1.2 Vous ne voulez pas décevoir ou blesser quelqu'un ? 3.2 J'aurais aimé le faire, mais malheureusement je ne peux pas. 3.3 Dites simplement “Non, merci” ! 3.4 Malheureusement, je ne peux pas m'occuper d'autre chose pour le moment, mais merci !
Pour dire non à la demande et ne pas blesser l'ego du partenaire, le mieux est: D'employer le pronom personnel « je » pour exprimer son sentiment. Souvent, si nous commençant par tu, c'est pour se plaindre de l'autre.
Le meilleur moyen de refuser quelque chose, c'est de parler de vos sentiments. Par exemple, « ça ne me rendrait pas heureux », ou encore, « ça me met mal à l'aise ». Personne ne peut argumenter contre des sentiments, ni négocier pour que vous ressentiez autre chose.
Les plus honnêtes phrases pour annoncer un rupture
» « Tu me fais souffrir, et on ne devrait jamais souffrir avec quelqu'un qu'on aime vraiment. » « Je ne veux plus faire de concessions pour toi, je veux pouvoir être moi-même avec quelqu'un qui me comprenne vraiment.
Les couples qui vivent un amour platonique sont centrés sur ce que représente l'autre. C'est un amour incorporel, privé de sexe, de sensualité, de désirs physiques.
Les moments à deux se font rares
Les moments ensemble se comptent sur les doigts d'une main. Pire, dès que vous avez du temps, vous le passez avec vos amis et non plus avec votre compagnon/compagne. Et votre conjoint agit de la même façon ! C'est signe que votre relation de couple va probablement toucher à sa fin.
Vous pouvez dire ceci : « Je suis très flattée, mais je ne peux pas accepter votre invitation. » Ne riez pas. Beaucoup de gens ont tendance à rire nerveusement dans des situations embarrassantes. Évitez de le faire parce que cela pourrait causer beaucoup de peine à votre interlocuteur.
Dites plutôt : « Cela me fait plaisir que tu t'intéresses à moi, mais franchement, je ne ressens pas la même chose pour toi. Je te remercie pour ton offre, mais je dois dire non, je suis désolé. »
Vous pouvez lui dire gentiment : « je suis désolé, mais je ne t'aime plus. Maintenant, j'ai besoin de quelque chose de différent et je pense qu'il vaudrait mieux que nous continuions chacun de notre côté ». Si la relation était moins sérieuse, vous pouvez être plus bref.
"Vous vous sentez triste, vous vous sentez dans la solitude même quand vous êtes dans la relation, vous sentez que vous n'êtes pas présent pour l'autre et ça commence à vous peser", explique-t-elle. Enfin, vous ressentez un manque de désir de manière générale.
Notre recommandation est que lorsque sentez que la relation dans laquelle vous vous trouvez ne vous apporte plus rien, alors vous devez vous préparer à mettre fin à cette relation. Pour ce faire, vous pouvez commencer par arrêter de faire des projets en commun. Cela vous préparera à entamer cette ultime conversation.
Dites-lui que vous n'avez pas les mêmes attentes, que vous éprouvez pour lui une réelle affection, une vraie amitié, mais que vous n'êtes tout simplement pas amoureuse. Un moment pas facile à passer, mais une fois ça dit : soulagement assuré ! Règle n°3 : On ne fait pas sa Diva !
# 1 : Dites-le de vive voix
Vous devez assumer votre non et pour cela, le dire en face à face. Bannissez le mail et répondez lorsque vous êtes seul(e) avec la personne et mettez-vous dans une posture d'égal(e) à égal(e). Pas question que l'un soit assis et l'autre debout. Regardez-le dans les yeux.
Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Parfois, dire non n'est pas si facile : une mauvaise conscience, la peur du rejet, le manque de confiance en soi, le désir de prouver son endurance sont tout autant de raisons qui empêchent parfois de faire respecter ses limites.
Gardez en tête quelques formules faciles pour affirmer votre refus, comme « je suis désolée mais je ne peux vraiment pas t'aider », ou « non, je ne suis pas disponible », ou encore « non, je ne veux pas ».
Voici quelques autres réponses possibles, conseillées par la psychologue: "Merci d'avoir pensé à moi. J'aurais adoré être là mais je ne peux pas." "J'aurais bien aimé mais j'ai un empêchement." "J'ai déjà quelque chose de prévu ce jour-là/ce soir-là/ce week-end là." "Tant pis pour moi, je vais rater une super soirée!"