Quand prendre le collagène
COLPROPUR est un complément alimentaire constitué principalement de collagène hydrolysé pur, qui nous aide à prendre soin de nos articulations, os, muscles et de notre peau*.
Le collagène est le principal acteur de la qualité de votre peau, de la solidité de vos os et de votre masse musculaire. Il est également important pour lutter contre les douleurs articulaires. Cependant avec l'âge, sa production diminue invariablement et un apport plus important est nécessaire.
Il peut ainsi être conseillé de commencer à boire du collagène relativement tôt, soit à 25 ans.
En fonction de son origine, le collagène peut provoquer une réaction allergique. Cette dernière se traduit par des démangeaisons, une difficulté à respirer et/ou des vomissements. Le collagène bovin, par exemple, peut entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux protéines animales.
Verdict. Le MaxMedix est le meilleur traitement à base de collagène marin complet, avec une action antioxydante et deux types de collagène pour une action globale sur la vitalité du corps.
VROODY Premium collagène marin complexe
Le meilleur en formule et en efficacité, en effet, ce collagène est enrichi en minéraux et en vitamines, afin de mieux prendre soin de votre peau et de vos articulations.
Le syndrome d'Ehlers-Danlos est une maladie génétique qui affecte la production de collagène, une protéine qui donne l'élasticité et la force aux tissus conjonctifs tels que la peau, les tendons, les ligaments, ainsi que les parois des organes et des vaisseaux sanguins.
Le collagène est une protéine responsable de la santé des articulations et de l'élasticité de la peau, ou extensibilité. Il est présent dans les os, les muscles et le sang, et constitue les trois quarts de la peau et un tiers des protéines de l'organisme.
Les meilleures sources de collagène dans l'alimentation
blanc de dinde. gélatine. jaune d'œuf. bouillon d'os, de poissons ou de crustacés.
Les meilleurs moments de la journée pour prendre du collagène. A la première heure du matin, dans votre café du matin ! Le collagène contient des protéines, c'est donc un excellent moyen pour vous de commencer votre matinée et de vous sentir plein. Une heure avant l'exercice !
À ce jour, aucun danger concernant les compléments alimentaires à base de collagène n'a été mis en évidence. Les seuls effets indésirables recensés sont des inconforts digestifs type constipation, flatulences ou douleurs gastro-intestinales en cas de surdosage.
Cet actif est donc utilisé dans de nombreux produits cosmétiques. Les soins enrichis en collagène peuvent alors aider les cheveux et les sourcils à pousser plus épais et plus rapidement. La beauté de la peau, des cheveux et des sourcils passent aussi par un corps en bonne santé.
Le collagène permet de lutter contre l'arthrose en préservant les tissus articulaires. Il participe ainsi au maintien d'une vie active tout au long du vieillissement.
Les bienfaits pour la peau
Le collagène possède de multiples vertus anti-âge : Aide à lutter contre la déshydratation grâce à sa capacité à retenir l'eau dans les tissus. Aide à lutter contre le relâchement cutané grâce à sa capacité à régénérer les tissus de l'épiderme. Action anti-oxydante et anti-radicalaire.
Le collagène marin, extrait de déchets de poissons ou de crevettes (peau, écailles, arêtes), est plus efficace que le collagène bovin. Il est en effet plus facilement absorbé par l'organisme.
Le collagène favorise la régénération cutanée, aide à lutter contre le vieillissement de la peau, contribue à préserver le confort articulaire et présente bien d'autres vertus. Pour bénéficier de ses propriétés et renforcer les actions du collagène naturel, il peut être pris sous forme de complément alimentaire.
La quantité de collagène à prendre par jour pour être efficace varie entre 2,5 et 20g par jour selon pourquoi vous en avez besoin (réparation musculaire, hydratation de la peau, densité des os, masse musculaire…) Chez Nutripure, nous recommandons plus souvent de prendre une dose comprise entre 10 et 20g.
Quand il y a un manque de collagène dans le corps, tout est affecté. Les principaux symptômes d''une carence en collagène sont: la faiblesse, la fatigue, les maux et douleurs et un manque global d''énergie. De plus, tous ces symptômes augmentent en vieillissant.
L'alimentation est l'une des clés pour stimuler la production de collagène. Une carence en vitamines et minéraux diminue la présence de collagène dans l'organisme. N'hésitez pas à mettre au menu de la vitamine C (agrumes, fruits rouges, légumes verts et graines germées).
Le collagène de type II entre essentiellement dans la structure du cartilage. Il apporte donc des acides aminés entrant spécifiquement dans la composition des articulations. Ceci explique son intérêt pour prévenir les douleurs articulaires ou les problèmes liés à l'arthrose.
Pour entretenir sa peau et contribuer à limiter les effets du vieillissement, il est donc préconisé d'associer bêta-carotène, vitamine C, glutathion et vitamine E.
Faire une cure de collagène peut s'avérer bénéfique pour rétablir l'élasticité de la peau et redensifier le derme. Elle est également intéressante pour restaurer le confort articulaire et prévenir les tendinites et autres complications dues à un exercice physique intensif.