E afin de rendre votre peau souple, hydratée et de traiter les vergetures.
Le sport est la solution pour permettre d'effacer durablement les vergetures blanches. Des exercices physiques comme le jogging, l'aquabiking, la zumba, la corde à sauter peuvent être très efficaces pour les éliminer.
Une huile "comédogène"
L'huile végétale de coco a un indice de comédogénécité de 4 sur 5 ! Elle est donc incompatible avec les peaux grasses ou à tendance acnéique, qui ont déjà des problèmes et des pores obstrués. Si votre peau est très sèche ou gercée, vous pouvez l'utiliser.
Les bains de bouche à l'huile deviennent de plus en plus à la mode et pour cause : leur pouvoir nettoyant et blanchissant est réel tout en étant naturel ! En pratique, prenez une cuillère à soupe d'huile de coco et faites un gargarisme durant 3 à 5 minutes.
Dans un bol, mélangez 1 cuillère à café d'huile de coco, 1 cuillère à café de jus de citron et 2 cuillères à café de miel (de préférence brut). Mélangez le tout puis appliquez sur votre visage puis laissez poser pendant 10 à 15 minutes.
D'autres ingrédients naturels comme l'aloe vera, l'huile d'argan, l'huile de coco ou encore le beurre de karité, sont connus pour leurs vertus hydratantes et peuvent eux aussi aider à lutter naturellement contre les vergetures.
La première étape pour éviter ou limiter l'apparition des vergetures est d'hydrater régulièrement sa peau. Vous pouvez donc utiliser votre crème ou lait hydratant de façon quotidienne en massant les zones propices à l'apparition de vergetures (ventre, hanches, cuisses, fesses).
L'huile de sésame : active la cicatrisation des vergetures et calme des irritations. L'huile de Jojoba : a des propriétés anti-marques, cicatrisantes, hydratantes et nourrissantes. L'huile d'amande douce : assouplit la peau et l'hydrate en profondeur. L'huile de tournesol : apaise et aide à réparer la peau.
Car il faut le savoir, les vergetures ne disparaissent jamais complètement. En revanche, prise à temps, elles peuvent être atténuées. S'il n'est pas possible de faire disparaître à 100% des vergetures blanches car déjà cicatrisées, "les stries encore rouges-violacées peuvent être totalement effacées.
Ces vergetures sont plus fines et plus discrètes et ne s'accompagnent d'aucun problème de santé particulier. Bien qu'elles n'aient aucun impact sur la santé, elles sont souvent jugées inesthétiques et provoque une gêne importante. Aucun traitement ne pourra les faire disparaître totalement.
L'huile essentielle de citron
Elle peut être utilisée pour réduire l'apparence de vieilles cicatrices, ou vergetures ! Pour l'utiliser, on pourra l'additionner à notre crème ou lotion hydratante à raison de 3 gouttes pour une cuillère à soupe de lotion, avant de masser les zones présentant des vergetures.
Pressez le jus d'un citron bien froid, puis imbibez un coton avec le jus obtenu. Appliquez sur la peau avec des mouvements circulaires. laissez agir pendant 15 à 20 minutes et rincez avec de l'eau tiède ou froide.