Au 19e siècle, lorsque l'on se rendait en villégiature à la montagne c'était pour admirer les paysages. C'est un Anglais, vivant en Suisse au début du 20e siècle, Arnold Lunn qui a inventé le ski alpin… car il trouvait amusant de descendre les pentes. Mieux il a fini par organiser des courses.
Certains ont donc estimé possible que les skis aient été inventés par les peuples de l'Altaï, et qu'ils aient été diffusés vers la Scandinavie. Quoi qu'il en soit, l'usage des skis restera pendant plusieurs millénaires réservé à quelques rares endroits de la planète : en Europe du nord, en Chine…
L'histoire du ski remonterait à 3000 ans avant Jésus-Christ dans les pays scandinaves. La première association de pratiquants du ski a été fondée en 1884 en Norvège dans la Province de Télémark (d'où le nom de la célèbre technique du télémark).
Le terme ski remplace le mot patin [à neige] en usage depuis le siècle des Lumières. Le vieux-norvégien skíð désigne une billette de bois, une chaussure ou une raquette pour la neige.
Provenant des pays scandinaves (la Norvège en grande partie), le ski alpin est un dérivé du ski nordique. Il faut remonter jusqu'en 1880 pour voir apparaître les premiers skis conçus pour la descente, et, inventés par les Norvégiens, aussi inventeurs du Télémark.
La station de Montgenèvre est née un jour de 1907.
Que ce soit le ski ou toute autre activité extérieure, les sports d'hiver (et le froid) sont des intenses brûleurs de calories. Il faut compter environ 500 calories à l'heure. C'est donc le sport idéal pour refaire sa ligne et surtout une sollicitation musculaire.
skiing n. J'aime les sports : le ski, la plongée, la course, etc. I like sports: skiing, diving, running, etc.
Malgré l'apparente facilité à dévaler les pistes, le ski alpin est un sport qui demande de l'endurance, de la technique et également une bonne condition musculaire. En effet, il est important de se rappeler que le ski se limite rarement à une seule descente. Cette activité demande donc de l'endurance à votre corps.
Le frottement du ski dégage de la chaleur qui fait fondre la neige et il se forme un film d'eau d'épaisseur micrométrique qui lubrifie le contact entre la neige et le ski. Il s'ensuit un coefficient de frottement peu élevé, mais dont la valeur précise dépend de l'épaisseur du film liquide.
Datés à plus de 8 000 ans avant J. -C., les premiers skis de l'histoire ont été retrouvé dans le nord de la Chine. Faits de bois, ils mesuraient près de 2m et étaient couverts de peau de cheval. D'autres skis datés aux environs de 6 300 ans avant J.
Le ski alpin est un sport de glisse qui consiste à descendre une pente enneigée à l'aide de skis et de fixations arrière fixes. Le ski alpin regroupe différents styles. Le ski alpin se distingue du ski de haute montagne; du ski nordique, comme le ski de fond; du saut à skis et du télémark.
Histoire. Dans les années 1920, l'allemand Fritz Rauel invente des figures à ski à l'image de celles du patinage artistique (les premiers pas du ballet ou acroski).
Le ski, fixé à la chaussure par une fixation réglable garantissant le déchaussage en cas de chute, permet ainsi à une personne de skier, c'est-à-dire de glisser sur un matériau à faible frottement comme la neige.
Inclinez le ski avant dans la neige et poussez-vous vers l'avant. Fléchissez vos genoux et penchez-vous légèrement vers l'avant afin de pouvoir utiliser les muscles les plus forts de vos jambes pour vous propulser vers l'avant au lieu de vous appuyer trop sur vos hanches lorsque vous passez un ski devant l'autre.
Il permet de travailler à la fois la force physique et l'endurance. Il fait travailler tous le muscles de notre corps, notamment les muscles fessiers et jambiers, sans parler des bras et des abdominaux. D'ailleurs, le ski est un excellent sport pour travailler l'équilibre et la coordination.
En fonction de l'intensité et de la morphologie de chacun, le ski alpin génère une dépense calorique entre 200 et 1000 calories pour une heure de pratique. Ce qui reste à priori intéressant dans un processus de perte de poids.
Seuls 10% des pratiquants la pratiquent seuls, 56% en famille et 34% entre amis. Comme le ski de fond, la raquette à neige est une activité mixte qui concerne toutes les tranches d'âge. Les femmes représentent ainsi 51% des pratiquants et les moins de 49 ans, 70%.
sky n (pluriel: skies)
Le ciel était trop nuageux pour voir les étoiles. The sky was too cloudy to see the stars.
Les bienfaits du ski pour les muscles et les articulations
Par exemple, le ski alpin muscle les quadriceps, les fessiers, les mollets, les abdominaux, le dos et les épaules. Sans compter que la pratique de ce sport va permettre de brûler les calories et d'affiner sa silhouette.
Tenir les bâtons devant soi et planter un bâton en amorçant la courbe pour se stabiliser dans un virage. Pour commencer, utiliser la technique du chasse-neige pour tourner à faible vitesse sur des pistes larges, dégagées et à faible pente.
Vous devez les convaincre que vous êtes suffisamment responsable et adulte pour y aller seul, leur montrer que vous comprenez les dangers et que vous êtes prêt à assumer les conséquences de vos actes. Parlez-leur de toutes les mesures de sécurité que vous allez mettre en place pour éviter tout problème.