Véritable hymne à la Provence et très prisé en parfumerie, on attribue de nombreuses propriétés à l'hydrolat de lavande aussi nommé eau florale de lavande. Elle serait notamment cicatrisante, anti-inflammatoire ainsi que calmante – une ode au bien-être.
Un hydrolat de lavande désigne une eau distillée chargée d'arômes de lavande. La différence entre un hydrolat et une eau florale n'est pas toujours très claire.
Un hydrolat est une eau aromatique obtenue après distillation d'une matière première naturelle (pour les fleurs, on parle alors « d'eau florale »). Il s'agit de l'eau résiduelle obtenue après l'avoir séparée du produit de la distillation (l'huile essentielle).
Ces deux liquides aromatiques sont tous les deux issus de la distillation de végétaux. La différence entre une eau florale et un hydrolat dépend simplement du végétal distillé : une fleur pour la première et une plante pour la seconde.
Envie d'une belle peau ? Les hydrolats sont là pour vous ! Pour apaiser les peaux sujettes aux rougeurs ou à la sécheresse, éviter la peau qui tiraille après la douche ou encore tonifier les yeux fatigués et gonflés au réveil. Découvrez tous les bienfaits des hydrolats dans votre quotidien.
Boire de l'hydrolat, c'est possible.
On le sait peu, mais on peut boire les hydrolats purs et bio pour profiter de leurs bienfaits par voie interne. (On recommande maxi 2 cuillères à soupe d'hydrolat par litre d'eau bu chaque jour.) C'est utile par exemple pour se préparer des boissons thérapeutiques.
L'hydrolat s'utilise comme une lotion tonique pour nettoyer le visage le matin ainsi que le soir après le démaquillage. Cette douce lotion permet de rééquilibrer le pH de la peau tout en respectant son film hydrolipidique.
Pour une application localisée des hydrolats sur la peau, il est possible de réaliser des compresses imbibées. Pour cela, diluer 4 à 5 cuillères à soupe d'hydrolat dans 100 mL d'eau. Plonger une compresse ou un linge propre dans le mélange et appliquer sur la peau. Laisser poser 20 minutes pour une meilleure action.
Eaux florales conseillées pour la peau sensible : hamamélis (vertus antiseptiques et astringentes), camomille romaine (douce et apaisante), hélichryse italienne (action cicatrisante, conseillée pour eczéma, psoriasis, allergies cutanées), fleur d'oranger (adoucissante, apaisante, atténue les rougeurs).
L'utilisation de l'hydrolat comme lotion tonique est idéale le matin avant le maquillage ou le soir après le démaquillage. Appliquez-le au moyen d'un tampon ou d'une lingette lavable imbibée ou encore vaporisez directement l'hydrolat sur le visage pour l'assainir et le tonifier.
Contre les problèmes de sommeil, les hydrolats de Camomille Romaine, Fleur d'Oranger, Mélisse ou Lavande sont très souvent utilisés, selon les préférences de chacun.
Réputé pour lutter contre l'aspect de la cellulite, cet hydrolat est utilisé dans la préparation de cosmétiques minceur mais également de soins "jambes légères". Il s'utilise aussi comme ingrédient purifiant pour les peaux grasses.
La lavande vraie est très appréciée pour son rôle harmonisant et pour sa capacité à apaiser le système nerveux et à régénérer la peau. Ses vertus relaxantes sont également très efficaces pour lutter contre le stress. Les propriétés apaisantes et traitantes de la lavande sont connues et depuis des générations.
Quelques études. Une étude de l'université de Kagoshima (Japon) vient de montrer que l'huile essentielle de lavande calme l'anxiété en agissant sur le même neurotransmetteur que les benzodiazépines (anxiolytiques et somnifères tels que Xanax, Lexomil ou Valium), effets secondaires en moins.
L'eau florale de Lavande grâce à ses propriétés astringentes et antibactériennes est particulièrement recommandée pour les peaux grasses, mixtes ou sujettes aux imperfections. Elle resserre les pores de la peau tout en douceur et la purifie en profondeur pour une peau nette, sans points noirs ni excès de sébum.
L'hydrolat de Camomille Romaine, spasmolytique, calmant et relaxant, idéal lorsque tout vous énerve ; L'hydrolat de Fleurs d'oranger, calmant nerveux, en cas d'angoisses et de peurs ; L'hydrolat de Lavande Fine/Vraie, spasmolytique, hypotensif, sédatif, idéal en cas de stress latent, empêchant de dormir.
Hydrolat de Camomille allemande, Matricaria recutita
Très anti-inflammatoire et antiallergique, il est particulièrement efficace en application cutanée sur les démangeaisons (allergies cutanées, urticaires, piqûres d'insectes, eczéma).
Les hydrolats pour les peaux matures : thé vert, cassis ou rose.
On reconnait un hydrolat périmé a son odeur aigre ou acide rappelant le vinaigre. Les filaments blancs qui peuvent apparaître dans l'hydrolat sont inoffensifs et ne détériorent pas leur qualité.
Traiter les mycoses buccales ou digestives
En hydrolathérapie : Hydrolat de Laurier Noble et Hydrolat de Ravintsara en alternance en vaporisation dans la bouche. En cas de mycose digestive ou récidivante, 2 gouttes d'huile essentielle de Niaouli dans 1 cuillère à café d'huile végétale alimentaire 3 fois par jour.
Pour un bain de pieds: on pourra utiliser l'hydrolat de menthe poivrée pour délasser les jambes après une journée de marche, ou celui de tea-tree en cas de mycoses, mais le bain de pieds recèle des propriétés insoupçonnées et vous pouvez expérimenter: il suffit d'ajouter 3 cuillères à soupe d'hydrolat à l'eau du bain ...
On misera sur des hydrolats dépuratifs et régénérants du foie, comme l'hydrolat de Romarin à verbénone, l'hydrolat de Carotte ou l'hydrolat de Lédon du Groenland, qui peuvent être associés à un hydrolat drainant comme le Genévrier.
Pour lutter contre les points noirs, plusieurs hydrolats sont particulièrement recommandées : L'eau florale de lavande fine : elle aide à la fois les pores à se dilater mais elle est aussi antibactérienne et cicatrisante.