La confiance en soi est une qualité fondamentale chez les orateurs. Pour capter l'attention de votre auditoire, parlez avec assurance, charisme et aplomb. Croyez en votre message et transmettez-le avec conviction. Votre pitch en sera d'autant plus percutant et cela vous permettra de captiver votre public.
Il faut apprendre à s'écouter, à entendre sa voix extérieurement, et à s'aimer. Il est également important d'écouter sa voix avec respect. L'une des clés pour cela est de se mettre dans des conditions optimales d'écoute : s'enregistrer avec un bon appareil, pour avoir la meilleure restitution possible de sa voix.
Échauffement vocal :
Relâchez votre mâchoire, inspirez et expirez sur un « Hum », vous ressentirez une vibration. Étendez le hum sur plusieurs tonalités sans pousser. Répétez l'exercice plusieurs fois. Votre voix doit être chaude et douce après cet exercice.
La position idéale pour chanter
Continuez par le cou et la nuque en hochant doucement la tête. Ouvrez grand votre mâchoire comme pour bâiller-bâillez, si vous en avez envie !- puis emplissez vos joues d'air et dégonflez-les.
Prendre soin de sa gorge, c'est aussi éviter les aliments qui peuvent l'irriter : sodas, produits laitiers, tabac, alcool, etc. A l'inverse boire des boissons chaudes comme des tisanes, consommer du miel et des féculents peut avoir des effets très bénéfiques sur vos cordes vocales.
Ainsi, pour éviter tout relents acides qui irritent mais peuvent aussi abîmer vos cordes vocales, il est important d'éviter ou de minimiser la consommation de jus d'orange et certains fruits, de plats épicés, de boissons gazeuses, les soupes à la crème ainsi que les produits trop salés et le chocolat car malgré ...
Par exemple la pastèque, les pommes, le céleri ! Ces aliments sont bons pour le chant car ils hydratent votre gorge. Fruits et légumes vous donneront tout ce que vous recherchez pour une voix saine et un corps sain.
Pour progresser en matière d'intonation, il n'y a pas de mystère, les apprenants doivent s'entraîner à l'oral régulièrement. Pour ce faire, il faut se servir des fichiers audio généralement mis à disposition dans les méthodes de langue de type Assimil. Écoutez et répétez à haute voix les énoncés à plusieurs reprises.
Plus les cordes vocales sont hydratées, mieux elles vibreront et fatigueront moins vite. Il est primordial de boire au minimum 1,5 litre d'eau par jour. La température de la boisson n'a pas vraiment d'influence sur les cordes vocales. L'hydratation passe aussi par l'air que l'on inspire.
Travaillez votre respiration.
La parole est largement liée à la respiration et une bonne élocution commence par une bonne respiration. Dans l'idéal, vous devrez respirer avec votre diaphragme, lentement et régulièrement, en permanence. Travaillez votre respiration plusieurs fois par jour X Source de recherche .
Ta tessiture vocale ou « TA Zone Magique »
Cela va te permettre d'identifier l'écart entre la note la plus grave que tu peux chanter et la note la plus aiguë. Par la suite tu pourras identifier les chansons et chanteurs que tu peux facilement interpréter. Plus ta zone magique est grande plus tu peux chanter de chanson.
Prenez une bonne posture
N'hésitez pas à lever vos bras en l'air, un peu comme si on tirait votre tête vers le haut, mais toujours en gardant le corps bien droit. Ainsi, vous ne comprimez pas votre larynx et êtes beaucoup plus à l'aise et plus en confiance en chantant.
Ainsi les voix graves murmurées et voilées chez les hommes seront fortement appréciées par la gent féminine car elles suggèrent une certaine carrure rassurante, un esprit combatif ou encore un fort caractère.
Une extinction de voix est le plus souvent d'origine virale, et donc causée par un rhume, une laryngite, une rhinopharyngite… Utiliser sa voix trop longtemps (parler à très haute voix toute une journée) ou mal (hurler, forcer sa voix de façon aiguë) peut aussi être la cause d'une perte de voix.
Un bol d'eau bien chaude, fumante avec une serviette sur la tête peut suffire ! Mais il existe aussi des petits appareils peu onéreux que vous trouvez chez le pharmacien. Une inhalation efficace pour les cordes vocales c'est rester au-dessus de la vapeur d'eau et respirer profondément pendant environ 10 minutes.
« Avant et pendant un concert, je prends une boisson chaude avec du miel, du citron et du gingembre. » « J'aime les boissons chaudes comme du thé vert. Avec un peu de miel c'est parfait pour entretenir et préserver mes cordes vocale. » Et bien moi aussi, en tant qu'artiste et prof de chant j'ai ma boisson pour la voix.
Après une nuit à faire la fête, on est tenté de prendre une cuillère de miel pour retrouver la voix. Pourtant, le miel n'a aucun effet sur les cordes vocales. En effet, ces dernières n'entrent jamais en contact avec les aliments qu'on ingère.
Souffle, vibration, cage de résonance
Le souffle produit la voix. La voix est alimentée par une colonne d'air dont la profondeur et la régularité déterminent la qualité vocale. Le diaphragme sert de base à cette colonne d'air, qu'il contrôle, alors qu'elle se soulève pour rejoindre les organes de la phonation.
La caféine est considérée comme un agent déshydratant systémique avec des effets négatifs sur la qualité vocale.
Buvez une boisson chaude.
Prenez-la juste avant de chanter. Choisissez une boisson sans caféine comme de la tisane ou de l'eau chaude avec du miel et du jus de citron. Elle hydratera et apaisera votre gorge de manière à ce que vous puissiez chanter plus facilement X Source de recherche .
On dépose deux gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et quelques gouttes de citron sur un demi-sucre qu'on laisse fondre dans sa bouche matin, midi et soir. On peut aussi faire le mélange des huiles !