Il s'agit d'un jugement qui exprime une connaissance de soi, sous la forme d'une auto-attribution, et d'une connaissance de soi qui porte sur un état mental.
L'introspection est la capacité à se contempler, réfléchir sur soi, son comportement, ses envies ou ses émotions. Il s'agit d'être honnête envers soi-même, et d'analyser ses pensées et son comportement sans jugement.
En psychologie, l'introspection est une méthode d'observation et d'analyse de soi en vue d'étudier sa propre personne (psychologie introspective). L'introspection permet également d'acquérir une connaissance de soi, ou bien dans l'intention de connaître l'esprit humain en général.
Descartes a posé dans ses Méditations les fondements de la notion d'introspection en affirmant non seulement le principe de la conscience réfléchie (cogito) mais aussi celui de la « transparence » de soi à soi.
Observation méthodique, par le sujet lui-même, de ses états de conscience et de sa vie intérieure.
Observation, examen, regard attentif sur soi-même.
Identifier ses forces et ses faiblesses ; mettre des mots sur ses émotions et ses réactions instinctives ; se recentrer sur ses priorités et valeurs ; analyser ses erreurs, puis établir des plans d'action pour s'améliorer et pour atteindre ses objectifs : l'introspection est un fondement du développement professionnel.
EXTROSPECTION, subst. fém. PSYCHOL. Observation psychologique d'après les manifestations extérieures objectives du comportement.
La limite majeure de cette approche, c'est qu'elle part du principe que toutes les personnes sont capables d'exprimer et de nommer leurs émotions (ne souffrent pas d'alexithymie), savent construire des images cérébrales, font confiance au thérapeute et acceptent l'introspection dirigée, que leur « moi » ne mettra pas ...
Cependant, cette méthode reste critiquée dans le sens où, selon certains, Bergson par exemple, l'introspection ne peut représentée une observation exacte puisque le sujet, c'est-à-dire celui qui observe et l'objet, c'est-à-dire ce qui est observé ne sont pas distincts mais forment une seule et même personne.
Réfléchir par soi-même, c'est donc d'abord avoir le courage de se poser des questions à chaque fois qu'on a un doute, même si cela est parfois difficile, et essayer de se forger une opinion personnelle en s'appuyant sur des arguments sérieux, auxquels on a réfléchi, et sur des valeurs auxquelles on tient.
Utile en cas de période de doute ou pour faire le point sur sa vie, l'introspection est un moyen de s'analyser et de mettre au jour ce qui va et ce qui ne va pas, ce que l'on veut et ce que l'on ne veut plus. On regarde au plus profond de soi afin de faire un bilan complet de sa personne.
C'est une attention consciente que vous portez sur votre vie intérieure, vos émotions, ressentis et pensées. De façon plus étendue, l'introspection peut également se rapporter à l'analyse de vos comportements, présents ou passés. Faire le point sur vous-même en somme.
Analyse du sujet par lui-même, action d'observation et de regard attentif sur soi. Exemple : Après avoir essuyé différents coups durs au travail, il a réalisé une introspection : après tout, que voulait-il vraiment ?
L'observation intérieure est un exercice de conscience, une attitude intérieure, une présence à ce qui se passe en nous, dans l'instant présent. Il s'agit de chercher à se contenter d'être, plutôt que de faire.
Un des objectifs des psychologues utilisant l'introspection fut, et reste, de définir des opérations précises permettant de capturer un ou plusieurs aspects d'un état ou processus mental, qui, sans doute, aurait pu donner lieu à un rapport verbal.
3 : Pourquoi dit-on que le souvenir est à la fois plus pauvre et plus riche que ce qui a été vécu ? Plus pauvre car le souvenir perd en qualité, il y a moins de détails et peut être incomplet. Plus riche car on peut s'y reporter dans ce que l'on vit plus tard.
Plus on essaye de repousser ses limites, de gagner un mental efficace, plus le désir de comprendre et de réfléchir sur son fonctionnement interne est présent. Cette exploration de soi aboutit à une réaffirmation ou redéfinition de soi. Il est alors question d'un gain de confiance et d'estime de soi.
CONTRADICTEUR, subst. masc. Personne qui contredit, souvent oralement, une opinion, une affirmation. Ses plus verbeux contradicteurs étaient ceux qui ne parlaient jamais à la tribune (De Vogüé, Les Morts qui parlent,1899, p.
Le terme d'énantiosémie désigne le fait qu'un mot désigne à la fois une chose et son contraire. Cette particularité se retrouve dans de nombreuses langues dont le français.
Synonyme : cérébral, conceptuel, mental, moral, psychique, spirituel. Contraire : corporel, matériel, physiologique, physique.
Les bienfaits de l'instrospection
L'introspection participe à notre bonheur en nous aidant à mieux vivre avec les autres. En effet, être mieux connecté à nous-même, à nos émotions, nous permet de mieux réagir face aux autres et d'anticiper nos propres réactions.
L'introspection est une action nécessaire à toute personne qui souhaite connaître ses forces et ses faiblesses, comprendre sa manière de fonctionner et l'image qu'il a de lui-même.
Est-ce qu'elles me conviennent ? Faire le point sur sa vie, c'est prendre conscience de ce à quoi nous accordons le plus de temps et le plus notre attention. En effet, trop souvent, sans même nous en rendre compte, nous donnons trop d'importance et trop de temps à des choses qui n'en méritent pas tant.