Le miel. Dans les infusions ou seulement dans l'eau chaude, avec de l'oignon, de la cannelle ou en pastille, le miel est le remède de base. Il apaise les muqueuses de la gorge et calme l'irritation. Vous pouvez aussi le consommer seul, dans une cuillère à thé.
Aérez bien votre chambre avant de vous coucher ; Buvez bien toute la journée en cas de toux, et surtout avant le coucher ; Humidifiez l'atmosphère si elle est sèche ; Évitez de fumer dans votre chambre.
Une infusion de Lavande : Antiseptique, antispasmodique, anti-inflammatoire. Versez environ 2 g de fleurs sèches dans une tasse d'eau chaude et laissez infuser 10 minutes. Filtrez la préparation et Buvez 3 tasses par jour.
Rester hydraté est essentiel car cela fluidifie les mucus et rend la toux moins pénible et irritante ; Les tisanes avec un peu de miel et de citron permettent d'adoucir la gorge en cas de toux chronique. Vous pouvez même vous faire des mélanges de miel et de citron pour vous apaiser.
La toux persistante. On parle de toux persistante (ou chronique) lorsque celle-ci dure plus de trois semaines. Elle peut être causée par un écoulement nasal provenant d'un rhume ou d'une rhinite, par de l'asthme ou par un reflux gastro-œsophagien (RGO).
La toux persistante
Dans la majorité des cas elle le signe d'une maladie infectieuse virale, et plus rarement bactérienne. Mais en règle générale, la toux disparaît rapidement, une fois l'infection vaincue. Si la toux est irritante, persiste et ne passe pas après plus de 3 semaines, la toux devient alors chronique.
Les huiles essentielles
Afin de calmer la toux et de désencombrer les bronches, il est conseillé de faire des inhalations d'huiles essentielles, notamment avant le coucher pour calmer la toux nocturne. Pour ce remède, on opte pour des huiles de thym, de camomille ou encore d'eucalyptus.
Les tisanes et les infusions chaudes peuvent être très efficaces pour apaiser la toux et la gorge qui gratte. Des herbes comme la camomille, la menthe poivrée et le thym ont des propriétés apaisantes pour la gorge et peuvent réduire l'irritation.
En cas de toux, nombreux sont ceux qui se tournent vers les remèdes dits de grand-mère (infusion de thym, inhalation au miel et citron, etc.). Selon une majorité de consommateurs, ils se montrent très efficaces.
Pour faire passer votre toux nocturne, vous pouvez faire des infusions de thym, de racine de guimauve, ou encore de badiane. En cas de quinte de toux sèche, ces plantes sont de vraies alliées. Laissez infuser une cuillère à café de plante pendant environ 10 minutes dans l'eau bouillante, puis filtrez.
Les fruits sont également importants lorsque l'on a une toux sèche, les raisins sont particulièrement efficaces car ils améliorent la capacité pulmonaire et sont un expectorant naturel très efficace.
Première solution, coupez le légume en deux et placez les morceaux d'oignon sous le lit, au niveau de la tête. Vous pouvez également le poser sur votre table de nuit. Il diffusera ses principes actifs près de vos voies respiratoires et le traitement sera plus efficace.
Une toux chronique peut provoquer l'irritation des voies respiratoires, entraînant une inflammation continue. Cela peut contribuer au développement de conditions telles que la bronchite chronique, l'asthme et même la pneumonie.
Mais qu'elle soit sèche ou grasse, la toux devient inquiétante si elle persiste au-delà de trois semaines ou si elle évolue de manière chronique. Il faut alors consulter. D'abord parce que tousser est fatigant et nuit à la qualité du sommeil, ensuite parce que la toux peut être le signe d'une pathologie plus grave.
Certaines pathologies peuvent associer toux et vomissements : c'est le cas de certaines bronchites, de la coqueluche mais aussi des reflux gastriques. En fonction de la pathologie concernée, le symptôme qu'est le vomissement pourra être considéré ou non comme un facteur de gravité.
Surélever la tête pour mieux dormir en cas de toux, de nez bouché Garder la tête surélevée pendant votre sommeil favorise l'évacuation des sécrétions qui vous donnent envie de tousser et obstruent vos voies respiratoires. En cas de toux grasse, cette position soulagera les poumons.
Ce médicament est utilisé comme décongestionnant au cours des affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples).
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
Les différents médicaments pour la toux grasse
Les principaux actifs retrouvés dans ce type de médicaments en cas de toux grasse sont l'acétylcystéine, la carbocistéine et l'ambroxol. L'acétylcystéine, notamment présente dans l'Exomuc, agit sur le mucus pour le rendre plus liquide.
La gorge qui chatouille est souvent associée à la toux sèche et peut être le résultat de l'irritation de la muqueuse de la gorge. La toux sèche peut être un symptôme gênant et inconfortable. Elle peut être déclenchée par des infections virales ou bactériennes, telles que le rhume ou la grippe.
Cela peut tout simplement être lié à une infection qui traîne ou qui a été mal soignée ou bien être d'origine allergique. Si cela dure plus d'une semaine, cela peut aussi être le signe d'une infection d'origine bactérienne, comme une angine à Streptocoque ou une infection à gonocoque.
Sucez des pastilles disponibles en pharmacie ou tout simplement des bonbons : c'est la production de salive qui calme l'inflammation. Évitez la nourriture ou les boissons trop chaudes ou irritantes et préférez les aliments frais. Ne forcez pas votre voix, ne vous raclez pas la gorge, cela augmenterait la douleur.