Les nerfs vagues ou pneumogastriques appartiennent aux douze paires de nerfs crâniens, c'est la dixième paire. Les ramifications nerveuses du nerf pneumogastrique sont très étendues : elles vont du cou au thorax et à l'abdomen.
De nombreux symptômes, souvent désagréables, peuvent apparaître en cas de dysfonctionnement du nerf vague : une rigidité au niveau du cou, des douleurs cervicales inexpliquées, des maux de tête ou des troubles digestifs.
Fonctions du nerf vague
Le nerf vague a notamment un rôle moteur sur certains muscles du voile du palais, du pharynx et du larynx. Fonction sensitive. Le nerf vague assure la sensibilité du voile et de la base de la langue, du pharynx, du larynx et de l'épiglotte. Fonction végétative ou autonome.
Le résultat a indiqué que le rythme lent de cette respiration, effectué pendant 5 minutes a stimulé le nerf vague, activant le système parasympathique, ce qui a calmé la fréquence cardiaque et abaissé la tension artérielle. Les techniques comprennent les pratiques de respiration, le chant et la méditation.
Le neurologue est le médecin spécialiste du cerveau, de la moelle épinière, des nerfs et leurs racines.
Le nerf pneumogastrique aussi appelé "nerf vague", "nerf vagal" ou "nerf parasympathique" est un nerf très long et localisé de chaque côté de l'organisme, le parcourant du crâne jusqu'à l'abdomen.
Les 9e (glossopharyngien) et 10e (vague ou pneumogastrique) nerfs crâniens sont habituellement évalués simultanément. On vérifie si le voile du palais s'élève ou non de façon symétrique lorsque le patient dit "ah". S'il y a une parésie d'un côté, la luette est soulevée à partir du côté parétique.
Chanter. En chantant, l'on active mécaniquement les cordes vocales, lesquelles sont connectées par le nerf vague. Fredonner, chanter seul sous la douche ou au sein d'une chorale stimule donc le nerf vague.
Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes. Le stimuler serait bénéfique pour notre santé, notamment pour lutter contre l'inflammation.
David O'Hare est médecin, spécialiste international de cohérence cardiaque, une technique respiratoire qui active le nerf vague. Il est l'auteur du best-seller Cohérence cardiaque 3.6.5.
Comment apaiser le nerf vague avec la réflexologie
La réflexologie, en activant de manière adaptée les zones réflexes correspondant au trajet du nerf vague (le cerveau, le cou, la trachée/oesophage, les poumons, le tube digestif dans son ensemble et les reins) va permettre de le stimuler naturellement.
Le mucus sécrété par ces cellules constitue en effet un film protecteur empêchant le mélange chlorhydropeptique d'entrer en contact direct avec la paroi gastrique. En outre, la sécrétion de mucus est accompagnée d'une sécrétion de bicarbonates, qui neutralise localement l'acidité.
Selon les auteurs de cette découverte, le traitement consistera à implanter une électrode dans le cou et les patients subiront ensuite, durant plusieurs semaines, des stimulations électriques du nerf pneumogastrique combinées à l'audition d'une gamme de sons.
Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et socialThérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels.
Réflexologie : prix d'une consultation
La réflexologie est une thérapie alternative et les prix de la réflexologie ne sont pas réglementés. Le tarif de la consultation oscille entre 30 et 100 euros en fonction des praticiens et des régions.
"Je préviens que la réflexologie plantaire peut faire remonter des émotions, parfois que l'on croyait enfouies. Il peut y avoir des douleurs, des envies de dormir, et dans ce cas il ne faut pas lutter. Je conseille aussi de garder les yeux fermés, car on ressent mieux les choses."
Cherchez à tenir fermement votre cou en empaumant les muscles latéraux du cou et en plaçant vos doigts presque au contact de votre colonne vertébrale. Exercez une pression comme si vous vouliez malaxer une pâte à pain en parcourant l'ensemble de votre colonne cervicale. Massez votre cou pendant plusieurs minutes.
Elle provient d'une usure prématurée du cartilage, la structure gélatineuse qui tapisse les extrémités osseuses leur permettant ainsi de glisser l'une sur l'autre sans frottement. Dans le cas de l'arthrose des cervicales, la destruction touche les disques intervertébraux qui séparent chaque vertèbre.
On appelle névralgie d'Arnold une douleur d'origine nerveuse, provoquée par la compression du nerf d'Arnold (ou nerf grand occipital). Chargé d'innerver les muscles profonds du cou, ce nerf joue deux grands rôles : un rôle moteur (mobilité du cou) et un rôle sensitif (il nous permet de sentir notre cuir chevelu).
Traitement de la gastrite nerveuse
Éliminer les sources de stress, les causes d'anxiété ou traiter la dépression nerveuse. Soulager les symptômes de la gastrite avec des médicaments anti-acides et des médicaments contre les nausées. Préserver la muqueuse gastrique par des mesures hygiéno-diététiques.
Reflux avec glaire. Avoir un reflux avec glaires n'est pas inquiétant : en effet, lors d'un reflux gastro-œsophagien, le liquide gastrique qui remonte vers la gorge fait aussi augmenter la production de mucus, et donc de glaires.