Pour développer sa créativité, il faut avant tout lui donner l'espace de prospérer. Et notamment, exercer son pouvoir d'observation et de rêverie. À une époque où nous croulons littéralement sous les stimulations, se donner le temps de rêvasser est plus facile à dire qu'à faire.
Pour exprimer cette créativité, il est possible de peindre, faire de la musique, bricoler, cuisiner, cueillir des fleurs, etc. Nombre de personnes portent en elles de la nostalgie, des désirs, des peurs et des pensées qu'elles ne parviennent pas à exprimer avec des mots.
Les blocages créatifs surviennent au moment où l'on s'y attend le moins. Parfois, c'est au cours de l'exécution d'un projet, ce qui rend la tâche difficile à mener à bien. D'autres fois, ce sera entre deux projets. Dans ce cas, la perspective de commencer quelque chose de nouveau semble insurmontable.
L'esprit créatif est passionné et objectif
Les personnes créatives ne se contentent pas d'apprécier leur travail – elles aiment passionnément ce qu'elles font. Mais le simple fait d'être passionné par quelque chose ne conduit pas nécessairement à un travail de qualité.
Celui qui veut trouver des idées utiles doit savoir observer, regarder, lire et assimiler dans un esprit constructif. Plus il s'y exercera, et plus il tirera d'idées de ses lectures et de ses observations quotidiennes.
La créativité se définit comme la capacité à générer une production originale et adaptée à son contexte. Elle s'appuie sur quatre types de ressources qui fondent le potentiel créatif d'un individu : les aptitudes cognitives, les traits de personnalité alliés à la motivation, les émotions, l'environnement.
La créativité est un levier dans ce combat, un facteur de croissance. Elle permet à l'entreprise d'anticiper les nouveaux défis en proposant des solutions innovantes aux problèmes qu'elle rencontre. Il faut donc apprendre à libérer l'inventivité de vos collaborateurs à tous les niveaux.
Faites de l'exercice
Exercez votre corps et votre esprit pour aider la créativité à vous habiter. Vous pouvez essayer de dessiner, d'écrire, de danser, de faire de la musique, du scrapbooking ou toute autre activité qui vous convient. L'exercice physique est aussi un moyen privilégié pour stimuler votre imagination.
Être en contact avec différentes formes d'expression créative et d'idées pourrait l'aider à enrichir son imagination. Il existe d'ailleurs plusieurs ateliers parents-enfants dans les musées et les centres communautaires.
Les noix, les noisettes et les amandes sont proposées elles aussi dans ce sens. Pour un cerveau en bonne santé, il faudra également avoir un apport régulier en vitamine B12. Une carence peut en effet avoir des conséquences neuronales, irritabilité, perte de mémoire et sauts d'humeur peuvent alors se ressentir [2].
Le "brainstorming"
La technique du brainstorming, que l'on peut traduire littéralement par "remue-méninges", consiste à produire spontanément le plus grand nombre possible d'idées sur un sujet donné. Vous pouvez le faire seul mais il est vivement recommandé de le faire en groupe pour maximiser sa productivité.
1. Qui est capable d'inventer, d'imaginer, de réaliser quelque chose de nouveau ou d'original : Avoir l'esprit créatif. 2. Qui favorise la création : Atmosphère créative.
Selon Graham Wallas, les quatre phases du processus créatif sont : la recherche ou la préparation, l'incubation, l'illumination et la vérification.
La créativité est attribuée à des processus cognitifs, l'environnement social et la personnalité. Elle est associée au génie.
Prenez le temps d'identifier tous ces aspects relatifs à vos blocages : prenez quelques minutes de méditation ou de réflexion, une ou deux fois dans votre semaine. Vous pouvez aussi pratiquer la respiration profonde, qui est idéale pour se recentrer sur vous-même.
Avoir un ami imaginaire est un phénomène courant et normal qui apparaît vers l'âge de 3 à 5 ans et qui touche jusqu'à deux enfants sur trois. Un enfant peut s'inventer un ami pour apprivoiser sa solitude, pour s'adapter à une situation, pour exprimer ses émotions ou pour tester les limites.
L'imagination aide donc votre enfant à comprendre certains problèmes et certaines situations auxquels il se retrouve confronté dans la vie du quotidien. Elle aide aussi l'enfant à se développer. Si on prend l'exemple des jeux imaginaires où l'enfant s'amuse à faire semblant, à imiter…
Un outil pour affronter des difficultés
Le personnage qui va faire des bêtises dans le jeu, c'est lui qui va les faire, expérimenter. Mais c'est toujours nous quelque part. De pouvoir le personnifier, le décale. L'ami imaginaire aide à affronter ses angoisses. »
Aujourd'hui, le symbole de la créativité est une ampoule… c'est dommage. En effet, l'ampoule présente la créativité comme la recherche d'un moment « Eurêka » où l'on chercherait à se couper du monde pour tenter d'allumer en soi une lumière magique qui nous donnerait LA bonne idée.