Le swing. Le swing fait partie des nombreuses variantes de la danse jazz. Il adopte des mouvements plus rapides et plus rigoureux. C'est un type de danse qui peut se présenter sous différentes formes : le Balboa, le Lindy Hop, le Jitterbug et le Lindy Charleston.
La gigue est une danse rapide ou très rapide, d'origine probablement anglaise ou irlandaise (jig). Elle est de rythme ternaire ou binaire (dans ce cas en triolets ou notes pointées).
Parmi ce trio de danses de couple, la bachata reste la danse la plus facile à apprendre lorsqu'on est débutant. Cette danse moderne, particulièrement accessible, sera parfaite pour vous initier au plaisir de la danse, surtout si vous aimez bouger votre corps sur des musiques pop actuelles.
L'une des danses les plus techniques et les plus célèbres, le ballet est populaire dans le monde entier. Il a été créé à l'origine dans l'Italie de la Renaissance du XVe siècle, mais il est rapidement devenu populaire dans des pays comme la France et la Russie.
L'utilisation de tours talon et l'effort requis pour produire le mouvement glissant désiré donnent au slow-fox de style international la réputation de peut-être être la danse de salon la plus difficile à bien danser.
Les enfants qui bougeaient sur les mouvements rythmiques ont montré des émotions positives et se sentaient plus heureux. Les chercheurs en ont conclu que non seulement nous avons une prédisposition qui nous amène à nous bouger au rythme de la musique mais que danser améliorait aussi notre état d'esprit (humeur).
1. Tango Argentin – Buenos Aires. Langoureux et sensuel, le tango est né sur les rives du Rio de la Plata en Argentine, à la fin du XIXème siècle, dans les faubourgs populaires de Buenos Aires.
Ainsi, même si vous dansez seul·e, le monde de la valse, du tango, du cha cha cha et de nombreuses autres danses vous ouvre ses portes. De plus, la danse de salon et les danses latines sont également devenues des sports de compétition très appréciés, dans lesquels vous pouvez également montrer vos capacités en solo.
Les danses de salon, reines des mariages
Classiquement, le choix se porte sur la valse (viennoise, française/musette ou anglaise/boston) parce qu'elle évoque le romantisme. Bien entendu, d'autres danses de salon pourront être pratiquées, au fur et à mesure que la piste de danse se remplit.
Quelle danse est la plus consommatrice d'énergie ? Salsa, zumba, danse classique, africaine ou urbaine, toutes les danses permettent une perte de poids. Certaines cibles des zones musculaires plus que d'autres et plus rapidement. La plus grande consommatrice d'énergie est la zumba, suivie de près par le hip hop.
Je vous encourage très fortement à commencer la danse par les danses sociales, Rock, Valse, Salsa, Bachata, qui vous permettront de prendre goût à la danse de couple, ou encore Danse de Boîte de Nuit, Danse Orientale, Hip-Hop pour les danses solo.
Cancan, Bourrée, Maraichine, Fandango… Tour d'horizon des danses traditionnelles de France les plus populaires.
La danse classique
Elle renforce la tonicité de votre tout-petit parce qu'il en faut pour tenir en équilibre sur ses pointes. Comme le pré-ballet, elle est excellente pour la souplesse et la flexibilité. Et permet aussi à votre enfant d'apprendre à mieux respirer.
Parmi eux, impossible de ne pas citer l'incontournable et intemporel disco ! C'est un style qui a dominé les années 70 et a acquis une renommée internationale. Aujourd'hui, même s'il n'a jamais vraiment cessé de plaire, le disco fait tout de même son grand retour.
Samba, cha-cha-cha, rumba, jive et paso doble. Le rock and roll est lui aussi classé parmi ces danses latines américaines. La particularité c'est que le couple n'est pas toujours face à face, ils sont en "position ouverte".
La danse classique est l'une des formes d'art les plus difficiles à maîtriser, cela prend des années aux danseurs avant d'être satisfaits de l'exécution de leurs mouvements, leurs pas et leurs sauts.
Elles se dansent en position fermée (la danseuse se trouve dans les bras de son partenaire) et se caractérisent par des tours autour de la piste. On distingue cinq danses standards : le quickstep, le tango, la valse viennoise, la valse anglaise et le foxtrot.
Danser nous reconnecte avec nous-même
En dansant, on éveille des émotions et des rêves à travers le mouvement, ce qui facilite l'expression des sensations, des émotions, des sentiments et des états d'esprit de façon naturelle et désinhibé.
Danser c'est s'exprimer. Et lorsque nous sommes timides ou que nous n'osons pas, la danse peut-être une occasion de se lancer. Elle nous permet aussi de rencontrer d'autres personnes, elle stimule les échanges à un autre niveau. La danse nous fait sortir de notre zone de confort pour expérimenter du nouveau.