Les agressions du quotidien : la chaleur, la pollution, mais également le tabac et certains produits cosmétiques. La fatigue et le stress qui poussent le corps à réagir et à stimuler la production de sébum. Une mauvaise alimentation : les aliments trop gras comme la charcuterie ont une répercussion directe sur la peau.
Des cosmétiques mal adaptés ou mal utilisés (trop riches, trop décapants), une exposition au soleil sans protection peuvent eux aussi favoriser la surproduction de sébum. À l'âge adulte, c'est plutôt la pollution, le tabac, le stress, la fatigue qui sont à l'origine d'un excès de sébum.
Excès de bonbons, sodas et autres biscuits
En effet, cette hausse soudaine du taux de sucre dans le sang entraîne "la sécrétion d'une substance qui stimule la production de sébum".
Pour réduire l'effet peau grasse, il est important d'avoir une hygiène irréprochable. Lavez-vous régulièrement le visage à l'eau tiède 1 à 2 fois par jour avec un savon adapté comme un savon d'Alep à l'huile de nigelle réputée pour réduire les excès de sébum et l'acné.
Un savon sans alcool
Les meilleurs savons pour nettoyer une peau grasse sont les savons sans alcool et sans savon. Les syndets ou les pains surgras sont donc très efficaces. En effet, moins le savon sera décapant moins la peau sera agressée et moins elle produira de sébum.
Si les traces de sébum persistent, dissolvez 1 cuillerée à café de cristaux de soude dans 25cl d'eau tiède, trempez une éponge propre dans ce mélange puis frottez la zone concernée. Séchez à l'aide d'un chiffon propre.
Généralement, elle se caractérise par une partie grasse au niveau de la zone T (front, nez, menton) et de parties plus sèches ou normales sur le reste du visage, le plus souvent les joues et les tempes. Cela se traduit par des pores plus dilatés au niveau de la zone T, un grain de peau irrégulier et plus brillant.
Masque au miel et au citron :
1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à café de jus de citron. Appliquez sur le visage et on laisse reposer 20 minutes. Rincez abondamment avec de l'eau tiède puis de l'eau froide pour resserrer les pores et éliminer l'effet pores dilatés.
Les androgènes stimulent la production de sébum pendant la puberté (8,9). Plus il y a d'androgènes qui se fixent aux récepteurs des glandes sébacées, plus la production de sébum est importante. La peau devient alors nettement plus grasse et peut évoluer vers de l'acné.
Le soleil est responsable de dommages cutanés tels que le vieillissement et, dans les cas les plus graves, le cancer. La peau du visage est la plus touchée par l'exposition aux rayons UV.
Appelées aussi bosses de bikou, elles se produisent lorsqu'un pore ou un follicule pileux (aussi appelé comédon) est obstrué par de l'huile, de la peau morte et des impuretés. Lorsque ces pores obstrués restent fermés, ces imperfections semblent blanches ou de couleur claire.
Les causes de l'hyperséborrhée
La production excessive de sébum engendre une peau grasse et certains facteurs influencent grandement sa production. L'influence hormonale L'activité des glandes sébacées est sous contrôle hormonal : les œstroegènes la diminuent, alors que les androgènes l'augmentent.
Notre plan d'attaque pour lutter contre l'excès de sébum
Pour avoir une belle peau, l'étape du démaquillage est primordiale. Le matin et le soir, on pense bien à nettoyer sa peau, quoiqu'il arrive, en choisissant des produits non agressifs. On utilise aussi un gommage une fois par semaine.
Les fraises, groseilles, cassis et framboises sont un atout pour la peau et ont une véritable action anti-âge sur votre visage. Riches en polyphénols, ils luttent contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané.
Le gommage et l'exfoliation
Vous pouvez utiliser un nettoyant exfoliant ou créer votre soin visage… Ajoutez pour cela une cuillère à soupe de gros sel ! Les grains nettoieront votre peau en profondeur et le zinc contenu dans le sel aide à réguler la production de sébum.
On applique un coton imbibé d'eau chaude pour ouvrir légèrement les pores des zones concernées tel que le nez, et le menton par exemple. On mélange une noix de dentifrice à une cuillère à café de sel ou de bicarbonate de soude et on ajoute un peau d'eau pour créer une pate homogène. On retire le coton imbibé.
Appliquez de l'acide salicylique, directement sur les imperfections, avant votre crème hydratante : sous forme d'actif pur, cet agent kératolytique (qui élimine les cellules mortes de la couche cornée) élimine les points noirs et autres boutons et prévient leur réapparition.
Le savon d'Alep : le savon d'Alep est connu pour ses propriétés adoucissantes. Fabriqué à partir d'huile d'olive et d'huile de baie de laurier, il est une véritable aide dans la lutte contre les affections de la peau (acné, points noirs, eczéma).