Pour autant, il serait possible de simuler l'ocytocine et faire durer son couple le plus longtemps possible grâce à quelques petites attentions simples au quotidien : se faire des surprises ; s'offrir des cadeaux ; s'écrire des mots doux ; faire des projets ensemble ; se parler et s'écouter ; se soutenir et accepter ...
Ce sont des modifications physiologiques qui se mettent en place. Le cocktail d'hormones du plaisir s'use au fur et à mesure du temps. Mais pas de panique, il reste une hormone qui s'appelle l'ocytocine, celle de l'attachement et du plaisir.
3 ans, c'est à l'origine le temps d'une grossesse, neuf mois, ajouté à celui de l'autonomie de bébé (la marche et la parole), deux ans et quelques mois. Au bout de cette période, petit à petit, le corps ne produit plus autant de ces molécules et hormones de l'amour. Résultat le sentiment amoureux se délite.
L'amour passion ne durerait que 3 ans. La faute à nos hormones qui nous poussent à ce moment-là à concevoir un enfant. Pourtant, il est possible de dépasser cette échéance grâce à l'attachement. Le choix de rester en couple serait alors une décision pleinement consciente.
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Résultats : selon ce que rapporte le Telegraph, les sondées ont reconnu que c'est après 10 ans de vie commune que les petits soucis de couple étaient les plus difficiles et qu'elles étaient moins heureuses.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Discuter sur vos envies prouve à l'autre que vous lui faites confiance. Si la communication, la passion, la confiance et les projets à deux sont les quatre piliers fondamentaux d'un couple, d'autres comme la créativité jouent aussi un rôle majeur dans la stabilité d'une vie à deux.
L'amour renferme trois ingrédients indispensables: l'intimité, la passion et l'engagement. L'idéal est qu'ils soient présents tous les trois et dans une proportion équilibrée. Ce qui, on vous l'accorde, est loin d'être facile.
Le manque de communication
Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, il faut s'exprimer sur ses désirs, ses envies, ses ressentis, écouter et prendre en compte les avis, désirs, envies et ressentis de l'autre. De toute façon, lorsqu'on garde pour soi ce qu'on a sur le cœur, cela finit toujours par ressortir !
Il n'y a pas de moment idéal pour se séparer. Il faut simplement s'assurer que l'on a tout tenté et que l'on s'est donné assez de chance de faire fonctionner la relation. Une relation se termine donc lorsque l'un ou les deux partenaires décident d'y mettre fin.
On peut tout à fait n'aimer qu'une seule personne toute sa vie, comme on peut en aimer plusieurs successivement, ou en même temps. Ce qui préside à l'amour, c'est notre histoire, notre enfance, ce qui nous a manqué … ». Pour la psychologue, les amours longue durée répondent parfois à des blessures affectives communes.
La disparition du sentiment amoureux
Lorsque cela survient, certains couples décident de se séparer. Il y a également ceux entretiennent des attentes irréalistes et irréalisables face à l'autre personne. Surivent alors la déception et la désillusion face à l'autre. Cela annonce bien souvent la fin du rêve amoureux.
La flamme s'éteint
Selon Eduardo Calixto, chef de neurobiologie de l'Institut National de Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz, le passage du temps fait que les récepteurs perdent de la sensibilité. Sous trois ans, ils arrêtent de répondre aux stimuli et la sensation plaisante d'amour disparaît.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Il devient distant
Il s'éloigne toujours un peu plus, en privé et en public, alors que cela n'a jamais été dans ses habitudes. Il ne vous tient plus la main lorsque vous sortez. Votre partenaire évite systématiquement les contacts physiques. Ce comportement doit vous alerter s'il perdure.
Les défauts physiques qui font fuir les hommes. Alors là les statistiques sont claires ! 100% des hommes nous ont répondu sans hésiter : les poils et les odeurs.
D'après les Grecs, l'amour est le sentiment responsable d'un grand nombre d'actions humaines, décisions et états d'esprit. Par conséquent, ils ont proposé quatre types ou classifications d'amour pour expliquer ce sentiment très complexe que l'on éprouve lorsqu'on aime. Il s'agit de: Eros, Storgé, Philia et Ágapé.
Chez les couples qui durent, les auteurs ont identifié 2 facteurs principaux : la bienveillance et la gentillesse lors des échanges quotidiens. Ne pas être d'accord sur l'éducation des enfants, le ménage, la vaisselle, toutes ces petites choses qui paraissent insignifiantes sont pourtant la base de 95% des disputes...
Dans une relation saine, vous vous sentez en sécurité. Vous n'êtes pas toujours en train de douter de l'amour de l'autre, vous n'avez pas peur d'être blessée, vous sentez que vous pouvez être vous-même et exprimer vos opinions et sentiments librement. Vous vous sentez totalement bien.
Le couple, au bout de 7 ans de relation, est un couple mature. La crise des sept ans est une crise très individuelle, où chacun remet en question sa vision de l'amour. Après 3 ans, on désidéalise l'autre, mais lors de la dite crise des 7 ans, on comprend que notre bonheur est entre nos seules mains.