2.1 – La force mentale selon Loehr Loehr a défini la force mentale comme étant « l'habileté de performer au plein potentiel de ses habiletés et de son talent de façon constante, dans un contexte de compétition » (1995, 5).
Qu'est-ce que la force mentale ? La force mentale est la capacité à être en contrôle de son esprit et donc de ses pensées et de ses émotions. C'est la capacité à faire face aux événements de la vie, tout en restant centré et focalisé sur sa mission.
Un simple exercice : prenez une position assise, alignez votre nuque et votre dos, expirez brièvement 2 à 3 fois par seconde. Il s'agit de la respiration du feu ou agni pran. Elle permet de développer notre énergie intérieure. La pratique des bandhas permet aussi de faire circuler l'énergie vitale ou prâna.
Les forces morales et leurs déterminants. On peut les définir comme la capacité psychologique, individuelle et collective, à prendre l'ascendant sur les événements susceptibles de survenir dans l'exécution des missions pouvant être confiées à l'individu ou à l'unité.
spécialement Personne sans force morale, sans fermeté. Faible d'esprit : personne dont les facultés intellectuelles sont peu développées. ➙ simple d'esprit.
La faiblesse est une sensation de fatigue ou d'épuisement ou de perte de force. Une maladie évidente ou apparente ne peut pas toujours suivre la faiblesse. En raison du surmenage, du stress ou du manque de sommeil, une faiblesse à court terme peut survenir.
Avoir une forte personnalité, c'est aussi se montrer intransigeant. Une personne de forte personnalité ne supporte pas les (mauvaises) excuses. Qu'il s'agisse de recevoir celles des autres ou d'exprimer ses regrets, elle estime que les paroles et autres explications vaseuses sont synonymes de perte de temps.
Contrairement à une idée reçue, les personnes fortes mentalement ne répriment pas leurs émotions et n'ignorent pas leur douleur. Au contraire, elles sont conscientes de leurs émotions et reconnaissent à quel point ces émotions impactent la manière dont elles pensent et agissent.
« Le mental ne se définit pas par une personnalité ou des qualités, mais par une fluidité de l'esprit, une façon de fonctionner dans laquelle nous sommes à l'aise. » Adrian Dutertre, coach diplômé en psychologie et en préparation mentale des sportifs de haut niveau, a constaté depuis longtemps les liens entre ...
stupide adj. Qui manque d'intelligence, de jugement, de réflexion.
simplet, simplette
1. Qui manque par trop d'ouverture d'esprit, de finesse et qui se laisse facilement abuser : Une fille un peu simplette.
Le sourire, la bienveillance, l'esprit de compassion, me paraissent pour ma part des signaux forts d'ouverture d'esprit.
Notre vie morale consiste, à la base, en une préoccupation pour la distinction entre le bien et le mal. Elle est faite de sentiments et de jugements, de même que des standards auxquels ils se rapportent et des actions qu'ils motivent.
La moralité étant constituée par la vie sociale, celle-ci est donc déterminée par celle-là du même coup. Comme pour tous les domaines de la conscience, la moralité permet ainsi de classer la vie sociale.
Une société acquiert la personnalité morale à compter du jour où elle est immatriculée au registre du commerce et des sociétés (RCS). Pour y arriver, il convient d'effectuer un certain nombre de formalités. On les appelle des formalités « légales ».
Recadrer ses pensées
Apprendre à recadrer vos pensées négatives peut être un excellent moyen d'entraîner votre esprit à rester calme en toute situation. Posez-vous des questions pour savoir d'où vient la pensée négative et être capable de mieux la gérer.
Plus notre état d'Esprit est positif, plus nous avons capacité à lâcher-prise, à nous libérer de nos croyances, de nos fidélités conscientes et inconscientes, pour exprimer le meilleur de nous-même, avec notre libre-arbitre et œuvrer au plus près de nous, nos aspirations, nos envies.