Mais comment comprendre cette notion de « sens de la vie » ? D'abord, il est possible de la comprendre en tant que « signification directionnelle » : la vie suit ainsi une direction qui part de la naissance et s'achève avec la mort. Mais ce sens n'a rien d'une énigme.
L'expression sens de la vie désigne l'interrogation sur l'origine, la nature et la finalité de la vie ou plus généralement de l'existence, en particulier de l'existence humaine.
Donner du sens c'est trouver une signification à notre existence, c'est comprendre ce qui se passe autour de nous, et cela dans notre travail, notre vie de famille, définir nos attentes, notre relation à notre propre finitude.
« Le sens de la vie, c'est d'apprendre à être bien, au-delà de ce que l'on possède, des objets ou des personnes qui nous donnent du plaisir, des événements qui surviennent. C'est de découvrir que le bonheur et le malheur sont à l'intérieur de nous, et non dans les choses ou les événements extérieurs. »
Le vide existentiel est une spirale de non-sens.
La personne regarde le monde avec une perspective différente à cause des absurdités qu'elle détecte. Ou parce qu'elle s'est laissée emporter par la recherche du plaisir pour éviter toute souffrance. Ce phénomène est très répandu dans l'actualité.
Au-delà des connotations religieuses et spirituelles, le but d'une vie est simplement le message de votre vie. C'est le message que vous souhaitez apporter au monde durant votre existence sur terre (et peut-être au-delà). Avoir un but s'applique à nous tous, que nous soyons religieux, agnostique, ou même athée.
Identifier ce qui compte pour soi
Trouver du sens dans la vie passe par l'utilisation de compétences pour œuvrer à l'avancement du monde, d'une manière qui compte pour soi. Pour mettre à jour votre but, il faut donc déjà commencer par identifier les causes et les valeurs qui sont importantes pour vous.
En apprenant à vous connaître, à vous écouter, a tourné votre attention vers l'intérieur, identifié vos valeurs, vos talents, mettre des mots sur vos expériences de vie en tirer des leçons, cela permet de trouver le sens de sa vie.
Définition "raison de vivre"
n. Motivation pour vivre (ex. la poterie était sa vie.)
Ainsi, l'amour ou la qualité de nos relations aux autres est une piste majeure pour (re)donner sens à notre vie. il suffit parfois de la diriger vers quelqu'un d'autre que soi-même ou vers quelque chose d'autre.
L'existence est aussi le mouvement par lequel la conscience se dépasse elle-même vers les objets qu'elle vise. Le préfixe « ex » peut être compris en un sens dynamique et non pas seulement statique : il signifie la visée de la conscience qui sort de soi-même pour se rapporter à des objets.
Donner du sens, c'est également être capable de changer sa vision des choses, notamment en période de tension. Prendre du recul, adopter un angle de vision inhabituel, ouvrir son esprit sont autant de façons simples pour redonner du sens à ce qui semble ne plus en avoir.
Autrement dit, chacun donne du sens à sa vie au travers de son cœur, de son cerveau et de ses mains. Pour approcher ce que donner du sens à sa vie peut signifier, nous examinerons ces trois dimensions : les relations affectives, les convictions personnelles et l'action.
Les objectifs de vie sont des objectifs qui vous prendront entre 10 ans et toute votre vie pour les atteindre. La meilleure façon de trouver ces objectifs de vie c'est de vous projeter dans le futur, et de vous imaginer ce que vous voudriez devenir : Qu'est-ce que votre futur Vous a accompli ?
Chercher un projet ne doit pas être freiné par des échecs
Si vous vous dîtes “je n'ai pas de projet dans la vie“, c'est peut-être que vous n'avez tout simplement pas encore trouvé celui qui vous stimule. Mais vous devez savoir une chose, c'est qu'il ne s'agit en aucun cas d'un problème.
Si vous n'avez pas atteint votre objectif, il y a fort à parier que ce n'est pas un problème d'objectifs mais davantage la construction du plan d'action et/ou l'élaboration du processus. Il est donc temps de regarder tout cela avec lucidité et esprit critique afin de ne pas refaire les mêmes erreurs.
La santé est notre plus grande richesse
Des 4 choses les plus importantes dans la vie, la santé vient en premier En fait, c'est quelque chose que nous ne savons pas valoriser jusqu'au jour où un revers se produit. Parfois, nous ne réalisons pas suffisamment l'importance de la santé.
La philosophie de la vie (en allemand : Lebensphilosophie) désigne un courant philosophique qui s'est développé essentiellement en Allemagne et en France au tournant du XX e siècle autour notamment de Wilhelm Dilthey, Georg Simmel et Henri Bergson. Une branche dénommée vitalisme, a cherché à s'appuyer sur la biologie.
Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue. On peut alors ressentir l'abandon, la solitude et une sensation de rejet. Un sentiment qui se situe dans le ventre et le thoraxe.
Si vous ressentez un vide lorsque vous êtes seul, c'est un signe que vous perdez votre individualité et que vous dépendez des autres pour faire et ressentir. Cela peut nuire à votre estime de soi et à votre sécurité personnelle.
Il n'existe pas une recette magique pour sortir de la crise existentielle, car il existe autant de situations de crise que de personnes. Ce qui est certain, c'est qu'il faut apprendre à se réinventer, avoir de nouveaux objectifs et oser sortir de sa zone de confort pour redonner un sens à sa vie.