Les principaux obstacles rencontrés par les aidants
Le manque de temps, la fatigue physique et la complexité des démarches administratives représentent les trois principaux obstacles auxquels se heurtent les aidants.
Les principales difficultés rencontrées sont le manque de temps (39%), le stress (21%), la fatigue (19%), la culpabilité (7%) et la perte de revenu (3%). Les aidants souffrent par ailleurs d'un problème de reconnaissance.
Le syndrôme de l'aidant, ou burn-out de l'aidant, désigne un état d'épuisement moral et physique intense, lourd de conséquences aussi bien pour la personne qui en souffre que pour le proche en perte d'autonomie.
Si vous le pouvez, faites 5 à 20 minutes de sieste chaque jour. La sieste rééquilibre le système nerveux et calme le stress. Pratiquez la relaxation. Quelques séances de sophrologie peuvent vous aider à alléger votre fatigue mentale.
L'aidant familial ou proche aidant définit toute personne qui apporte un soutien quotidien à une personne dépendante et/ou handicapée faisant partie de son entourage proche ou que la personne a choisie.
Les aidants contribuent à l'accompagnement pour l'autonomie et sont des acteurs indis- pensables du maintien au domicile. Les soutenir, les accompagner et leur proposer des temps de répit, c'est participer à leur qualité de vie et à la possibilité pour la personne aidée de rester à domicile.
L' aidant peut être un conjoint, un enfant, un parent, un membre de la famille ou un membre de l'entourage. L'aidant peut cohabiter ou non avec la personne aidée.
En France, 8,3 millions de personnes veillent sur une personne malade, handicapée ou dépendante. L'aidant s'occupe du proche en difficulté, le soutient, l'accompagne, l'assiste, répond à ses besoins dans les activités de la vie quotidienne comme les repas, la toilette, les sorties ou encore les courses.
Un proche aidant est un membre de la famille ou quelqu'un qui est considéré comme un membre de la famille qui fournit des soins ou du soutien à la personne gravement malade ou blessée ou qui a besoin de soins de fin de vie.
Quand un aidant familial est salarié, il est rémunéré directement par son employeur (la personne dépendante à qui il vient en aide). Cela se fait par chèque CESU. Le particulier-employeur doit alors s'assurer de déclarer le nombre d'heures travaillées et le salaire de l'aidant familial sur le site du CESU de l'URSSAF.
Parmi les interlocuteurs à solliciter en priorité, vous pouvez contacter : Le centre communal d'action sociale (CCAS) de la commune de résidence de votre proche. Ce dispositif local peut vous renseigner sur les aides humaines et matérielles possibles à proximité du domicile de votre proche.
Pour s'occuper d'un parent âgé, vous pouvez faire appel à la PCH, qui prévoit une aide humaine pour employer un proche aidant. Même chose pour l'APA. Une aide ménagère à domicile peut aussi venir en aide aux personnes âgées, sous certaines conditions.
Le terme d'aidant englobe, dans sa définition la plus large, toute personne qui vient en aide à une autre personne touchée par une perte d'autonomie, un handicap ou une longue maladie.
Être aidant consiste donc à soutenir un proche, membre de la famille, ami ou voisin qui n'est plus capable d'effectuer lui-même certains actes de la vie quotidienne. Un aidant peut ainsi s'occuper de : gestes de la vie quotidienne : se lever, s'habiller, faire sa toilette…
Les causes de la fatigue nerveuse ou psychique sont extrêmement nombreuses et souvent difficiles à mettre en évidence. Elle est souvent la conséquence de circonstances socio-environnementales éprouvantes (vie familiale, travail, surmenage intellectuel et physique, stress...).
L'état d'épuisement est la première manifestation de la fatigue chronique. La liste des meilleurs médicaments pour venir à bout de ce symptôme regroupe le méthylphénidate, le modafinil, l'amantadine et le dextroamphétamine.
L'épuisement émotionnel est un état de surcharge face à l'effort. On ne parle pas uniquement d'excès professionnels, mais aussi de la charge d'assumer des conflits, des responsabilités ou des stimuli de type émotionnels ou cognitifs. L'épuisement émotionnel n'arrive pas du jour au lendemain.
Une sensation de ne pas être là, des maux de tête récurrents, des douleurs articulaires, une fatigue permanente, des émotions qui s'emballent, des tremblements, une sensation de froid, une incapacité à prendre des décisions.
Quelles sont les différences entre burn-out et une dépression ? Le burn-out survient dans la sphère professionnelle alors que la dépression concerne tous les aspects de la vie de la personne. Le burn-out est un processus de dégradation lié au rapport au travail.