Le dos est une zone difficile d'accès. Nous vous conseillons d'utiliser une éponge de douche toute douce munie d'un manche ou bien une brosse de massage sur laquelle vous aurez enfilé un gant de toilette. Cela vous permettra de nettoyer cette partie du corps tout en douceur.
Tout d'abord, un bon bain chaud s'impose. On ne va pas s'en plaindre ! La vapeur permet d'ouvrir les pores. Ensuite, on se lave avec du savon de Marseille pour nettoyer la peau et on passe un gant de crin sur tout le corps, en petits mouvements du haut vers le bas, pour se débarrasser des peaux mortes.
Pour cette astuce, on verse un peu de liquide vaisselle dans le plat : jusque-là, rien de surprenant. Mais on lui donne un coup de main pour agir : - On ajoute 2 ou 3 cuillères à café de bicarbonate de soude, et un peu d'eau chaude. - On laisse agir 20 minutes.
Faites un gommage une fois par semaine
Le gommage permet d'éliminer efficacement les impuretés, cellules mortes, excès de sébum… qui s'accumulent sur notre visage. Mais c'est une forme de soin assez agressive, il ne faut donc pas faire des gommages tous les jours.
Des douches tièdes aideront votre dos à rester hydraté X Source de recherche . Frottez-vous la peau. Mettez du gel douche sur une éponge végétale et utilisez-la pour vous frotter le dos. Tenez-la avec la main gauche et passez le bras par-dessus votre épaule droite pour laver la partie supérieure droite de votre dos.
Buvez beaucoup d'eau et utilisez des sels de bain ou un savon liquide neutre et bio additionné d'huiles essentielles (2 gouttes de genévrier, 2 gouttes de citron, 1 goutte de géranium rosat). Mettez la gomme. Obtenez une peau neuve en frottant votre corps avec un gant luffa ou un soin gommage.
Avec quoi se laver le corps naturellement ? Avoir une hygiène irréprochable tout en chouchoutant sa peau, c'est possible. Le pain dermatologique est tout particulièrement recommandé. Sans savon, il contient des agents hydratants naturels comme le beurre de karité, l'huile de coco ou encore l'huile d'amande douce.
Prenez un bon bain chaud même si une douche chaude rapide peut aussi faire l'affaire. Assurez-vous de transpirer pour ouvrir vos pores, ce qui permet d'en extraire le contenu. Faites attention que l'eau ne soit pas trop chaude, surtout si vous avez la peau sèche.
On privilégie des savons surgras, des huiles pour la douche, des savons sans savon qui vont moins agresser l'épiderme. Le bain n'est pas interdit, à condition d'y ajouter de l'huile traitante. Dans ce cas, on ne se savonne pas, pour conserver l'effet hydratant.
Mélangez 1 cuillère à soupe de café avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à café de miel. Appliquez le mélange sur le corps, laissez poser pendant 5 minutes, puis massez énergiquement. Ce gommage peut être utilisé si vous avez la peau sensible.
Pourquoi faire un soin du dos ? Le dos est une partie du corps difficilement accessible pour bien la nettoyer. Ce soin vous permettra de purifier votre peau, diminuer les comédons (boutons et points noirs) et rééquilibrer votre peau en l'hydratant.
En tête, nous trouvons le traditionnel savon d'Alep et les savons surgras enrichis en matière grasse (beurre de karité ou lait d'amande douce). Les pains sans savon et le savon noir ont aussi leur place au palmarès.
L'eau, qui a un pH neutre, dessèche moins la peau que le savon. » Et lave tout aussi bien, puisque la sueur, la poussière et les cellules mortes sont hydrosolubles. Tout cela part donc avec l'eau du bain, tout en laissant à la peau ses lipides indispensables.
En effet si on utilise des savons, c'est bien souvent puisqu'ils sont utiles pour éliminer les mauvaises odeurs comme la transpiration ou l'humidité par exemple. En vérité, le fait de se laver sans savon ne fera disparaitre que 80% des germes qui sont responsables des odeurs.
Buvez de 6 à 8 verres d'eau plate par jour afin de drainer l'organisme. L'eau aide à nettoyer les reins et le foie ainsi qu'à hydrater le corps. Ajoutez du jus de citron qui purifie le système digestif, notamment le foie, et dont les effets diurétiques stimulent l'activité rénale.
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
Une envie irrépressible de se gratter
les allergies comme l'eczéma, les maladies de peau comme le psoriasis, les infections de la peau, mycoses, virus, parasites… la sécheresse anormale de la peau, ou xérose.
L'eau contaminée et le manque d'assainissement entraînent la transmission de maladies comme le choléra, la diarrhée, la dysenterie, l'hépatite A, la fièvre typhoïde et la poliomyélite.
Utilisez des savons sans parfum et au pH adapté; Séchez vos parties intimes délicatement après chaque toilette intime, de préférence d'avant en arrière ; Limitez-vous à deux toilettes intimes par jour (matin et soir) ; Essuyez-vous d'avant en arrière après un passage aux toilettes.