Les personnes présentant une dépendance affective ont tendance à prioriser avant tout un seul et unique besoin: la réassurance affective à court terme. Ce besoin est prioritaire à ses yeux, obérant ses propres autres besoins mais aussi ceux de l'interlocuteur.
On parle généralement de dépendance affective lorsque l'estime de soi d'une personne est entièrement dépendante du regard de l'autre sur soi. La personne dépendante affective a donc une faible estime de soi, ne vit plus pour soi et s'efface totalement face à l'autre.
Le dépendant affectif est souvent attiré par des personnes égotistes, sûres d'elles, émotionnellement froides et narcissiques. Ces partenaires tirent satisfaction (mais sans forcément penser à mal) de cette relation qui les conforte dans leur image.
La dépendance affective se traduit par un trop grand besoin de l'affection des autres. Cela peut se produire dans une relation amoureuse, mais également en amitié ou même dans le milieu professionnel. Ce trouble psychologique est considéré comme une maladie lorsqu'il provoque de la souffrance.
En dépendance affective :
C'est incapable d'être heureux ou heureuse en étant seul. e. Aussi malsaine que puisse être la relation, c'est bien de l'amour qu'on ressent. On est bien dans un état amoureux, mais pas vraiment dans une relation amoureuse.
Elle engendre un déséquilibre dans la relation, où l'une des parties se sent incapable de fonctionner ou d'être heureuse sans la présence constante de l'autre. La dépendance affective peut entraîner des comportements possessifs, de la jalousie et une peur intense de l'abandon.
Symptômes du Manque d'Affection
Anxiété : L'inquiétude excessive, le stress ou l'agitation peuvent être exacerbés par un manque d'affection. Dépendance affective : Une forte dépendance à l'égard des autres pour le soutien émotionnel peut être un symptôme de manque d'affection.
La dépendance affective en couple, ou le besoin de l'autre
Vous connaissiez le fameux « Besoin de rien, envie de toi » ? Ce crédo pourrait résumer l'amour, tandis que la dépendance s'exprimerait à l'inverse : « Envie de rien, besoin de toi ».
Lorsque vous êtes amoureux, vous ressentez de nombreuses émotions, parfois très fortes. Il est normal d'être attentif à l'autre, de ressentir de l'empathie et des sensations parfois inexpliquées. En revanche, le dépendant affectif en amour vit constamment des émotions intenses.
Généralement, les personnes souffrant de dépendance affective ont manqué d'amour et d'attention pendant leur enfance. Habituellement, cela est dû à cause d'une dysfonction du milieu familial, mais elle peut également être provoquée par un traumatisme, comme l'intimidation à l'école, par exemple.
Pour s'assurer d'obtenir l'amour de l'autre et le conserver, le dépendant affectif adoptera des comportements malsains, tels que dire oui à toutes les requêtes de l'autre, masquer sa vraie personnalité de peur de déplaire à l'autre, toujours vouloir être avec l'autre, devenir jaloux maladif, etc.
Le manque d'estime de soi est souvent à l'origine de la dépendance affective. Il peut se traduire par un sentiment d'inutilité, d'échec, par un manque de confiance en soi et par des relations déséquilibrées. Les états anxieux, le repli sur soi, la dévalorisation sont alors symptomatiques du manque d'estime de soi.
Le trouble de la personnalité dépendante est caractérisé par un besoin excessif et omniprésent d'être pris en charge, ce qui induit des comportements de soumission et d'attachement.
La dépendance affective peut être définie comme un besoin de l'affection des autres quitte à négliger sa propre personne. Elle est considérée comme un état pathologique lorsqu'elle provoque de la souffrance.
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Elles peuvent éprouver de l'anxiété, de la méfiance ou de la peur de l'abandon, ce qui peut entraîner des schémas de comportement autodestructeurs ou des relations instables. Problèmes d'estime de soi : Les carences affectives peuvent avoir un impact significatif sur l'estime de soi d'une personne.
Mais est-ce que le manque est un signe d'amour ? En effet, vous pouvez manquez à votre ex, ce n'est pas pour autant qu'il vous aime. Si vous avez été en couple pendant longtemps, il se peut que vous ayez développé l'habitude de vous parler et de vous voir.
Appréciez sa manière d'exprimer son amour
Chaque personne exprime son amour à sa manière alors faites-y attention et montrez lui. Il/Elle se sentira progressivement plus à l'aise avec l'expression de ses sentiments et cherchera d'autres manières de vous les transmettre.
L'addiction vient toujours se substituer au besoin réel. Comme les autres, l'addiction relationnelle éloigne de soi dans toutes les dimensions de l'être et agit : soit comme un anesthésiant, soit comme un amplificateur des sensations. Les excitations perceptives et proprioceptives sont distordues.