Il déteste l'idée de dépendre de quelqu'un, émotionnellement ou financièrement. Il redoute la proximité, il vit mal la relation intime et le lien de dépendance. La personne
– Un partenaire évitant donne peu et demande peu, fuit l'intimité et adopte des stratégies défensives. – L'évitant recherche la solitude, même si pourtant paradoxalement il la vit mal. – L'intimité affective, les effusions, le contact physique le mettent mal à l'aise.
Pour aider un adulte à l'attachement détaché, il est primordial de l'autoriser à exprimer son désespoir et/ou sa colère car il a vécu l'angoisse du rejet qu'il a remplacé par un faux sentiment de bien-être.
Comment créer un manque chez un évitant ? Donnez-lui de l'espace lorsqu'il s'éloigne. Les hésitants ont besoin de beaucoup d'espace pour se sentir à l'aise dans une relation. Comme ils craignent de s'engager, passer trop de temps avec eux leur donnera l'impression d'étouffer.
La personne évitante se plaint souvent du fait que son partenaire désire une relation plus intime que celle à laquelle il est prêt. – Il ne se livre pas facilement. – Il a la conviction que l'amour « romantique » n'est pas durable. – Pour lui, l'indépendance et l'autosuffisance sont primordiales.
La réponse est oui; Les craintifs-évitants ont la capacité d’aimer, comme n’importe qui d’autre . Cependant, leur style d’attachement peut influencer la façon dont ils expriment et vivent l’amour dans leurs relations. Le défi auquel sont confrontés ceux qui évitent la peur n’est pas de tomber amoureux, mais de rester amoureux.
Donner des commentaires positifs
Sans être condescendant, félicitez-les lorsqu'ils établissent une connexion ou félicitez-les pour les efforts qu'ils font. Cela peut renforcer leur estime de soi et leur permettre de se sentir acceptés et soutenus dans la relation. "Soyez conscient des peurs profondément ancrées qu'éprouvent les partenaires évitants", explique le Dr.
Dites simplement à l'autre personne que vous l'aimez et pourquoi . Même s’ils ne vous rendent pas la pareille, ils apprécieront votre honnêteté. Vous pouvez dire quelque chose comme : « J'ai beaucoup réfléchi à mes sentiments pour toi et je réalise que je t'aime.
Évitement constant : L'un des signes les plus importants indiquant qu'il est temps de quitter un partenaire évitant dédaigneux est son évitement constant de l'intimité et des connexions émotionnelles . Ils peuvent constamment vous repousser, éviter les conversations difficiles et refuser de parler de leurs sentiments.
Alors si notre attitude devient invasive ou exagérément dépendante, l'autre risque de prendre ses distances comme par autodéfense. Cela ne reflète pas forcément un manque d'amour, mais un besoin viscéral d'espace pour respirer et se recentrer sur soi. Et plus on le harcèle, plus ce besoin s'intensifie.
Si un évitant commence à s'éloigner, faites-lui savoir que vous vous souciez de lui, mais ne le poursuivez pas . Cela peut être très douloureux, mais les poursuivre risque de rendre leur retour plus long. Ils ont besoin de répit, de se sentir en sécurité avec leurs propres pensées et libres.
Les manifestations de la personnalité évitante
L'évitant social évitera généralement les activités interpersonnelles de peur d'être critiqué ou rejeté. Il se montrera aussi réticent à s'impliquer avec une autre personne à moins d'être sûr d'être aimé.
Les personnes ayant un style d’attachement évitant dédaigneux ont tendance à lutter contre la proximité, l’intimité émotionnelle et la vulnérabilité. Ils ont tendance à avoir soif d'indépendance, ce qui signifie que les actes d'intimité comme les baisers peuvent être particulièrement difficiles pour eux .
Les partenaires évitants peuvent ne pas reconnaître vos sentiments ou exprimer rarement leurs propres émotions. Ils ne savent peut-être pas comment gérer les conversations ou les problèmes émotionnels. Si vous avez une réaction émotionnelle, ils peuvent vous dire que cela n'a aucun sens ou essayer de vous faire sortir de vos sentiments. Ils peuvent vous traiter de trop sensible.
De nombreux adhérents évitants mentent parce qu’ils croient qu’être franc et honnête cause plus de mal que de bien.
While attachment style is relatively stable, it can change through adulthood. Avoidant attachment may be modified through major life events such as trauma or other challenging life events.
Les évitants dédaigneux reviennent pour les mêmes raisons que les autres ex reviennent : ils ont toujours des sentiments pour vous, ils regrettent la rupture, les problèmes qui ont causé la rupture n'existent plus, vous avez travaillé sur vous-même et vous vous montrez mieux que dans l'ancienne relation, ils se sentent en sécurité avec vous, ils ont fait leur propre choix...
Give a fearful avoidant ex space on a need basis; that is, when they need it so as not to trigger them. When they don't hear from an ex or an ex doesn't respond, fearful avoidants feel abandoned and react to feeling abandoned by pulling away. But when you contact them too much, they get overwhelmed and also pull away.
Les adultes ayant un style d’attachement craintif et évitant affichent souvent une dynamique « push-pull » dans leurs relations amoureuses qui peut inclure des émotions intenses, un besoin de contrôle et des modèles d’instabilité comportementale.
Les évitants craintifs ont tendance à exprimer leurs sentiments par des actions plutôt que par des mots . Ils peuvent montrer de l'amour en faisant des choses pour vous, en étant là en cas de besoin ou en vous offrant de l'affection physique. Cependant, ils pourraient hésiter à exprimer directement leurs émotions verbalement.
Soyez rassurant. Si votre partenaire ou votre proche a ce style d'attachement, il aura finalement peur que vous le quittiez ou qu'il veuille partir. Soyez réconfortant et solidaire . Voir que vous restez à leurs côtés pendant cette période de compréhension et de changement peut grandement contribuer à renforcer la confiance.
Ils pensent qu'ils sont incapables d'aimer, mais ce n'est tout simplement pas vrai. En fait, l’une des pires critiques que subissent les évitants est que la plupart des gens pensent qu’ils sont incapables d’aimer, mais la vérité est que de nombreux évitants veulent vraiment aimer l’amour . On ne leur a tout simplement jamais montré comment « aimer » de manière saine auparavant.
Un évitant qui utilise la distance comme test doit provoquer intentionnellement une réaction ou une réponse . C'est pour tester comment vous réagirez à la séparation. Si vous réagissez négativement (blâme, critique, nécessiteux, collant ou avec des émotions dramatiques/incontrôlées), vous avez échoué au test.
Parce que les personnes ayant un style d’attachement évitant craignent de ne pas être aimables ou assez bonnes, se sentir critiquées ou jugées par leurs proches peut être particulièrement douloureux. Surtout quand il s’agit de choses avec lesquelles ils ne sont pas très à l’aise, comme leurs émotions et leurs sentiments.