Restez positif. Mettez en avant vos qualités, votre expérience et surtout, profitez de ce temps pour vous occuper de vous. Pas de scrupules ; maintenant que vous êtes à la retraite vous avez le droit de vous recentrer sur vous-même. Travailler est avant tout une affaire de relations humaines.
1150 euros nets par mois : Selon une étude de l'Observatoire national de la pauvreté et de l'exclusion sociale (INPES) de 2015, il fallait 1 150 euros par mois, à une personne seule retraitée, pour " vivre décemment ".
Vous pouvez aussi faire des voyages, seul(e) ou en groupe, organiser des randonnées près de chez vous, vous initier au sauna ou au hammam pour un véritable moment de détente. Être bien dans sa tête et dans son corps permet d'appréhender le passage parfois difficile entre la vie active et la retraite.
La majeure partie des gens auront besoin de 60 à 80 % de leur revenu actuel afin de vivre une retraite confortable. Ainsi, une personne ayant un revenu de 55 000 $ devra compter sur près de 38 500 $, puisqu'elle aura moins de dépenses et paiera moins d'impôt et de cotisations.
Avec 800€ par mois, Monique, auxiliaire de vie à la retraite depuis 6 ans, dépense entièrement sa pension dans son loyer et ses charges fixes. Grâce à quelques économies et un complément de retraite, elle vit avec 400€ par mois. Seul moyen de faire des économies, calculer et surveiller ses achats au supermarché.
Les meilleurs moments de l'année pour prendre votre retraite sont sans aucun doute le printemps et l'été. Quand on y pense, toute votre vie, l'arrivée des bourgeons et du soleil a été synonyme de vacances, de plaisir, de projets et de repos : les ingrédients mêmes de la retraite, quoi!
En solo ou en groupe, participez à des voyages, des randonnées pédestres près de chez vous, fréquentez les saunas et les hammams, etc. Être bien dans son corps et dans sa tête facilitera forcément le passage qui peut s'avérer difficile entre la vie active et la retraite.
De façon générale, les personnes s'appuient sur la règle des 70 %. D'après elles, pour maintenir un niveau de vie confortable à la retraite, 70 % de vos revenus bruts actuels est suffisant. Pourtant, cette formule étalon est considérée aujourd'hui comme non absolue.
Le montant de l'Aspa qui vous sera accordé est égal à la différence entre ces 16 826,64 € et vos ressources. Le montant maximum par mois est de 1 402,22 €.
Un salaire confortable, c'est avoir un peu plus que le salaire moyen des gens qui constituent votre référence. Ainsi, si vous êtes tous au SMIC. être riche sera avoir 2000€ net. Avoir un salaire confortable sera avoir 1500€!
La peur de se retrouver seul avec soi-même
La peur d'un isolement social, mais aussi l'inquiétude d'avoir trop de temps peuvent aussi générer des angoisses. La retraite est, en effet, l'occasion de s'intéresser à soi, n'ayant auparavant pas forcément eu le temps, ni l'occasion de le faire auparavant.
Travailler ou rendez service : garde à domicile, petsitting, bricolage... Si vous aimez vous occuper des autres ou tout simplement à vous rendre utile, et cherchez quelque chose à faire à la retraite, proposez vos services. Garde d'animaux, garde d'enfants, homesitting, bricolage ou autre…
Respecter ce que l'un et l'autre aiment. Remplir les jours, structurer son temps, être reconnu, se sentir utile, aider sa famille, réaliser ses rêves, autant de motivations pour choisir ses activités selon ses centres d'intérêt. Le conseil du psychologue : il est bon que chacun poursuive des activités différentes.
Mettez-vous au sport cérébral
Et il y en a pour tous les goûts : sudoku pour les « matheux », mots croisés pour les littéraires, « Memory » à faire avec les petits-enfants… Tous ces jeux vous permettront de confronter vos connaissances, de faire travailler la mémoire de votre proche… et la vôtre, de façon ludique.
Depuis le 1er janvier 2021, la valeur d'un point Agri-Accro est de 1,2841 €. En estimant que notre salarié part à la retraite en 2022 et qu'il a accumulé 2500 points tout au long de sa carrière, il profitera d'une retraite complémentaire de 3210,25 € bruts par an, soit 267,52 bruts par mois.
Pour un salaire annuel moyen (SAM) d'environ 26 154 € brut (soit 20 400 net correspondant à 1700 x 12), cette personne pourrait percevoir une pension de base de :50% x 26 154 € = 13 077 € bruts par an, soit 1089, 75 € bruts par mois. La retraite complémentaire dépend d'une autre formule de calcul.
Dans 23 des 28 cas analysés, ces travailleurs expérimentés conservaient plus de 60 % des nouveaux revenus de travail gagnés, a-t-on pu lire. La CFFP est revenue sur le thème en juillet dernier avec l'analyse de huit profils. « Dans tous les cas, les taux de conservation du revenu de travail sont plus élevés que 50 %.
Puis-je partir ? Oui, vous pouvez partir à la retraite dès que vous atteignez 62 ans. Cependant, votre retraite n'est pas calculée au taux maximum si vous ne réunissez pas le nombre de trimestres nécessaire. Cette réduction (ou "décote") est définitive.
Il s'agirait donc des retraités qui ont acquis entre 165 et 172 trimestres selon leur année de naissance et qui ont liquidé leur retraite à taux plein.
Si vous avez moins de 120 trimestres cotisés au régime général, le montant du minimum contributif est fixé à 8 144,47 € brut par an, soit 678,71 € brut par mois.