L'eau purifiée est traitée grâce à un ou plusieurs procédés d'élimination des solides dissous, des produits chimiques et des contaminants. Or, si ce processus permet l'élimination de produits chimiques et de contaminants potentiellement nocifs pour la santé, il en retire également tous les minéraux bénéfiques.
Chauffer l'eau
Si vous partez en voyage et que vous n'avez pas la possibilité d'utiliser ces solutions, privilégiez la technique de l'ébullition. Le bouillonnement de l'eau permet d'éliminer les bactéries et virus. Pour purifier l'eau du robinet, laissez-la bouillir pendant une dizaine de minutes.
Peut-on boire de l'eau purifiée? L'eau purifiée n'est pas un poison, elle ne contient pas de substances nocives pour notre santé, puisqu'elle est constituée exclusivement d'eau. Toutefois, tout notre corps, notre sang et nos cellules, sont composés d'eau chargée en minéraux à une certaine concentration.
Les eaux minérales naturelles répondent à des critères très stricts inscrits dans le code de la santé publique : elles sont pures dès leur origine, sont préservées de la pollution humaine et ne subissent aucun traitement de désinfection. Elles ont une composition stable et garantie dans le temps.
Le charbon non seulement vous débarrassera de la plupart des indésirables qui peuvent être présents dans l'eau courante mais en plus il minéralise l'eau et neutralise son ph. Il suffit de déposer un bâton de charbon actif dans votre carafe, puis de la transférer dans une bouteille en verre une fois filtrée.
Une eau est dite « riche en calcium » si elle contient plus de 120 mg de calcium par litre. Les eaux riches en calcium sont : Le trio gagnant : Hépar (549 mg/L), Courmayeur (576 mg/L), Contrex (468 mg/L)
Cependant, si votre alimentation est équilibrée, une eau faiblement minéralisée comme Evian, Volvic, Cristaline, Mont Roucous est aussi bénéfique. En cas de consommation insuffisante de produits laitiers, une eau riche en calcium comme Contrex, Hépar, Courmayeur est conseillée.
L'eau purifiée est vitalisante
Grâce à sa pureté, l'eau purifiée convient parfaitement à l'organisme et aide celui-ci à éliminer les déchets cellulaires. Elle est également adaptée pour les nouveau-nés et est recommandée pour la préparation des biberons.
Elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé.
Parmi les eaux en bouteille sans aucune trace de polluant, on retrouve les eaux minérales Evian, Contrex, Courmayer, Thonon, Montcalm, Wattwiller, les eaux minérales des marques Auchan, Carrefour, Leclerc et Leader Price, et les eaux minérales gazeuses Perrier, Badoit, San Pellegrino ou Quezac.
L'eau du robinet est de très bonne qualité, et pour cause
> En savoir plus sur l'origine et le traitement de l'eau.
Les lacs d'esker en Abitibi : l'eau la plus pure du monde et un écosystème unique. Les lacs d'esker, que l'on trouve entre autres en Abitibi, sont alimentés par un réseau de tunnels qui contiennent l'eau la plus pure du monde, issue de la fonte des glaciers il y a des milliers d'années.
Pour votre consommation quotidienne, privilégiez l'eau du robinet, peu chère, de qualité et respectueuse de l'environnement.
Quelle pastille pour purifier l'eau ? Pour purifier l'eau, il faut utiliser des pastilles composées de chlore, de troclosène sodique comme Micropur pour désinfecter l'eau et des ions argent pour conserver l'eau exempte de germes jusqu'à 6 mois.
A commencer par la conservation d'une carafe d'eau à l'air libre : 47% Français ignorent que cet usage est loin d'être recommandé. Marillys Macé rappelle qu'il convient de conserver l'eau en carafe au réfrigérateur et de la consommer impérativement dans les 48h pour éviter le développement de bactéries.
Le charbon actif.
Il peut ensuite rejoindre une carafe. Pour une utilisation optimale, il est recommandé d'attendre plusieurs heures avant de se servir à boire. Le charbon va purifier l'eau, enlever le goût de chlore tout en relâchant dans le liquide des minéraux.
Favoriser le bon fonctionnement du système digestif
L'eau, à température ambiante, peut augmenter l'absorption des nutriments durant la journée, outre le fait d'éliminer les toxines accumulées comme énoncé plus haut. Boire de l'eau au réveil peut avoir un effet coupe-faim et active le métabolisme.
Boire de l'eau avant de dormir permet aussi de maintenir l'hydratation des cellules et de favoriser le bon fonctionnement des processus métaboliques pendant la nuit. De plus, l'eau contribue à la détoxification de l'organisme en évacuant les déchets et les toxines par le biais de l'urine et de la transpiration.
L'eau purifiée est une eau qui a été traitée pour éliminer les impuretés. Cela peut être fait par une variété de méthodes, y compris l'osmose inverse, la déionisation et la filtration au charbon. L'eau distillée est de l'eau qui a été bouillie pour éliminer les impuretés.
Peut faciliter la digestion
Certaines personnes trouvent que boire un verre d'eau citronnée, en particulier le matin, facilite la régularité de la digestion.
Une eau pure est de l'eau douce ne contenant que la molécule H2O et aucun autre élément chimique. Elle est exempte de toute autre substance chimique tels que des matières dissoutes (impuretés), sels, minéraux... Son obtention se fait par ébullition, distillation, désionisation et osmose inverse.
Il est naturel d'avoir envie de boire le soir ou la nuit avant le coucher : c'est un automatisme provoqué par la vasopressine qui évite la déshydratation nocturne. Mais boire de l'eau en trop grande quantité peut avoir un impact direct sur la qualité du sommeil.
L'eau Cristaline étant une eau de source provenant d'une vingtaine de sources différentes, il est complètement faux d'attester que vous allez consommer des pesticides en achetant cette marque avec uniquement comme justification un test réalisé sur l'eau d'UNE bouteille en particulier !
Peu minéralisée (type Evian®, Volvic®, Cristaline®, Mont Roucous®) si l'alimentation est bien équilibrée par ailleurs. Riche en calcium (Contrex®, Hépar®, Courmayeur®) si la consommation de produits laitiers est trop faible (moins de 2 à 3 par jour). Riche en sulfate de magnésium, en cas de constipation (Hépar®).
Pour les personnes cardiaques
Si vous êtes cardiaque, évitez les eaux riches en sodium et préférez les eaux moins salées et minéralisées. Enfin, les troubles du transit et la fatigue s'améliorent avec une eau fortement minéralisée et gazeuse.