Le collagène apporte une grande élasticité et permet aux tissus d'être résistant. Il assure également la cohésion entre les tissus et les organes et participe à la régénération des tissus. Sans collagène, le corps n'aurait aucune tenue.
Le collagène correspond à une protéine essentielle au bon fonctionnement du corps. Elle permet la formation des tissus présents dans notre corps : peau, os, cartilages et autres tissus conjonctifs. La prise de collagène à boire est recommandée pour ses multiples bénéfices sur la beauté et la santé.
Le collagène, sous forme de compléments alimentaires, est une solution qui à moyen terme, permet de retrouver un confort articulaire, pour les personnes souffrant d'arthrose et de souplesse des articulations.
Arthrose, arthrite, douleurs articulaires et santé osseuse
Selon une étude, le collagène serait plus efficace que la glucosamine, qui est un des suppléments les plus utilisés contre l'arthrose2.
La supplémentation en collagène marin peut rendre vos cheveux plus foncés si vous avez les cheveux blonds. Le collagène marin ne convient pas aux personnes ayant une peau sensible. Les suppléments de collagène marin peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.
Non, le collagène ne fait pas grossir. En dehors du fait qu'il vous aide à développer vos muscles, rien dans un supplément de collagène ne peut vous faire grossir. En fait, le collagène peut vous aider à maintenir un poids sain.
Verdict. Le MaxMedix est le meilleur traitement à base de collagène marin complet, avec une action antioxydante et deux types de collagène pour une action globale sur la vitalité du corps.
Les bienfaits pour la peau
Le collagène possède de multiples vertus anti-âge : Aide à lutter contre la déshydratation grâce à sa capacité à retenir l'eau dans les tissus. Aide à lutter contre le relâchement cutané grâce à sa capacité à régénérer les tissus de l'épiderme. Action anti-oxydante et anti-radicalaire.
A noter, l'aliment le plus riche naturellement en collagène est le bouillon de bœuf fait avec des os à moelle.
Le collagène marin, extrait de déchets de poissons ou de crevettes (peau, écailles, arêtes), est plus efficace que le collagène bovin. Il est en effet plus facilement absorbé par l'organisme. De plus, sa structure est plus proche du collagène humain et demeure plus longtemps dans le corps.
Pas de moment particulier pour prendre sa dose de peptides de collagène journalière. Les médecins esthétiques recommandent le soir avant de se coucher car l'activité cellulaire est importante pendant la nuit.
Le collagène est une protéine responsable de la santé des articulations et de l'élasticité de la peau, ou extensibilité. Il est présent dans les os, les muscles et le sang, et constitue les trois quarts de la peau et un tiers des protéines de l'organisme.
À ce jour, aucun danger concernant les compléments alimentaires à base de collagène n'a été mis en évidence. Les seuls effets indésirables recensés sont des inconforts digestifs type constipation, flatulences ou douleurs gastro-intestinales en cas de surdosage.
Cet actif est donc utilisé dans de nombreux produits cosmétiques. Les soins enrichis en collagène peuvent alors aider les cheveux et les sourcils à pousser plus épais et plus rapidement. La beauté de la peau, des cheveux et des sourcils passent aussi par un corps en bonne santé.
Le collagène permet de lutter contre l'arthrose en préservant les tissus articulaires. Il participe ainsi au maintien d'une vie active tout au long du vieillissement.
Le meilleur âge pour commencer à prendre des compléments de collagène est entre 20 et 30 ans, car c'est à ce moment que la production des acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène peut commencer à diminuer.
Les fruits rouges contiennent un puissant antioxydant appelé le lycopène. Ce dernier augmente les capacités des corps à secréter du collagène. Fraises, framboises, myrtilles, mûres et autres sont à consommer sans modération. Le kiwi est un fruit célèbre pour sa teneur en vitamine C.
Le collagène est une protéine structurale qui assure la résistance de notre peau à l'étirement, à l'instar de l'élastine qui lui confère essentiellement sa souplesse. Le rôle du collagène place cette protéine au premier rang des substances indispensables contre les rides et le vieillissement de la peau.
Les aliments qui apportent directement du collagène à l'organisme sont rares: le jaune d'œuf, le bouillon d'os des viandes et la gélatine. Mais nombreux sont ceux qui sont indispensables à la fabrication et à la protection du collagène.
La quantité de collagène à prendre par jour pour être efficace varie entre 2,5 et 20g par jour selon pourquoi vous en avez besoin (réparation musculaire, hydratation de la peau, densité des os, masse musculaire…) Chez Nutripure, nous recommandons plus souvent de prendre une dose comprise entre 10 et 20g.
Un apport de céramides végétales limite la déshydratation, améliore la souplesse de la peau et augmente la protection. Minéraux : Le zinc, le magnésium, le sélénium ont un rôle protecteur. Vitamines : la vitamine A stimule la formation du collagène, elle augmente l'élasticité et aide à la cicatrisation.
Le collagène de type II entre essentiellement dans la structure du cartilage. Il apporte donc des acides aminés entrant spécifiquement dans la composition des articulations. Ceci explique son intérêt pour prévenir les douleurs articulaires ou les problèmes liés à l'arthrose.
Pour entretenir sa peau et contribuer à limiter les effets du vieillissement, il est donc préconisé d'associer bêta-carotène, vitamine C, glutathion et vitamine E.