La gymnastique du visage est une pratique parfaite à effectuer la matin au réveil ou le soir au coucher afin d'éviter l'apparition de poches. En effet, les exercices pour renforcer et tonifier les muscles de votre visage peuvent améliorer votre circulation sanguine et ainsi réduire le gonflement.
Astuce beauté #1 : Boire du jus de citron
Commencez par un drainage du contour des yeux. Lorsque vous sortez du lit, avant de manger, buvez le jus d'un citron dans une tasse d'eau chaude. Ce fruit reconnu pour ses propriétés détoxifiantes drainera le liquide accumulé sous vos yeux, réduisant l'apparence de vos poches.
Tapotez légèrement vos poches sous les yeux pendant 5 minutes pour stimuler la circulation sanguine. Pas besoin d'appuyer trop fort, un petit massage léger suffit. Appliquez ensuite les rondelles de concombre sur vos yeux pendant une bonne vingtaine de minutes.
L'apparition de poches sous les yeux concerne autant les hommes que les femmes. Elles peuvent être de plus en plus visibles avec l'âge car la peau a tendance à davantage se marquer, à se relâcher et perdre de son élasticité. La fatigue et une mauvaise hygiène de vie peuvent aussi jouer un rôle.
Boire suffisamment d'eau est essentiel pour votre santé et pour limiter l'apparition de poches. En buvant suffisamment au cours de la journée, vous allez aider votre corps à éliminer les liquides présents en excès et à réduire cette apparence boursoufflée.
Même s'il existe de nombreux remèdes aux poches sous les yeux, seule la chirurgie des paupières inférieures s'avère véritablement efficace. Cette blépharoplastie, également appelée résection des poches, permet de supprimer définitivement la poche de graisse !
Le stress : la libération du cortisol dans l'organisme favorise l'apparition de poches sous les yeux. En effet, cette hormone nuit à la production de collagène et facilite la rétention d'eau sous le contour de l'œil.
L'huile de Son de Riz. Avec sa composition riche en vitamine E, gamma-oryzanol, phytostérols, l'huile de Son de Riz est réputée pour son action anti-poches et anti-cernes.
Conseil n°2 contre les yeux gonflés: masser
Appliquez-le en mouvements circulaires de l'extérieur vers l'intérieur et éventuellement tapotez légèrement pour faire pénétrer le soin. Ce geste va rafraîchir la peau et permettre à la lymphe de circuler lentement. Surtout, n'appuyez pas trop fort!
Vous pouvez employer un masque en gel pour le contour des yeux, des glaçons enroulés dans une débarbouillette propre, des tranches de concombre ou des sachets de thé noir ou vert bouillis, puis refroidis au réfrigérateur. Cela permettra de raffermir la peau et de la décongestionner efficacement.
Si vous souhaitez dégonfler et réhydrater la peau du contour de vos yeux, The Eye Cream d'Augustinus Bader renferme le mélange idéal qui manque à votre routine de soins de la peau.
Les effets du stress sur votre visage
Tout comme pour le corps, sous l'effet de la libération continue de cortisol et une mauvaise circulation lymphatique, la rétention d'eau s'installe dans le visage, ce qui peut donner un aspect « bouffi », gonflé, l'apparition d'un double menton et de poches sous les yeux.
Pincez délicatement pour retendre la paupière et tapotez du bout des doigts pour activer le drainage lymphatique. Vous pouvez vous aider d'un outil de massage de type bille rotative en métal. Pour plus d'efficacité, placez-la placer au frigo. L'effet froid réactive la circulation sanguine du contour des yeux.
Heureusement, ces poches ne posent pas de réels problèmes de santé, mais peuvent créer un inconfort esthétique qui peut facilement être corrigé par un chirurgien oculoplaste.
Certaines affections oculaires, telles qu'une conjonctivite ou un orgelet, peuvent elles aussi les faire gonfler. Un trouble oculaire peut néanmoins indiquer une autre affection. Ainsi, des yeux gonflés peuvent également résulter d'une maladie rénale ou cardiaque, d'une hypothyroïdie ou d'une hypertension artérielle.
La production de collagène et d'élastines baisse, le visage n'arrive ainsi plus à éliminer convenablement les traces d'oreiller. Deux facteurs dans un seul : le sommeil joue sur votre visage bouffi au réveil. Si vous dormez sur le ventre, cela va entraîner une accumulation de liquide dans le visage.
Vision floue, maux de tête, picotements… sont autant de symptômes de fatigue visuelle. Heureusement, il existe des solutions pour aider à la réduire. Voici quelques conseils pour faire travailler vos yeux en harmonie.
À partir de 60 ans, vous pouvez utiliser une huile végétale pour le contour des yeux comme l'huile d'argan, la squalane végétale, l'huile de jojoba ou encore l'huile de ricin. En résumé, prendre soin du contour des yeux est important dès que l'on a 20-25 ans .
À 50 ans, il est conseillé de se tourner vers des soins contour des yeux formulés avec de puissants actifs tenseurs et raffermissants, comme le rétinol. Ce dérivé de la vitamine A est une molécule très populaire dans les soins ciblant les signes de vieillissement cutané.
La Radiofréquence pulsée Multidirectionnelle est un traitement unique de la région péri-orbitale, et plus particulièrement pour traiter les poches sous les yeux. Cette technique de blépharoplastie sans chirurgie détruit la graisse en profondeur grâce aux aiguilles, sans bruler la peau.
Le froid agit directement sur la microcirculation sanguine du contour de vos yeux. Effet immédiat garanti pour décongestionner les yeux gonflés et cernés ! Il existe d'ailleurs plusieurs petites astuces mais la méthode de la cuillère froide en métal est l'une des plus efficaces pour dynamiser votre regard !
Posez vos pouces juste sous les tempes puis effectuez avec l'index de lents mouvements de va et vient, en bas, puis en haut. La pression appliquée à votre doigt doit être particulièrement légère lorsque le mouvement va de l'extérieur vers le bord interne de l'oeil pour éviter de froisser la peau.
Pour masser efficacement vos cernes, nous vous recommandons de partir du coin interne, près du nez, et de masser en douceur vers l'extérieur, au niveau des tempes.
Pour estomper une poche sous les yeux, insufflez de la lumière. Pour s'attaquer au côté gonflé des poches, munissez-vous d'un fond de teint correspondant à votre carnation et d'un correcteur doté de pigments illuminateurs deux à trois fois plus clair que votre peau.