Pauvre en sodium et en potassium qui sont des minéraux à limiter en cas d'insuffisance rénale, le poivron rouge contient aussi des antioxydants intéressants pour aider la fonction rénale. Basique, l'eau reste un indispensable et est un des meilleurs aliments pour les reins.
Le sel, la charcuterie et les poissons fumées
Le sel et les produits salés contiennent du sodium. En excès, il favorise la rétention d'eau dans les tissus et une augmentation de la pression artérielle.
Consommer des pommes aide à éliminer les déchets et les toxines dans l'organisme et à purifier les reins. Le gingembre : il s'agit d'un aliment doté de vertus antioxydantes. Le gingembre est également un produit efficace pour nettoyer et détoxifier le sang, et donc les reins qui le filtrent.
Le citron : il est conseillé de consommer beaucoup de citron pour traiter les calculs rénaux. Sa grande quantité d'acidité aide à purifier les reins.
Limiter les protéines
Au début de l'insuffisance rénale, il est conseillé de ne consommer du poisson, de la viande ou des oeufs qu'une seule fois par jour. Ceci afin d'éviter de surcharger les reins avec les déchets de ces aliments riches en protéines.
La tomate figure parmi les légumes-fruits riches en potassium, ce qui ne convient pas à un régime alimentaire pour insuffisant rénal. En effet, une tasse de sauce tomate peut contenir jusqu'à 900 mg de potassium.
Ce légume feuille est recommandé aux personnes souffrant de crises de goutte ou ayant des calculs rénaux. “Le poireau est bénéfique pour les reins et la vessie, précise le naturaliste avant d'ajouter que le bouillon de poireaux diminue les douleurs articulaires.
Peu calorique, gorgée d'eau, riche en fibres… La courgette, c'est cela et pas seulement. Elle contient en effet 95% d'eau, ce qui fait qu'elle nettoie les reins et favorise une bonne élimination rénale, alors que sa forte teneur en fibres lui permet de faciliter la digestion et le transit intestinal.
La consommation de produits laitiers, en particulier de ceux allégés en matières grasses, est associée à une diminution du risque de développer la maladie rénale chronique.
Le traitement consiste à lutter contre l'excès de phosphates : limiter les apports de protéines (ex viande ou équivalent une seule fois par jour) et compléter éventuellement ces mesures par une prescription de médicaments. Un apport de calcium par l'alimentation et de vitamine D en médicament est nécessaire.
Boire régulièrement pour éviter la déshydratation et la formation de calculs urinaires. Avoir une activité physique régulière pour ne pas être en surpoids. Bien sûr, ilne faut pas fumer car les substances présentes dans la fumée de cigarette sont très nocives pour les vaisseaux sanguins, et donc pour le rein.
Le chou-fleur est un légume bourré d'antioxydants qui jouent un rôle important sans la lutte contre les maladies cardiovasculaires9, certains cancers10 et d'autres maladies chroniques11. En effet, plusieurs études ont démontré qu'il pourrait prévenir les cancers du poumon, des ovaires et des reins chez les femmes12.
La consommation de poissons maigres (morue, thon, poissons d'eau douce, ainsi que les crustacés) n'était pas associée à une baisse de risque de cancer du rein. Les auteurs soulignent la nécessité de confirmer ces résultats dans d'autres études.
Parmi les tisanes les plus diurétiques, on retrouve les plantes suivantes : queue de cerise, reine des près, pissenlit, bouleau, fenouil, chiendent, orthosiphon, thym, saule ou encore prêle des champs. Les tisanes sont aussi un bon allié pour soulager les troubles urinaires légers.
C'est par l'artère rénale, branche de l'aorte, qu'arrive le sang jusqu'au rein. Grâce aux néphrons, il en ressort "filtré" par la veine rénale qui rejoint la veine cave inférieure. L'urine formée par ce filtrage s'évacue par les voies urinaires.
On peut notamment favoriser les eaux de sources, comme celles des marques Cristaline, Mont Roucous ou Source des Pins, qui contiennent entre 10 et 120 mg de calcium par litre. L'eau du robinet en contient entre 30 et 120 mg. Du côté des eaux minérales, on privilégiera l'Evian (78 mg/L) ou la Volvic (10 mg/L).
Il est conseillé de limiter la consommation en protéines à une portion de viande, de poisson ou d'œufs par jour (environ : 0,8 g de protéines/kg/jour). Limiter la consommation en sel permet de diminuer la pression sur le filtre des reins et d'éviter leur altération.
Pour expliquer brièvement l'effet du citron, il suffit de dire que son jus augmente la quantité de citrate dans l'urine. Le citrate agit de l'intérieur et a la capacité de prévenir – au moins partiellement – la formation de calculs rénaux.
La réponse courte est que oui, l'eau Hépar peut être bénéfique pour les reins.
Le chocolat améliore la circulation sanguine.
Les résultats de l'étude indiquent que les flavanols de cacao ont donné des effets particulièrement bénéfiques sur le fonctionnement des vaisseaux sanguins chez les patients qui présentent une fonction rénale classique.