Stimuler son cerveau en restant actif et en s'entraînant régulièrement sur une ou plusieurs tâches permet donc de devenir plus performant. En effet, les neurones se connectent plus vite au fur et à mesure, permettant à l'information d'être transmise et traitée plus rapidement.
Il existe un Principe de pouvoir dans chaque personne, en vous. En utilisant et en orientant intelligemment ce principe, vous pouvez développer vos facultés mentales. Cette possibilité est inscrite dans la Substance originelle dont l'homme est constitué.
Lire ne vous permet pas seulement de rester informé, mais accroit dans le même temps votre capacité à mémoriser, comprendre et synthétiser cette information. Lire vous permet également d'augmenter votre vocabulaire et votre capacité de concentration. En d'autres termes, lire vous permet de devenir plus intelligent.
Les jeux vidéo ont la réputation d'être violents et débilitants. Pourtant, de récentes études montrent qu'ils améliorent des capacités cognitives différentes selon le type de jeu. Les risques pour la santé restent très limités et peuvent facilement être évités.
Participer à des activités amusantes.
Parler, lire et chanter à votre bébé constitue une façon facile et amusante de favoriser son développement. Il en va de même pour les jeux simples comme se coucher à plat ventre pour jouer au sol avec votre jeune bébé ou jouer à faire coucou avec votre bébé de cinq mois.
La lecture aide la connectivité des neurones, de fait elle réduit les risques de maladies dégénératives. C'est donc un très bon exercice pour les plus jeunes et les plus vieux d'entre nous. Elle permet de faire le lien entre différents événements ou personnes, elle rend donc littéralement plus intelligent.
Souvent vendu sur le marché noir, le méthylphénidate est le médicament intelligent le plus populaire. Initialement développé comme un médicament uniquement sur ordonnance pour traiter le TDAH, comme le Ritalin et le Concerta, il agit en augmentant le niveau des neurotransmetteurs dans le système nerveux.
Les personnes très intelligentes trouvent beaucoup de choses faciles. Elles ont l'impression qu'on leur en demande trop peu et elles s'ennuient. Par conséquent, elles changent d'emploi plus fréquemment et plus rapidement afin de relever de nouveaux défis.
Saisissez toutes les occasions d'apprentissage qui se présentent, mais n'oubliez pas de donner à votre cerveau le repos et les aliments qui lui sont nécessaires. Ne pensez pas que vous n'y arriverez pas, il y a un génie en vous qui ne demande qu'à se manifester, pensez simplement que vous êtes un génie !
Bouger car l'activité physique participe à la bonne santé des neurones et à la neurogenèse. Régime idéal : trente minutes d'exercice physique (intensité modérée) deux ou trois fois par semaine. Connecter les informations et les répéter pour mieux mémoriser. Regarder faire pour apprendre comme si l'on faisait soi-même.
Qu'est-ce que Les amphétamines? Les différents types d'amphétamines et les drogues à base d'amphétamine, comme le méthylphénidate (p. ex., le Ritalin), sont des stimulants. Les stimulants accélèrent l'activité du système nerveux central.
Conseil : si vous êtes à l'école, essayez de lire des livres en rapport avec le sujet que vous étudiez. Cela vous aidera à le comprendre encore mieux ! Jouez à des puzzles et des jeux de mémoire. Pour être intelligent, vous devez entrainer sans cesse votre cerveau pour l'utiliser à son potentiel maximum.
Médicaments psychotropes, cannabis, cocaïne, héroïne… Ils ne sont pas toxicomanes mais, pour tenir au travail, bien dormir la nuit ou booster leurs performances, ceux qu'on appelle «les dopés du quotidien» n'hésitent pas à consommer des substances addictives.
L'apprentissage de la lecture est donc crucial pour les enfants. Donc, on a la réponse : il se peut que lire augmente le QI, mais nous n'en sommes pas certain. Ce qui est certain, c'est que si l'on a un bon niveau de lecture, on fera un meilleur score au test de QI qu'une personne qui a un niveau de lecture inférieur.
À sa naissance, le cerveau d'un nouveau-né pèse environ le quart de celui d'un adulte. Au cours de la première année de vie, le cerveau double de volume; et entre 3 ans et 4 ans, il aura triplé. Les progrès et les apprentissages que fait votre enfant témoignent de toute cette croissance.
Pour les chercheurs, l'essentiel se construit dans les premières années. Ainsi, selon les auteurs, le cerveau serait apte à fonctionner à plein régime à 3, 7 ou 12 ans. Pourtant, l'imagerie par résonance magnétique semble montrer qu'à 21 ans, le cerveau n'est toujours pas fini.