L'anatomie et la physiologie sont les disciplines complémentaires de la biologie, la science qui étudie les organes vivants. L'anatomie humaine étudie la structure du corps et les relations entre les structures du corps. La physiologie humaine s'intéresse au fonctionnement des différentes parties du corps.
L'anatomie s'apprend mieux visuellement, que ce soit via des dissections ou des pièces. Situez les parties du corps sur les schémas mais aussi sur votre propre corps ; il est important de connaître les extrémités, par exemple : céphaliques, caudales, latérales, médianes, dorsales, ventrales, etc.
Je conseille de visualiser les muscles sur des schémas pour les mémoriser. Il faut observer leurs origines et terminaisons et identifier direction et le sens des fibres musculaires pour définir rôle. Il faut regarder où se situe le muscle par rapport axes. Il est impossible de tout apprendre par cœur !
Ces régimes d'entrainement sont, dans l'ordre d'apparition lors d'une planification, la familiarisation, l'hypertrophie, la force maximale, la force explosive-puissance et la vitesse maximale.
Exemple : Après avoir passé le test, vous avez identifié ces muscles : biceps, abdos, lombaires, quadriceps. Le seul faisant également partie de la liste des gros muscles à fort potentiel est le quadriceps. C'est donc pour vous le muscle qui se muscle le plus vite.
Les axes anatomiques de référence sont au nombre de 3 : antéro-postérieur, transversal et longitudinal (Fig. 3). Ils sont définis perpendiculairement aux plans de que nous venons de décrire.
L'anatomie est la science qui a pour objet l'étude de la structure et de la morphologie des êtres vivants et en particulier de l'homme [1]. Historiquement, c'est l'étude de la structure des organes par leur dissection. Elle est fondée sur l'observation et la description minutieuse des structures des corps vivants.
1La psychophysiologie, comme son nom l'indique, se situe au carrefour de deux sciences : la psychologie, qui est l'étude du comportement et des activités d'un individu dans son environnement, et la physiologie qui est l'étude des mécanismes biologiques qui permettent à un individu de se maintenir en vie.
Le physiologiste dirige des recherches sur les fonctions des systèmes physiologiques des organismes : cardiovasculaire, digestif, musculo-squelettique, nerveux, respiratoire, reproducteur et urinaire.
La physiologie étudie les fonctions de l'organisme à l'état d'équilibre dans un environnement spécifique. Elle met en évidence les mécanismes autonomes de régulation de l'organisme qui permettent de conserver un état stable et équilibré.
Utiliser tous ses sens pour une bonne mémorisation. Travailler en groupe pour parler ensemble des apprentissages. Se tester, se contrôler pour vérifier ses acquis. Bien utiliser sa mémoire : mettre sa mémoire en action le plus souvent possible : compréhension, mémorisation, réactiver et ancrer.
5 Fonctions vitales, sang, coeur, poumons, reins et tube digestif pour 5 disciplines : hématologie. Cardiologie. pneumologie.
Il existe 3 fonctions vitales, la fonction respiratoire, la fonction neurologique et la fonction circulatoire.
5 fonctions vitales, sang, cœur, poumons, reins et tube digestif pour 5 disciplines : Hématologie ; Cardiologie ; Pneumologie ; Néphrologie et urologie ; Gastro-entérologie. Pour chacune d'entre elles, l'ouvrage répond aux questions essentielles : Pour chaque appareil, quel est son rôle au sein de notre organisme ?
« À mon avis, les groupes musculaires les plus difficiles à travailler et les plus souvent sous-développés sont les obliques et les triceps », explique Tami Smith, entraîneuse personnelle de l'American Council on Exercise et propriétaire de Fit Healthy Momma.
Considérée comme le sport le plus complet à tous les niveaux, la natation aide à travailler la totalité des muscles du corps.
la boxe. La boxe est un sport cardio qui tonifie le corps entier ! Les mouvements répétitifs et réguliers de la pratique vont sculpter naturellement tous les muscles. Au-delà des techniques de combat, pendant les séances de boxe, une multitude d'exercices sont réalisés pour travailler le conditionnement.