En application externe, l'unique effet indésirable peut être l'odeur du fenugrec qui, pour certains, est un peu forte ! On s'y habitue vite et on peut facilement y remédier avec quelques gouttes d'huile essentielle.
Aussi, il faut savoir que, le fenugrec étant détoxifiant, il a tendance à donner une certaine odeur à la sueur et à l'urine qui évacue les toxines, cela en fonction des quantités qu'on consomme.
Le fenugrec est efficace contre la chute des cheveux et est réputé pour faire pousser les cheveux. Au contact de l'eau, les graines libèrent un mucilage, une substance visqueuse, qui va pénétrer les cheveux, les nourrir et les renforcer.
L'idéal est vraiment d'envelopper ses cheveux dans une serviette chaude et de laisser poser toute la nuit ! Dans le cas de l'huile de fenugrec, on vous conseille d'appliquer 1 à 2 cuillère à soupe d'huile (disons 2 à 3 pipettes) sur votre cuir chevelu et de répartir sur les pointes et le cuir chevelu.
Huile de Fenugrec Bio
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Le fenugrec est en effet une plante appétante : il augmente donc l'appétit. Sa haute teneur en saponine permet de stimuler l'appétit de la personne a généralement du mal à prendre de la masse. Pour faciliter la prise de masse grâce à l'augmentation de l'appétit, nous conseillons de prendre 4 gélules par jour.
Le fenugrec affecte le transit gastro-intestinal et ralentit l'absorption du sucre. De plus, la 4-isoleucine, un des constituants retrouvés dans cette plante, pourrait présenter un effet stimulant direct sur la sécrétion d'insuline.
Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits notamment : gainer et embellir les cheveux tout en stimulant la pousse et elle aide à lutter contre la calvitie.
Huile de fenugrec :
Appliquez l'huile sur le visage 1 à 2 fois par jour pour avoir une peau lisse, douce, et pour réduire les imperfections du visage liées à l'acné.
Recette indienne pour faire pousser les cheveux en 1 semaine
Il s'agit de l'huile de neem et de la poudre d'amla – deux ingrédients facilement disponibles qui constituent un remède pousse cheveux parfait. Préparez-en une pâte et appliquez sur vos cheveux en laissant agir pendant environ 15-20 minutes avant de rincer.
On obtient l'huile en pressant les graines de fenugrec à froid dans d'immenses cuves-presses. L'huile est ensuite conditionnée dans des contenants en verre. Il s'agit de la méthode qui permet d'obtenir la meilleure qualité d'huile de fenugrec puisqu'elle est 100% pure.
La vitamine B6 : Elle multiplie les effets de la kératine, contribuant à la repousse des cheveux ! Cette vitamine est préconisée en cas d'alopécie. La vitamine B8 : La biotine permet de stimuler le cuir chevelu et d'ainsi favoriser la pousse.
Pour cela, il faut faire tremper 500 mg de graines en poudre dans 150 ml d'eau froide pendant 3 heures. Ensuite, filtrer le breuvage et le boire en plusieurs quantités dans la journée. Pour atténuer le goût amer de l'infusion, on peut ajouter un peu de miel.
En bouche, la saveur est légèrement suave, astringente et amère, un peu celle d´un thé indien ou de l´angélique, un goût intelligent qui structure une saveur, des notes également de céleri.
Le fenugrec (Trigonella foenum graecum), appelé aussi sénégrain, trigonelle, girofle grecque ou foingrec, est une légumineuse de la famille des Fabacées, plante aromatique annuelle inscrite dans la pharmacopée depuis très longtemps du fait de ses propriétés médicinales.
L'huile de Fenugrec est reconnue et réputée depuis l'Antiquité pour ses bienfaits sur la peau et les cheveux. Régénérante, adoucissante et anti-âge, cette huile multi-usage a tout pour vous combler ! Appliquée sur le visage, elle rend votre peau douce et lisse.
Il est recommandé aux femmes de masser leurs seins avec de l'huile de fenugrec, mélangée avec une huile comme l'huile de jojoba ou même d'olive. Pour une routine efficace : massez vos seins matin et soir avec, de façon circulaire en allant du coin externe vers les mamelons, pour obtenir une poitrine plus généreuse.
Grossir du visage en changeant d'alimentation
Les aliments riches en calories, en graisses saines et en glucides complexes seront les plus efficaces pour grossir le visage. Essayez de consommer des produits laitiers entiers, des œufs, des noix et graines, des légumineuses, du poisson et de la viande rouge.
Le fenugrec peut s'utiliser seul en masque anti-chute ou bien en association avec d'autres poudres. Certaines ont noté une légère tendance à foncer la couleur des cheveux au bout de plusieurs applications. La poudre de fenugrec est un peu difficile à préparer.
Infusion à froid.
Faire macérer durant 3 h 500 mg de graines en poudre dans 150 ml d'eau froide, filtrer et, si désiré, ajouter un peu de miel pour atténuer l'amertume.
Moulin électrique :
C'est l'outil le plus approprié pour moudre des graines de fenugrec qui sont très dures et peuvent abimer les machines. Il suffit de brancher votre moulin et de le remplir avec les graines et d'actionner le moulin pour obtenir une poudre de fenugrec très fine.
Le fenugrec, ou en arabe helba est un allié redoutable !