Obsédées par le gâchis, la réussite, l'excellence, toujours à tout vérifier, contrôler et avoir raison contre tous… les personnalités obsessionnelles compulsives, encore appelées « POC », sont difficiles à vivre. Au point qu'elles finissent généralement par consulter un psy de force, à la demande de leurs proches.
Le contrôle compulsif est la dérive d'un individu qui l'amène à vouloir tout contrôler, tout diriger ou tout superviser sans forcément en avoir conscience. Dirigé au départ vers soi, en contrôlant ses sentiments, ses émotions et même ses pensées, le contrôleur compulsif étend son champ d'action aux autres.
L'anxiété et le perfectionnisme sont en effet les sources principales du besoin de contrôle. «Ce besoin est naturel, voire essentiel, à notre survie, explique le psychologue Camillo Zacchia, spécialiste des troubles anxieux. Par exemple, quand on conduit, on veut être en contrôle, car on ne veut pas avoir d'accident.
Respirez profondément lorsque vous interagissez avec une personne qui cherche à vous contrôler. Vous pouvez par exemple prendre vos distances en pensant à quelque chose qui vous apaise, comme une plage déserte par exemple. Si vous devez réagir, exprimez-vous de façon vague afin de gagner du temps.
Dans une relation toxique, la victime s'enferme dans un rôle pour de pas susciter de la colère chez l'autre. Elle se conforme à ses attentes, quitte à laisser les siennes de côté. Elle prend sur elle pour ne pas titiller l'hyper susceptibilité et l'humeur de l'autre.
Pour la psychanalyse, une femme castratrice est celle qui veut le « phallus » (le pouvoir) pour elle seule. Elle veut tout maîtriser, tout contrôler. Cette femme est en guerre avec les hommes qu'elle veut dominer. Autoritaire, elle les fait marcher à la baguette.
La personne contrôlante cherche ainsi à faire faire, dire, penser ou ressentir par l'autre ce qu'elle veut que l'autre fasse, dise, pense ou ressente, ceci contre sa volonté ou à son insu. Le jeu de pouvoir produit la plupart du temps un malaise chez la personne qui le subit.
contradictor « celui qui contredit » fréquemment employé dans le domaine juridique.
Comment réagir face à une personne psychorigide ? Quand on côtoie une personne psychorigide, le psychothérapeute suggère d'éviter de lui faire des reproches sur son comportement et de privilégier la discussion. Dialoguez pour le rassurer et tenter d'apaiser ses angoisses.
Être peu influençable et avoir tendance à être très autoritaire. Douter très souvent au moment de prendre des décisions.
Prenez le temps de vous accorder des moments pour être seul, pour revoir vos priorités, observer si le respect de vos valeurs est toujours là, pour réévaluer vos trajectoires de vie, écouter votre cœur pour vérifier réellement si votre vie vous crée de la joie ou de l'illusion et de la tristesse ces temps-ci.
Pourquoi mon conjoint veut tout contrôler ? "Ce besoin de contrôle cache un besoin de sécurité souvent lié à un traumatisme passé", explique Sandra Barba, psychothérapeute. Ce type de personnalité se traduit par un mécanisme de défense en cherchant donc à anticiper toute forme de danger pour s'en prémunir.
omniscient, omnisciente
omniscient adj. Qui sait tout ou paraît tout savoir.
Une façon d'empêcher le manipulateur narcissique de détruire votre estime de soi est de lui demander de ne vous comparer à personne. Vous pouvez dire : «Je comprends et respecte votre point de vue, mais je connais mes qualités, je sais qui je suis et je ne perdrai pas mon temps avec ce genre de comparaison.
Il n'est pas en sécurité et a une faible estime de soi : une personne qui n'est pas en sécurité ou qui se sent inférieure critique souvent l'autre comme un moyen d'améliorer sa perception de lui-même. Il projette ses peurs, ses faiblesses et ses échecs sur les autres.
Lorsque vous cherchez vos clés et que vous vous choquez et devenez impatient, vous êtes dans le contrôle. Lorsque après quelques minutes de recherche, vous vous arrêtez même si vous ne les avez pas trouvées et que vous êtes capable de passer à autre chose pour vous changer les idées, vous êtes capable de lâcher prise.
On parle souvent des femmes victimes d'un pervers narcissique, mais les hommes aussi peuvent être victimes d'une manipulatrice narcissique.
NARCISSISTE : Définition de NARCISSISTE.
Le signe astro le plus toxique en amour
C'est le Gémeaux (21 mai - 21 juin) qui est connu pour être le signe le plus difficile à vivre en amour : en plus de changer d'avis comme de chemise, d'être incapable de rester fidèle, celui-ci a aussi la sale manie de manipuler la vérité selon ses besoins.