Les exigences du pivot sont différentes de celles des autres positions de basketball et, à ce titre, leur entraînement doit être basé sur l'adaptation du joueur à ces demandes, qui sont : Plus de puissance et d'explosivité. Plus de force pour gérer les contacts avec les joueurs.
Lors d'un déplacement vers la gauche, le pied gauche est le pied de pivot, et un pas rapide est effectué avec le pied droit. Le joueur commence à dribbler, et la balle doit toucher le sol en même temps que le pied droit. En règle générale, les joueurs intérieurs utilisent ce mouvement pour aller directement au panier.
La principale qualité du pivot est l'agilité. En effet, il doit être capable de réceptionner la balle des deux mains et dans des périmètres souvent minuscules. Le pivot est très adroit ; il doit être capable de tirer dans des positions improbables (de dos, l'horizontale, à genoux...).
Pivot. Le pivot est un poste emblématique au basket. Toujours dos au panier pour recevoir le ballon et ensuite faire jouer sa force physique et sa technique pour pivoter et mettre un panier (d'où le nom de « pivot »). C'est pourquoi il est le joueur le plus grand et le plus imposant sur le terrain.
Placez-vous dos au panier, à l'intérieur de la zone des 3 points. Faites-vous une auto-passe derrière la ligne des 3 points, et orientez vous vers le panier en attrapant le ballon. Pour pivoter en engagé, utilisez le pied le plus proche du panier comme pivot.
Nikola Jokic (Denver Nuggets)
Il est le double-MVP en titre donc ce n'est pas une surprise de le retrouver en première position de notre classement. Nikola Jokic est plus qu'une superstar, c'est un système à lui tout seul. Construire une équipe qui gagne autour d'un pivot n'est pas simple à notre époque.
En poste bas (dos au panier, près du cercle) ou en poste haut (face au panier, en tête de raquette), vous êtes celui ou celle qui joue le plus proche du cercle. D'où le nom de pivot : vous commencez souvent l'attaque dos au panier, pour voir le jeu.
L'arrière de Chicago aux capacités physiques hors du commun est au sommet de la liste avec plus de 52 kilomètres parcourus sur 12 matchs, soit 4.3 kilomètres par match. Il est suivi par son coéquipier Justin Holiday (50.8 km), puis les deux Warriors Steph Curry (48.7) et Klay Thompson (47.9).
Quel est le poste qui marque le plus au basket ? L'arrière est par excellence le joueur dont la principale mission est de tirer à trois points. Si le marquage sur l'arrière est trop intense, il doit être capable de se démarquer par son dribble pour soit tirer à 3 points ou soit aller au lay-up.
Il en résulte que, tant sur le plan statistique que dans la variété de ses tirs primés, Karl-Anthony Towns a tout du meilleur pivot all-time en ce qui concerne le tir extérieur.
Le Pivot récupère le ballon au milieu, le retourne et le tire, si les défenseurs 2 et 3 ne réagissent pas. Si le N°2 opposé s'approche, le demi central passe le ballon à l'arrière gauche qui prend le frein et tire.
Un exemple : un joueur marque 20 points ; prend 5 rebonds ; fait 2 interceptions, 1 contre, 3 passes décisives et perd 3 ballons : son évaluation sera : 20+5+2+1+3-3 = 28. Un autre marque 5 points, prend 10 rebonds, fait 3 interceptions, 2 contres, 1 passe décisive et perd 3 ballons : son score sera : 5+10+2+2+1-3= 17.
Lorsqu'il a la balle et ne bouge pas, le joueur peut avancer un pied, ce qui lui permet de changer de direction (p. ex., pour s'éloigner d'un défenseur). Pivoter signifie que le joueur est immobile et avance un pied. Le pied qui reste au sol est appelé le pied de pivot.
Six joueurs l'ont réalisé plus d'une fois : Wilt Chamberlain qui détient le record sur un match avec 100 points est celui qui en a réalisé le plus (32 fois), suivi de Kobe Bryant (6 fois), Michael Jordan (5 fois (dont 1 en playoffs)), Elgin Baylor (4 fois (dont 1 en playoffs)), James Harden (4 fois) et Damian Lillard ( ...
Ainsi, si l'on se souvient du Chinois Yao Ming des Houston Rockets et de sa taille affolante 2m29, il faut désormais regarder du côté de l'équipe professionnelle américaine des Lake Michigan Admirals (Premier Basketball League) pour observer le plus grand joueur de basket au monde. Son nom Bob Wegner, sa taille 2m34 !
Le Basket Ball se joue selon trois règles fondamentales : Pas de contact physique. Pas plus de deux pas avec le ballon sans dribbler. Interdiction de dribbler une fois le 1er dribble arrêté.
Parce qu'il renforce le gainage et les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, le basket est un sport à retenir si on cherche à grandir. Si vous êtes de petite taille, ne vous découragez toutefois pas de jouer au basket !
1. Michael Jordan. Michael Jordan est presque unanimement reconnu comme le meilleur joueur de basket de tous les temps. Dès ses débuts en NBA, il impressionne avec une moyenne de 28,2 points par match lors de sa première saison.
1. Giannis Antetokounmpo (Milwaukee Bucks) Il a beau réfuter le statut de meilleur joueur du monde, il y est. Et même sans tirer à trois-points.
- Respecter l'angle de 90° : Lorsque vous allez armer votre tir, votre coude doit être levé avec un angle de 90° de manière à être aligné avec l'épaule. - Le pied du tir légèrement avancé : Pour plus de stabilité et d'équilibre, on conseille généralement de placer le pied du tir légèrement en avant.