Les traitements par voie orale contre les troubles de l'érection agissent en favorisant le remplissage du pénis par le sang. Il s'agit de l'
Troubles de l'érection ou impuissance : que faire et quand consulter ? En cas de problèmes d'érection, commencez par adopter une bonne hygiène de vie : alimentation équilibrée sans abus d'alcool, arrêt du tabac, activité physique. Si vos troubles d'érection persistent, ne dramatisez pas et consultez votre médecin.
Il existe d'autres solutions à envisager pour remédier à une érection molle, comme la pompe à pénis ou vacuum. Ce dispositif se place sur la verge et aspire l'air pour permettre l'afflux de sang et provoquer une érection. Un traitement médicamenteux sous forme d'injection dans le pénis est également envisageable.
Prenez-en vous-même l'initiative. Parlez-en dans un contexte positif. Éviter d'aborder ce sujet au lit ou si vous avez trop bu, car vous contrôlerez moins vos émotions ou vos paroles. Essayez de considérer la situation de façon positive.
Il n'y a pas d'âge. La plupart des hommes en bonne santé n'ont pas de problème d'érection, y compris à un âge avancé. Alors que des hommes jeunes angoissés en ont très tôt. Néanmoins, ces difficultés peuvent être liées à un problème de santé, surtout après 50 ans.
La plupart du temps, il s'agit d'une maladie des vaisseaux. Notre société est caractérisée par un pourcentage élevé de maladies cardiovasculaires. Or, les vaisseaux sanguins du pénis souffrent aussi de l'involution des vaisseaux qui parcourent le reste de l'organisme.
Que ce soit la grenade, le safran ou le café vert, les plantes peuvent aider lors d'une baisse de libido. Le ginseng : Il s'agit d'une plante réputée pour être stimulante et qui pousse en Asie. La maca : Les aztèques l'adorait ! C'est sur le tonus sexuel et la vigueur de l'homme qu'elle aurait un effet.
Ne pas faire l'amour pourrait donc être associé à une augmentation des niveaux de stress. D'après une étude menée en 2005 et citée par Medical Daily, le manque de rapports sexuels réguliers empêche l'organisme de réduire la pression sanguine qui augmente en réponse à des situations stressantes.
L'hypothèse du caractère psychogène de l'érection est renforcée par l'absence de travaux médicaux. La cure n'est cependant pas le seul traitement disponible. En l'absence de compréhension de l'origine de l'impuissance, des moyens mécaniques vont être élaborés, les prothèses péniennes et le vacuum.
Options en vente libre pour la dysfonction érectile
Les produits en vente libre sont de plus en plus populaires comme solution potentielle à la dysfonction érectile. Les deux produits les mieux notés sont l'améliorateur de performance Elm & Rye et VigRX Plus.
Ejaculer régulièrement c'est BON pour la santé. Une étude étalée sur 18 ans a prouvé que les hommes ayant éjaculé plus de 21 fois par mois, présentaient moins de risques de développer un cancer de la prostate que ceux ayant éjaculé entre 4 et 7 fois.
Des rapports sexuels allant de 33 secondes à 44 minutes !
Bien que la durée moyenne fût de 5,4 minutes, les enregistrements ont montré que la durée la plus courte était de 33 secondes et la plus longue était de 44 minutes.
- Un manque de désir sexuel généralisé et existant depuis toujours peut traduire un trouble psychopathologique à moins qu'il ne s'agisse d'une sublimation choisie de son énergie dans d'autres activités créatives, religieuses ou spirituelles. Il peut aussi être le signe d'une carence hormonale.
Dans de nombreux cas, une baisse de la libido masculine est liée au stress ou à la fatigue. Dans ce cas, il n'est pas rare que l'homme retrouve son désir sexuel en périodes de repos (week-ends, vacances, …). Il arrive également que le problème résulte de difficultés au sein du couple.
Personne n'est jamais mort d'un peu d'abstinence (sexuelle). Et ce n'est même pas un besoin, c'est juste un désir. Une légende urbaine soutient que, comme la production de spermatozoïdes ne cesse jamais, il y a un risque pour les testicules si elles ne sont pas vidées.
Améliorer son érection grâce aux exercices de Kegel
Contractez plusieurs fois vos muscles en maintenant la durée de quelques secondes, plusieurs fois par jour. Muscler votre plancher pelvien permet de prévenir la dysfonction érectile, l'incontinence et l'éjaculation précoce.
La vitamine B6 est la plus importante et aide à la production d'hormones chez les hommes. Les avocats sont la clé d'une forte libido ! Les épinards, le chou et tout autre légume à feuilles vertes peuvent également être consommés comme alternative au Viagra. Ils contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux.
Cependant, les recherches suggèrent que la plupart des hommes peuvent rester célibataires pendant 1 à 2 ans avec des effets négatifs minimes. Après 5 à 10 ans d'abstinence, certains risques pour la santé, comme le cancer de la prostate, peuvent augmenter.
Yoga, sophrologie, sport, méditation, hypnose… Toutes les pratiques sont bonnes pour essayer de libérer les tensions accumulées et les blocages de votre corps. À noter, en plus d'évacuer le stress, une activité sportive augmente la libido grâce aux endorphines sécrétées.
Se priver de sexe revient à limiter la libération de ces hormones et donc à s'exposer à des risques plus élevés de déprime. Le manque de sexe peut également affecter le sommeil. Durant l'acte sexuel, le corps produit en effet des hormones (prolactine, mélatonine, ocytocine) qui améliorent la qualité du sommeil.
"Certaines femmes ont de meilleurs orgasmes avec une vessie pleine", ajoute la gynécologue Sheryl Ross. Avant l'acte sexuel, elle conseille enfin aux femmes de boire un verre d'eau et ne pas se laver les parties intimes (afin de ne pas perturber l'équilibre de la muqueuse vaginale).
Le safran agit sur le manque d'énergie, l'équilibre nerveux et physique. Revitalisant et naturellement riche en antioxydants, le safran est également un très bon aphrodisiaque et stimulant sexuel. Il augmente la vitalité sexuelle et l'énergie disponible dans le corps en stimulant les glandes surrénales et sexuelles.