Appliquez un objet froid sur la contusion afin de réduire l'inflammation et la douleur : un linge humide, un bloc de congélation ou un glaçon peuvent faire l'affaire. Maintenez le membre touché en position surélevée pour limiter le gonflement. Appliquez une crème ou un gel spécialement formulé pour les bleus et bosses.
Appliquer de l'arnica
Les ecchymoses et hématomes se résorbent seuls au bout de quelques jours. Il existe cependant également quelques remèdes naturels pour accélérer leur guérison. On utilise souvent des pommades à base d'arnica, une plante reconnue pour son action anti-inflammatoire et antalgique.
1/ Appliquez un fond de de teint en couche épaisse, une teinte plus claire que la couleur de votre peau. Sur les bras ou les jambes, l'illusion sera parfaite ! 2/ Lorsque l'ecchymose se situe sur le visage, la technique pour camoufler un œil au beurre noir est un peu plus artistique !
Le jaune étant la couleur complémentaire du bleu/violet, c'est la tonalité parfaite pour neutraliser tout ça », explique Joëlle Nonni, spécialiste du maquillage correcteur à la Station Thermale d'Avène.
Contre les ecchymoses, misez sur le jaune
Avant même de penser au fond de teint, munissez-vous d'un stick correcteur jaune que vous appliquerez du bout des doigts, par tapotements, du centre de l'ecchymose vers l'extérieur jusqu'à l'obtention d'une teinte grise.
Le froid limite l'étendue des bleus
Faute de l'incontournable Arnica en granules ou en pommade, appliquez aussitôt du froid pendant 15 à 20 minutes pour que ce soit efficace : la fraîcheur limite le saignement interne et, en plus, soulage.
Il faut éviter de masser la zone concernée. Le sang sorti des vaisseaux entraînant une inflammation, la prise d'un AINS (anti-inflammatoire non-stéroïdien) peut aider à réduire la douleur et le gonflement. L'aspirine fluidifiant le sang, elle doit être évitée lors d'une ecchymose ou d'un hématome.
L'huile essentielle de lavande vraie est réputée pour ses vertus anti-inflammatoire, antidouleur et cicatrisante. Sur une compresse, versez 2 gouttes d'huile essentielle et appliquez sur la bosse.
Une ecchymose ou un hématome correspondent à une poche de sang sous la peau, dans un muscle ou dans un organe. Une ecchymose (« bleu ») provoque un épanchement de sang sous la peau plus diffus qu'un hématome, avec un gonflement beaucoup moins prononcé.
Un avis est nécessaire quand le bleu devient chaud et douloureux, qu'il entrave la mobilisation du membre, et a fortiori s'il s'accompagne de fièvre et de fatigue. C'est aussi essentiel quand un coup dans l'abdomen ou le thorax entraîne un état de choc.
En cas d'
En vieillissant, les gens ont tendance à se faire plus facilement des bleus, ce qui, d'après Khalid Saeed, est probablement lié au fait que la peau devient plus fine et que la production de collagène et d'élastine diminue au fil des ans.
Glace : Il est recommandé d'appliquer de la glace mais attention elle ne s'applique jamais à même la peau, il est important de l'envelopper dans un linge afin de ne pas provoquer d'engelure. En refroidissant la zone ayant reçu le coup, on limite le gonflement et on diminue également la douleur en l'anesthésiant.
Après 5-10 jours, une ecchymose vire vert-jaune. C'est parce que les molécules d'hème sont dégradées par une enzyme, formant ainsi de la biliverdine, qui se trouve à être verte. La biliverdine est à son tour décomposée en bilirubine, qui est jaune.
En effet, le froid contracte les vaisseaux sanguins (vasoconstriction), réduisant l'hématome. De plus, le froid entraîne un ralentissement de la conduction nerveuse ayant donc une action directe contre la sensation de douleur.
Un bleu est une contusion qui apparait suite à un choc. De petits vaisseaux sanguins se brisent sous la puissance de l'impact, ce qui entraine un saignement interne. La couleur du bleu n'apparait pas directement, car le sang met un certain temps à se propager dans les tissus avoisinants.
L'idéal est d'appliquer un sac de petits pois surgelés ou des glaçons enveloppés, quatre à cinq fois par jour durant cinq minutes, pour faire diminuer l'enflure. À la suite de la période d'application du froid, appliquez des compresses chaudes afin de stimuler la circulation sanguine et accélérer la guérison.
Œil au beurre noir : nos conseils pour le soigner
pour limiter l'hématome, placez de la glace sur l'œil pendant 10 minutes par heure (n'appliquez jamais la glace sur l'œil sans protection, placez-la dans un linge) ; prenez de l'arnica sous forme de granules homéopathiques.
Un œil au beurre noir (ou cocard) est une ecchymose entourant l'œil consécutive à un traumatisme de la face généralement à la suite d'une chute ou d'un coup ou consécutivement à une opération de chirurgie esthétique.
Si votre peau est claire et vos cernes bleues ou violettes, vous pouvez utiliser un correcteur jaune qui va illuminer votre regard. Si votre peau est plus foncée et vos cernes bleues ou violettes, vous pouvez utiliser un correcteur orangé ou pêche qui va vous aider à les neutraliser.
Du vert pour neutraliser les rougeurs
La solution : mélangés, les couleurs verte et le rouge se neutralisent. Pour atténuer petits vaisseaux ou rougeurs, on prend un correcteur vert en crème, et on l'applique au doigt ou au pinceau en tapotant sur la zone désirée.
Le principe de la colorimétrie
Ce principe dit que lorsque deux teintes opposées (ou complémentaires) sont placées l'une sur l'autre, elles se neutralisent et donc s'annulent. Par exemple : Le vert va neutraliser la teinte rouge, le jaune va corriger les couleurs violacées et le orange le côté bleuté.
Un œil au beurre noir peut d'abord paraître rouge, puis s'assombrir et devenir plus gonflé avec le temps. Lorsqu'un œil au beurre noir commence à guerir, il peut devenir violet, bleu, vert ou même jaune.