Le trot est une allure à deux temps par alternance des deux diagonaux séparés par une phase de suspension. Un trot de bonne qualité se voit par une bonne régularité et une bonne élasticité des foulées, une cadence régulière avec une impulsion naturelle.
Travaillez le trot dans une cadence lente en recherchant avant tout la régularité et la légèreté. Le cercle, le travail des deux pistes favorisent l'abaissement des hanches du cheval, amènent progressivement le rassembler. Le cheval s'équilibre alors sur les hanches, libére se épaules, relève son avant-main.
Au trot de travail, le cheval va avec son postérieur recouvrir la trace de l'antérieur. Au trot allongé, on essaye de passer devant cette trace. Et plus on passe devant, plus l'allongement est de bonne qualité. C'est une épreuve de force et de souplesse, mais encore une fois pas de vitesse.
Pour bien t'assoir dans ta selle, astuce toute simple : tiens toi droit, grandis toi, lève les genoux assez haut et redescend bien tes jambes d'un geste sec comme si tu voulais toucher le sol puis recule un peu tes cuisses. Bien assis sur tes ischions (les os des fesses), laisse tomber complètement des jambes.
Le trot est allure naturelle d'environ 14 km/h. C'est une allure dite à 2 temps : Le temps 1 : Action du bipède diagonal (antérieur droit et postérieur gauche levés par exemple) suivi d'un mouvement de projection.
un cheval désuni c'est un cheval qui galope d'une main différente entre les postérieurs et les antérieurs. Donc plus précisément, le cheval galope à main gauche des antérieurs et à main droite des postérieurs ou l'inverse.
Le tölt est une allure marchée, symétrique, à 4 temps égaux. L'ordre de poser des pieds est le même qu'au pas, cependant le cheval n'a en permanence qu'un à deux pieds par terre (contre deux à trois pour le pas). L'attitude relevée et l'ondulation de la queue sont caractéristiques de cette allure.
La règle est la suivante : Si vous êtes à main droite, vous devez trotter sur le bipède diagonal gauche (antérieur gauche et postérieur droit). Si vous êtes à main gauche, vous devez trotter sur le bipède diagonal droit (antérieur droit et postérieur gauche).
La mise en selle a pour objectif d'améliorer l'assiette, la souplesse et le fonctionnement du cavalier. La position idéale est celle qui permettra aux cavaliers de se préserver, de ne pas gêner leur cheval et d'être plus efficace.
Pour suivre le mouvement du galop sans heurt, le cavalier doit avant tout se décontracter et garder le rein souple. Le dos est droit, la tête est dégagée des épaules. Le bassin se fléchit légèrement vers l'avant pour laisser les fesses s'avancer dans la selle.
Le trot moyen
C'est une allure avec un allongement des foulées modéré comparé avec le trot allongé. Le cheval ne doit pas accélérer mais continuer à aller vers l'avant avec un clair allongement des foulées et une bonne activité des postérieurs.
Pour qu'un trot enlevé soit correct, le cavalier doit se soulever de la selle quand le postérieur intérieur et l'antérieur extérieur se lèvent. Il doit se rassoir dans la selle quand le postérieur extérieur et l'antérieur intérieur se lèvent.
Il s'agit simplement d'effectuer un cercle au trot ou au galop et de laisser filer ses rênes sur un quart ou une moitié du cercle. Le cheval devant chercher à étendre son encolure vers le bas pour conserver le contact avec la main. La qualité du contact y est primordiale. Il doit être franc, mais souple !
Le bon cheval de saut d'obstacles doit être naturellement très respectueux des barres. Cela veut dire qu'il est très attentif a ne pas toucher les obstacles, qui se donnera les moyens en sautant bien au dessus pour s'assurer de ne pas faire de “faute” en renversant l'obstacle.
Vous pouvez aussi pratiquer l'épaule en avant au contre galop sur les longueurs, en amenant les épaules vers le pare-botte (comme si vous vouliez le sauter). L'exercice de cession à la jambe va lui aussi contribuer à redresser le galop et à améliorer le rebond.
Pour éviter de serrer les genoux, il faut revoir déjà la position sur le plat. Ouvrir l'articulation coxo-fémorale (la hanche) et décontracter les muscles adducteurs de la hanche, qui sinon viennent plaquer les cuisses, et les genoux contre la selles.
Il ne faut plus serrer les mollets ni les genoux, laisser les talons peser dans les étriers, et sentir son bassin s'ancrer dans le creux de la selle. Comment bien s'asseoir dans la selle ? Ce qu'il ne faut pas oublier, c'est qu'il faut tenir avec les fesses, et non pas avec les mains (via les rênes) ou les jambes.
Ainsi, si tu es à main gauche, ton cheval doit partir sur le pied gauche. Si tu es à main droite, ton cheval doit partir sur le pied droit. Si ton cheval galope sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à juste. S'il ne galope pas sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à faux.
Lorsque le cavalier est à main droite et qu'il galope sur le pied droit, on dit qu'il galope à juste. Mais s'il galope sur le pied gauche, tout en étant à main droite, on dit que le cheval galope à faux ou est au contre-galop, ce qui n'est pas la même chose.
La demi-volte
Cette figure de manège permet de changer de main. La demi-volte renversée : (en bleu) C'est le contraire de la demi-volte. C'est une diagonale suivie d'un demi-cercle. Cette figure de manège permet également de changer de main.
Le galop est une allure sautée et basculée, asymétrique, à trois temps suivis d'une période de projection. La vitesse moyenne des chevaux à cette allure est de 21 à 27 km/h (350 à 450 m/min ).
Le cheval pose simultanément au sol son antérieur et son postérieur du même côté et ainsi de suite. Cette allure est répréhensible. Exercice en longueur d'un trotteur effectué à la vitesse moyenne de 30 à 35 km/heure (1'40 à 2' au kilomètre), sur des distances allant de 6 à 12 kilomètres.
65 km. h, c'est la vitesse à laquelle peut courir un Pur-Sang, cheval anglais sélectionné depuis le début du 18ème siècle pour les courses de galop. Soit 20 km/h de plus qu'Usain Bolt, l'homme le plus rapide du monde !