Nous avons vu dans les principes généraux des sauts l'existence de trois phases : la course d'élan, l'appel et la suspension.
Il existe 6 familles en gymnastique qui sont :
- Sauts : saut droit, saut carpé, saut en extension, saut groupé, saut de biche, saut de chat - Rotation : roulade avant, élevée, roulade arrière (poisson, tendue, piquée) - Renversements : roue, rondade, le saut de tête, la souplesse avant, saut de main.
Le triple saut consiste en un saut à cloche-pied, une enjambée et un saut effectué dans cet ordre. Le saut s'effectuera de telle sorte que le concurrent retombe d'abord sur le pied avec lequel il a pris son appel, puis, au second saut, sur 11autre pied, à panir duquel le troisième saut est fait.
Épreuves d'athlétisme consistant à sauter le plus loin possible à partir d'un point donné en effectuant un saut (saut en longueur) ou plusieurs bonds avant de sauter (triple saut).
Le saut est une épreuve d'athlétisme dans laquelle l'athlète doit parcourir la plus grande distance par un saut soit horizontal dans le cas du saut en longueur et du triple saut, soit vertical avec le saut en hauteur et le saut à la perche.
Le Fosbury-flop, ou rouleau dorsal, est la technique la plus utilisée actuellement.
Sauter peut être une façon exaltante d’exercer votre cheval et il faut beaucoup d’habileté pour réussir à franchir une clôture qui se trouve devant vous. Quelque chose qui peut aider est de connaître les cinq phases d'un saut. Ce sont l' approche, le décollage, le vol, l'atterrissage et la fuite .
Sauter ou sauter est une forme de locomotion ou de mouvement dans lequel un organisme ou un système mécanique non vivant (par exemple, un robot) se propulse dans les airs le long d'une trajectoire balistique .
Les athlètes se lancent dans une course d'élan sur une piste rectiligne de 40 mètres, prennent une impulsion sur leur meilleur pied (ou pied d'appel) juste avant une surface en plasticine, et sautent pour atterrir le plus loin possible dans un bac à sable.
Les épreuves de saut d'obstacles sont le saut en longueur, le triple saut, le saut en hauteur et le saut à la perche .
sauts en hauteur, exécuter un échauffement adapté, produire des sauts et assumer des rôles d'officiel. une barre ou un élastique le plus haut possible placé entre 2 poteaux après avoir pris appui sur une jambe.
C'est une simple détente en extension (tir au basket-ball) ou un ensemble complexe de mouvements : torsion, flexion, rotation, ciseau (gymnastique, saut à la perche). Il peut être effectué de façon unique (plongeon) ou en enchaînement (triple saut, patinage, danse).
Les records du monde du saut en hauteur sont actuellement détenus par le Cubain Javier Sotomayor qui franchit une barre à 2,45 m le 27 juillet 1993 lors du meeting de Salamanque en Espagne, et par la Bulgare Stefka Kostadinova, créditée de 2,09 m le 30 août 1987 lors des championnats du monde de Rome, en Italie.
Locution nominale
(Saut en hauteur) Technique de saut en hauteur pour franchir une barre horizontale ventre vers le sol.
Le record du monde du saut en hauteur (2,45 mètres) de Javier Sotomayor en vidéo.
Essais nuls au saut en hauteur
3.1 Un essai est considéré comme nul ou faux si, a) l'appel a été pris des deux pieds; b) la barre tombe des taquets; c) le sol ou le tapis de réception est touché au-delà des poteaux ou de la ligne zéro avec une partie quelconque du corps, sans franchir la barre.
Saut vertical, jump squat ou saut à longueur sont fréquemment mesurés durant mes séances pour enregistrer les variations de la performance. Si notre système nerveux central est sursolicité suite à une pratique, un entraînement antérieur ou au manque de sommeil, nous pourrons remarquer des signes de fatigue.
Saut périlleux,
saut acrobatique sans appui consistant dans une rotation du corps dans l'espace (synonyme salto) ; résolution hasardeuse.
Préparez-vous : fléchissez les genoux et penchez-vous en avant, les bras basculés en arrière. Décollez : basculez les bras en l'air et vers l'avant pendant que vous bondissez sur vos jambes, pour arriver le plus haut et le plus loin possible en étirant complètement le corps.
2. ATHL. Spécialiste du saut. Sauteur en hauteur, en longueur.