Dites-lui quelque chose comme : « J'ai l'impression que tu as des problèmes de compréhension » « Ce n'est pas ce que je dis », Choisissez un mode de communication non-violente pour lui prouver et prouver aux autres qu'il ne répond pas à ce que vous dites mais ne cherche qu'à vous discréditer.
Comment le contrer : il est nécessaire de ne pas se justifier car le pervers narcissique a réponse à tout et trouvera toujours le moyen de faire souffrir l'autre jusqu'à ce qu'il soit satisfait du résultat. Mettre un terme le plus rapidement possible à cette relation malsaine et le meilleur moyen d'y échapper.
Levez les flous. Chaque fois qu'un manipulateur essaye de rester dans le flou, obligez-le à être clair : Les manipulateurs font des phrases évasives ou ambiguës : reformulez sa phrase ambiguë et demandez lui de valider : « C'est bien ça que tu me dis ? »
Ils ne ressentent aucune empathie. Ils exigent toujours de l'attention. Ils ne sont jamais satisfaits, en veulent de plus en plus. Comme ce sont des gens assez compliqués, vivre avec un narcissique est souvent épuisant, surtout pour ceux qui sont émotionnellement dépendants ou qui ont des problèmes d'estime de soi.
Une autre façon de répliquer sans agressivité: miser sur des proverbes, des principes et des phrases toutes faites. Je vous donne des exemples pour illustrer le tout. Le manipulateur jette un coup d'œil à votre travail (ex.: un rapport, une recette) et vous dit: «Ah… Je n'aurais pas fait cela de cette façon…».
Quand un manipulateur se rend compte que la victime prend conscience, commence à se révolter ou menace de le quitter, il est dans la phase "rendors-toi", c'est-à-dire qu'il redevient gentil et adorable par calcul.
Face aux phrases ou comportements manipulatoires, faites le silence ! Retenez ce que vous alliez dire ou faire. Cela laisse le temps à l'impact émotionnel de s'atténuer. Il se peut alors que le manipulateur soit déstabilisé par votre silence et arrête sa manipulation.
Ne pas réagir aux agissements d'un manipulateur auprès de vos enfants leur renvoie une image négative de vous. Ils ont l'impression que vous êtes faible et que l'autre est plus fort. Agissez dès le début en disant stop par des mots simples, mais explicites.
Face aux phrases ou comportements manipulatoires, faites le silence ! Retenez ce que vous alliez dire ou faire. Cela laisse le temps à l'impact émotionnel de s'atténuer. Il se peut alors que le manipulateur soit déstabilisé par votre silence et arrête sa manipulation.
Le manipulateur ne peut pas vous aimer de la façon dont vous le méritez. Donc, quand vous avez affaire à ce genre de personne, vous devez tout simplement, lui tourner le dos et l'oublier. Cet homme n'est pas bon pour vous et vous ne devez pas perdre davantage de temps avec lui car il ne changera jamais !
Quand un manipulateur se rend compte que la victime prend conscience, commence à se révolter ou menace de le quitter, il est dans la phase "rendors-toi", c'est-à-dire qu'il redevient gentil et adorable par calcul.
Le versant pathologique
La jalousie d'un pervers narcissique est celle des jaloux maladifs. Elle les pousse à fouiller les affaires de leurs victimes et à inquisiter sans cesse dans leurs fréquentations et dans leur vie. Ils leur font vivre en cela un véritable enfer.
Quand on ignore un manipulateur, on lui envoie le message suivant : « tu n'es pas important pour moi et je reprends le pouvoir ». Et c'est peut-être le coup fatal pour ce genre d'homme. En effet, le narcissique a besoin de son piédestal, de sa fan et d'une personne qui va l'admirer.