Mais l'essentiel pour accélérer votre progression en surf reste le choix du bon matériel pour débuter : La planche la plus facile pour apprendre le surf reste le longboard en mousse ; ces planches sont le meilleur compromis pour apprendre rapidement le surf en toute sécurité.
Une chose est sûre : apprendre le surf est très long. La sensation de surfer sur la vague ne se fera pas ressentir tout de suite, et il faudra par conséquent s'armer de patience. Cela demande beaucoup d'abnégation et surtout un mental d'acier.
Le plus dur, c'est de se lever : il faut arriver à passer de la position couchée à la position debout en un seul saut, comme un burpee. Une fois debout, il faut repositionner ses pieds de façon à ce qu'ils soient l'un devant l'autre pour l'équilibre, tout en restant sur la moitié arrière de la planche.
Le surfeur sur la vague a la priorité sur les autres qui remontent vers le large et doit faire le maximum pour éviter la collision. De son côté, le surfeur qui regagne le pic doit éviter celui qui surfe la vague en contournant la zone de surf et passer par l'intérieur de la vague et non par l'épaule.
On peut surfer quand le vent est très faible. La marée correspond au déplacement des masses d'eau lié à l'attraction de la lune et du soleil. Marée montante : Les conditions sont meilleures 2h à 4h après le début de la marée montante, mais dépendent toujours de la houle.
L'astuce, c'est de s'asseoir à environ 4 à 5 m plus loin de l'endroit où les vagues brisent d'habitude. Autrement, vous risquez davantage d'attraper du « white water » voire prendre une vague directement dans le visage. L'autre astuce, c'est de se positionner à côté d'un surfeur expérimenté.
Marchez vers la mer jusqu'à ce que vous ayez de l'eau jusqu'à la poitrine. Vous devez tenir la planche de surf par son “nez” et la tenir perpendiculairement aux vagues. Lorsque vous arrivez en eau plus profonde, regardez vers l'horizon. Ne commencez à nager que lorsque la mer est plus calme.
Le surfeur est regular foot lorsqu'il surf avec le pied gauche devant. Dans ce cas, il accroche son leash au pied droit (pied arrière). Il est donc goofy lorsque son pied droit est devant.
Le surf est un sport fatigant, surtout au début. Cela demande du temps, de la persévérance et de l'entraînement, mais tous vos efforts seront récompensés par la première vague que vous réussirez à attraper et il vous sera difficile de vous en passer une fois que vous aurez connu cette sensation.
Toute personne qui utilise l'énergie d'une vague pour se faire porter, peut donc être considérée comme un surfeur. - Un surfeur, un longboardeur, un kneeboardeur est un pratiquant qui utilise des planches en polyester ou en mousse, de longueurs variées. Ces planches sont reliées aux pieds des pratiquant par un leash.
Pour faire court, un surfeur ou une surfeuse préfèrera généralement, une vague de 50 cm rapide et creuse plutôt qu'une vague de 1 m 50 molle et détériorée par le vent. Mais bon, les goûts et les couleurs… Si vous débutez, évitez les vagues de plus d'un mètre.
Essayez de vous lever sur la planche dès que vous prenez la vague. Si vous mettez trop longtemps avant de décider de vous lever, vous n'arriverez probablement qu'à vous mettre sur vos genoux, car vous n'aurez pas assez de vitesse pour être debout. Essayez donc de vous lever dès que possible.
Ils sont utilisés pour changer de direction rapidement, avec puissance. Pour ce faire, les surfeurs doivent appliquer plus de pression sur leur pied arrière, en soulevant légèrement le « nose », ce qui permet de pivoter la planche à l'aide des « fins » et des « rails ».
- Les Regular mettent le pied gauche devant. - Les Goofy mettent le pied droit devant. Cette étape est déterminante puisqu'elle définit quel est votre pied avant et toutes les techniques de glisse et de virage à adapter en fonction. Notez qu'un Regular n'est pas forcément un gaucher, et un Goofy un droitier.
Utilisez vos hanches comme point de pivot : tendez les bras pour relever la tête et le torse, et mettez les jambes sur les côtés de la planche pour entrer dans l'eau, comme si vous montiez à cheval. Mettez ensuite les genoux en avant, au niveau des mains, pour vous équilibrer. Et voilà, vous êtes assis.
Une autre confusion que l'on trouve souvent est que, si vous sautez en l'air, le pied qui s'appuie sur le sol pour vous faire décoller est le pied faible, celui qui est levé est le pied fort. A noter que l'on peut être droitier des pieds, gaucher des mains ou le contraire.
Cela peut également se produire si vous nagez avec votre corps placé trop haut sur la planche de surf et que votre « nose » coule déjà dans l'eau avant même de prendre une vague. Enfin, les « nose dives » arrivent aussi lorsque vous essayez d'attraper une vague au mauvais « stage ».
Généralement, une vague se brise quand la profondeur de l'eau atteint une fois et demie sa hauteur. De l'air est emprisonné lorsque la vague éclate et le brassage qui en résulte permet à l'eau de se réoxygéner.
Comment s'entraîner au Take-off ? Faire un burpee, c'est comme décoller sur une planche : en une fraction de seconde, il faut passer de la position couchée à la position debout.
L'affluence et le bien-être d'aller surfer le matin
La raison la plus évidente est l'affluence sur les spots de surfs. En effet, le matin tôt il y a moins de monde à l'eau qu'a un autre moment de la journée. C'est pourquoi les surfeurs les plus motivés vont choisir d'aller surfer tôt le matin.
En résumé, une bonne période est au dessus de 8, une mauvaise est en dessous (entre 5 et 7), et la période rêvée est de 12. La période peut grossir les vagues, en effet si la période est grande, l'eau va s'amasser entre chaque vague et gonfler les vagues.