Au niveau circulatoire, le bourgeon de figuier active la circulation sanguine dans des cas d'hématomes et régule le rythme cardiaque. Les problèmes articulaires peuvent eux aussi être apaisés par les bourgeons de figuier : nerf sciatique, douleurs cervicales, quelques formes d'arthrite.
Reconnu pour réguler et rééquilibrer le système nerveux, on l'utilise en période de stress pour calmer les angoisses et les troubles du sommeil. C'est également un allié de choix en cas de troubles digestifs.
Leurs bienfaits :
Diminution des symptômes de l'asthme et de la bronchite. Apaisement des règles douloureuses. Lutte contre les légères constipations.
Le figuier : un anxiolytique naturel
Son action calmante de l'axe hypothalamo-endocrinien en fait une solution naturelle très efficace pour lutter contre le stress, l'anxiété ou encore la dépression.
Figuier - Bourgeon Bio - Gemmothérapie
15 gouttes matin et soir, avant ou après un repas, à diluer dans l'eau. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Pour faire votre boisson fraîche, c'est très simple : sélectionnez 2 belles feuilles de figuier dans un lieu sain, éloigné des routes et des champs cultivés. Rincez-les puis mettez-les dans une bouteille en verre. Faîtes bouillir 1L d'eau puis versez l'eau bouillante dans la bouteille. Laissez infuser et refroidir 1h.
Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes, et de profiter au maximum de leur variété saisonnière. Deux grosses figues ou trois petites correspondent à une portion de fruits.
Elles peuvent également aider à maintenir un poids équilibré en vous aidant à vous sentir rassasié plus longtemps. Les figues sont une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment de la vitamine K, du potassium, du magnésium, du fer et du calcium.
La chair sucrée de la figue renferme une bonne dose de sélénium et de flavonoïdes aux multiples vertus beauté. Ainsi, une consommation suffisante et régulière de ce fruit permettrait d'apporter de l'élasticité à la peau, de la maintenir plus ferme et de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules cutanées.
La feuille de figuier, c'est un peu comme une carte secrète en cuisine. Un aromate qu'on goûte sans le manger. Elle donne une saveur incomparable aux plats, délicate et mystérieuse, à la fois végétale et florale, un peu comme le jasmin mais sans la persistance – plus complexe que le fruit lui-même.
Ainsi, une consommation modérée devient nécessaire pour toute personne atteinte de diabète. Les fruits tels que les raisins, les figues et les bananes sont riches en vitamines et en antioxydants. Cependant, ils ont également une teneur élevée en sucre. Il est donc important de les prendre de manière modérée.
Pour pouvoir les mettre au compost, découpez-les en petits morceaux (les tiges également) et ajoutez beaucoup de brun car elles sont très humides. Les feuilles de figuier ne posent pas de problème dans le compost ni une fois compostées.
Généralement la réaction reste une simple dermite, appelée “dermite des prés” car elle se produit souvent lorsqu'on s'allonge dans l'herbe (de nombreux végétaux dégagent ces molécules). Les furocoumarines sont dégagées par les végétaux au contact du soleil et de l'humidité de la peau.
Adultes et adolescents : 5 à 15 gouttes par jour dans un verre d'eau, de préférence 15 minutes avant le repas. Commencer par 5 gouttes et augmenter au fur et à mesure. Enfants de + de 3 ans : 1 goutte par jour pour 10 kilos.
Bourgeon de bouleau verruqueux (Betula pendula)
Le bourgeon de bouleau verruqueux est préconisé lors de l'acidification du terrain, ce qui se produit dans les états inflammatoires. Il joue un rôle bénéfique en contribuant à soulager les douleurs articulaires.
C'est une excellente source de potassium, de calcium et de magnésium, des minéraux essentiels pour réguler la tension artérielle. Elle apporte aussi des polyphénols aux effets antioxydants et anti-inflammatoires, qui participent à la prévention de l'athérosclérose ("encrassement" des artères).
La peau de figue pose problème à certains car elle est souvent épaisse, et on peut se demander en effet si elle est bonne pour notre santé. Mais la réponse est oui ! Tu n'as absolument aucune crainte à avoir et tu peux manger la peau de la figue sans danger. A toi le plaisir de croquer la figue à pleines dents !
_Les figues réduisent le cholestérol sanguin : Les figues contiennent une fibre soluble appelée pectine, qui est très efficace pour réduire le cholestérol sanguin. Les figues éliminent l'excès de cholestérol du système digestif et le transfèrent dans les intestins.
De plus, la figue est riche en sucre et en fibres, elle doit donc être consommée avec modération et en respectant toujours la tolérance digestive individuelle.
Sèche ou fraiche, la figue est une alliée anti-anémie : 100 g apportent 2,12 mg de fer lorsqu'elle est sèche et 0,27 mg lorsqu'elle est fraiche.
Zoom sur les vitamines
La figue apporte une quantité notable de vitamine B9, car elle représente 12,25 % des VNR en vitamine B9, soit 24,50 µg pour 100 g. La deuxième vitamine la mieux représentée dans la figue est la vitamine K1. Elle apporte l'équivalent de 6,96 % des VNR en vitamine K1, soit 5,22 µg pour 100 g.
Les figues fraîches sont un véritable trésor de la saison estivale, mais comment les conserver au mieux pour en profiter plus longtemps ? L'une des options consiste à les ranger au réfrigérateur, où elles peuvent se maintenir pendant environ une semaine.
Le figuier est un arbre fruitier de la famille des Moracées.
Le figuier est rustique à -15°C, mais il a besoin de beaucoup de soleil et d'être abrité du vent.
Isaïe 5), sont des figures que la bible aime pour désigner Israël. Du figuier ou de la vigne, c'est-à-dire de son peuple, Dieu attend le bon fruit. Et il n'est pas le seul : tous attendent de la religion du temple qu'elle abreuve leur soif intérieure, leur désir de la rencontre de Dieu.