Des idées pour faire preuve de bienveillance au quotidien
dire bonjour au caissier ou à la caissière. La politesse a toujours sa place! sourire à une personne qu'on croise. Un geste aussi simple peut ensoleiller la vie de la personne qui le reçoit… et la nôtre!
Faire des efforts pour aller vers l'autre
Prendre sur soi, ajuster ses propos, détecter les besoins ou les envies, calibrer le travail, saisir la difficulté... "La bienveillance nécessite des efforts, confirme le Dr Rodet. Attention donc à ne pas se laisser embarquer par un ressenti négatif, colère, rejet, lassitude...
Ils peuvent provenir de votre famille, des institutions, de votre hiérarchie… Ils paraissent ne pas vous donner les clés d'une attitude bienveillante envers vous même, toutefois, vous semblez n'y trouver trop rien à redire. Vous vous conformez que ce soit pour plaire ou par peur de ne plus être aimé.
Une personne bienveillante est un individu qui fait preuve d'empathie et de gentillesse avec les autres. Par ses paroles, ses gestes et ses attentions, la personne bienveillante fait preuve d'optimisme et tire les personnes qui l'entourent vers le haut, en soulignant leurs qualités et leurs bonnes actions.
La définition est claire, la bienveillance est « la capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d'une manière désintéressée et compréhensive » (Larousse). De nombreuses personnes aujourd'hui n'hésitent pas à se montrer bienveillantes, mais pas forcément dans un but totalement désintéressé.
Selon le Larousse la bienveillance signifie : “ Disposition d'esprit inclinant à la compréhension, à l'indulgence envers autrui”. En effet, être bienveillant c'est être enclin à appliquer des actions positives : “être ouvert au dialogue, être à l'écoute, être compréhensif, et vouloir faire le bien.
Capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d'une manière désintéressée et compréhensive. Exemple : Il m'a prouvé sa bienveillance à maintes reprises. Son aide m'était indispensable dans les épreuves les plus délicates de ma vie. Étymologie : issu du latin benevolens (vouloir du bien).
Mais comme le constate sans joie Yves Michaud, «la bienveillance s'arrête où commence l'intérêt…»
La gentillesse est le fait d'être aimable, attentif, à l'écoute. Toutefois nous pouvons être gentil mais ne pas apporter de bienveillance. Car la bienveillance s'est se soucier du bien-être de l'autre, elle va donc au delà de la gentillesse.
Alors que l'empathie fonctionne comme un simple miroir des émotions d'autrui, la compassion implique un sentiment de bienveillance, avec la volonté d'aider la personne qui souffre.
Différences. La bientraitance est plus axée sur des actions concrètes et des pratiques définies. La bienveillance relève davantage de l'attitude et du choix éthique, sans protocoles prédéfinis.
La bienveillance envers soi est essentielle au bien-être mental global. Se traiter avec gentillesse aide à réduire le stress dans notre vie, mais cela favorise notre compassion, une émotion puissante qui nous permet de faire preuve d'empathie envers les autres et qui nous motive à leur prêter main-forte.
La bienveillance
Concrètement, il s'agit d'être à l'écoute de l'autre pour entendre ses besoins et ainsi mieux vivre avec.
On a tous intérêt à le devenir : les actions bienveillantes améliorent considérablement nos relations aux autres, mais aussi notre propre bien-être. C'est un cadeau que vous faites aux autres, mais aussi à vous-même.
Le bien-être des employés s'en fait ressentir. Pourtant, la bienveillance est une des conditions d'une bonne qualité de vie au travail.
Pour le philosophe Yves Michaud, la bienveillance est un sentiment caractéristique des relations de face-à-face et bénéfique à la sociabilité, mais qui ne saurait fonder les relations d'une communauté politique.
Selon lui, ces personnes vont adopter tous les signes extérieurs de la gentillesse (une voix douce, un sourire, des gestes doucereux) sans pour autant avoir l'intention de faire du bien. L'objectif est d'imposer l'obéissance, conclut-il. « La fausse gentillesse n'est pas destinée à tromper la personne à qui on parle. »