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Le Songo et sa pratique
Le jeu consiste à déplacer les graines de la droite vers la gauche jusqu'à les passer à l'adversaire avec des règles précises pour les ramasser à un moment ; à la fin le vainqueur doit posséder plus de pions que son adversaire selon la règle choisie, ou alors l'issue peut être un match nul.
Il s'agit de Nkolndongo 1 et 2, Ekoumdoum, Awae, Obobogo, Nkomo, Kondengui et Elig-Essono.
Habituellement, les gens prennent part à un jeu de hasard et d'argent dans le but de gagner un montant d'argent ou un objet qu'ils convoitent. Certaines personnes jouent aussi pour le plaisir ou l'excitation que cela leur procure.
Il y a bien entendu d'autres motivations possibles: le plaisir ressenti, rêver une vie meilleure, combler l'ennui, vivre des émotions fortes, décompresser, oublier ses problèmes au travail ou à la maison, partager un moment convivial entre amis, éponger une dette, etc.
Chaque fois qu'un jeu permet à un enfant d'aller plus loin, de se surpasser, de réussir une tâche qu'il pensait ne pas savoir faire, il prend alors conscience de l'étendue de ses compétences, ce qui l'aide à gagner confiance en lui.
Typique de la cuisine du Cameroun, le ndolé est considéré comme le plat national. Il se décline en fonction des préférences de chacun, et peut donc être préparé à base de crevettes, de viande ou de poisson fumé. Le ndolé est en réalité un arbuste, appartenant à la famille des Vernonia.
Le bikutsi (parfois appelé tipi) est une musique et une danse traditionnelle du Cameroun. Cette danse et cette musique sont originaires des provinces du Centre. C'est une danse traditionnelle relative à l'ethnie Beti.
Le mangambeu est une danse et un rythme traditionnels bamiléké de l'ouest du Cameroun. Il est joué par des xylophones et des percussions traditionnelles telle que le sanza par les hommes et dansée par les hommes et les femmes.
Le YAKAZU est très simple, une seule règle. Cela ressemble à une grille de mots croisés, mais avec des chiffres. La seule règle : toute ligne horizontale ou verticale de 2 cases ou plus contiendra tous les chiffres en partant de 1. On va d'abord repérer et compléter les lignes avec un seul chiffre manquant.
Il consiste à battre la Banque, représentée par le Croupier, sans dépasser 21 sinon vous perdez votre mise. Si vous atteignez le Blackjack (soit une carte valant 10 + un As) votre mise est payée 3 pour 2, si vous gagnez contre le Croupier, vous remportez 1 fois votre mise.
CHEFFERIE. Du fait de leur caractère très élaboré, de leur cohésion et de leur permanence, les chefferies bamiléké sont souvent citées en exemple dans la littérature anthropologique.
L'Ambas-Bay (nom anglais de la baie d'Ambas dans le golfe de Guinée au large de Douala) est une danse traditionnelle camerounaise, et un rythme originaire du peuple Yabassi de la province du Littoral.
Le Kouh ghan ou Koung gang selon la prononciation, est une danse traditionnelle bamiléké, à l'Ouest du Cameroun.
Zora Snake (né le 12 septembre 1990 à Dschang) est un danseur performeur et chorégraphe camerounais.
L'une des danses les plus techniques et les plus célèbres, le ballet est populaire dans le monde entier. Il a été créé à l'origine dans l'Italie de la Renaissance du XVe siècle, mais il est rapidement devenu populaire dans des pays comme la France et la Russie.
— Le Barong, 392 : Animer le Barong (393), Rangda (394), Sorties et danses du Barong (396), Barong Landung (400). — La danse et le sacré : Sacralité de la transe (401 ), Sacralité du masque (403), L'inten- tion sacralise (404). - NOTES, 406.
Ndolè, le plat préféré des Camerounais.
Vêtements et accessoires de mode Pensez à ramener de votre voyage des boubous, du Dashiki, du tissu à motif traditionnel pour en faire des pagnes. Musique Vous pouvez aussi rapporter des CD de Makossa ou de Bikutsi, des genres de musique camerounaise.
De façon générale, l'alimentation des Camerounais est largement basée sur les produits végétaux comme le mil, le manioc les arachides, l'igname, la patate douce, le ndolé et les fruits tropicaux (banane, banane plantain, ananas, mangue, papaye…).
Les bienfaits du dépassement personnel
Renforcer la confiance en soi : repousser ses limites est une source de bien-être et rehausse l'estime de soi. Le simple fait de se lancer un défi - sans pour autant en connaître l'issue - vous remplira de fierté et de satisfaction !
La femme est d'abord celle qui pourvoit à la nourriture de la famille, qui entretient l'habitation familiale et assure l'éducation des enfants (17) : «Les tâches qui sont réservées à la femme sont le ménage, les travaux champêtres » (femme mariée, 26 ans, Yaoundé) ; «La place de la femme est qu'elle nourrit les enfants ...