Calcium. Le calcium est l'un des minéraux les plus importants pour des dents saines, car il aide à renforcer l'émail. Vous savez peut-être probablement que les produits laitiers constituent une excellente source de calcium, mais vous pouvez ajouter à cela les légumes-feuilles verts, les haricots et les amandes.
En matière de santé bucco-dentaire, le phosphore joue donc un rôle essentiel : il permet de protéger et renforcer les dents de manière naturelle. Nous vous recommandons de consommer des aliments riches en phosphore, comme : le poisson (sardine, saumon, espadon, thon rouge, etc.)
Les céréales, le pain et tous ses dérivés contribuent également au développement de caries dentaires. En effet, lorsque l'amidon se mêle à la salive, celle-ci devient plus acide, ce qui abîme l'émail des dents et le rend plus poreux.
Pour cela, vous pouvez mâcher un chewing-gum sans sucre par exemple pour la stimuler davantage. Parmi les solutions pour renforcer l'émail dentaire, il est essentiel d'adopter une alimentation saine. Les aliments recommandés comprennent les légumes, les aliments protéinés et les produits laitiers riches en calcium.
d'opter pour une brosse à dents plus souple et un dentifrice spécial pour reminéraliser l'émail ; de vous brosser les dents plus délicatement ; d'utiliser un bain de bouche au fluor pour renforcer votre émail ; de porter une plaque occlusale pendant la nuit, au besoin.
Les fibres stimulent la production de salive qui permet d'évacuer les acides et les enzymes qui attaquent vos dents. Les bananes et les pommes, ainsi que les fruits secs comme les raisins, les figues ou encore les dattes sont riches en fibres.
Le thé, le café, le vin rouge et les boissons sucrées
Certains aliments sont connus pour faire jaunir les dents. On peut penser notamment au café, au thé, mais également aux boissons sucrées contenant du colorant, comme les liqueurs brunes et les boissons énergétiques.
Le cola, et autres sodas, sont très acides et très colorants. En boire régulièrement risque de tacher vos dents blanches. La solution : rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu un soda, ou encore mieux brossez-vous les dents ! Après, en boire moins, c'est aussi bon pour la ligne.
Thé vert et tisanes
Mais si vous aimez boire du thé, il n'est pas nécessaire de faire une croix sur votre boisson préférée. Le thé vert et les tisanes ne contiennent pas d'ingrédients qui teintent vos dents. Ils possèdent également d'autres bienfaits, tels que les polyphénols, qui aident à combattre les bactéries.
Les causes peuvent être nombreuses : un choc, la mastication d'un aliment trop dure, la dévitalisation d'une dent entrainée par une carie, l'usure de l'email dentaire, des mouvements de bruxisme…
Voici une nouvelle qui va sûrement vous ravir: une étude récente effectuée par une équipe de chercheurs de King's College de Londres a révélé que le Tideglusib, un médicament anti-Alzheimer, améliore la capacité naturelle des dents à se régénérer.
Les fibres contenues dans les fruits et légumes
Les bananes et les pommes, ainsi que les framboises, myrtilles et mûres sont riches en fibres mais contiennent peu de sucre. Ces aliments bons pour les dents offrent également une alternative saine et délicieuse lorsque vous avez un petit creux.
Utilisez le dentifrice quotidien au fluor parodontax qui élimine l'accumulation des bactéries de la plaque dentaire le long de la limite gingivale (jonction entre la gencive et la dent), contribuant ainsi à maintenir une bonne étanchéité entre vos gencives et vos dents.
Les dents ne sont pas naturellement blanches. Elles sont de la couleur d'une perle qui lorsque vous vieillissez, peu importe votre hygiène buccale, devient progressivement plus jaune.
Pour cela, mélangez la poudre avec de l'eau ou du jus de citron (en effet, le citron étant riche en acide citrique est un partenaire idéal pour blanchir vos dents et éliminer le tartre). Vous obtiendrez ainsi une pâte avec laquelle vous pourrez vous brossez les dents. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau claire.
Le chocolat noir
Il contient de la Théobromine, un composé amer qui aide au durcissement de la surface de l'émail des dents. Le chocolat noir est donc un bon ingrédient pour prévenir l'apparition de taches et les rend moins sensibles à la décoloration. Mais attention, cela ne s'applique pas au chocolat au lait.
La consommation de tabac, d'alcool, de boissons sucrées ou d'aliments riches en sucre ou en amidon participe ainsi à l'apparition de la plaque dentaire, et donc du tartre.
Le kiwi est l'une des meilleures sources de vitamine C, laquelle joue un rôle essentiel dans la formation et la santé des os, des cartilages et des dents. Parce qu'elle aide à faire diminuer le processus d'inflammation, elle est aussi bonne pour les tissus buccaux, dont les gencives.
Le dispensaire dentaire fonctionne au sein d'un Centre médical dispensaire et, à ce titre, les services proposés sont gratuits. Les dentistes qui interviennent dans ces dispensaires sont le plus souvent bénévoles ou salariés par des associations. Tous les soins peuvent y être pratiqués.
Les facettes dentaires représentent une solution idéale pour avoir un beau sourire. Elles permettent de corriger toutes les imperfections de votre sourire afin de le rendre plus sûr et séduisant.
Peut-on refaire ses dents en une seule fois ? Si le traitement ne nécessite pas de chirurgie implantaire mais seulement une phase prothétique, c'est-à-dire la pose de couronnes ou d'un bridge sur racines naturelles, seule une étape suffit.