Un massage permet de stimuler la microcirculation et de décongestionner le contour des yeux. Vous pouvez par exemple exercer de légères pressions sur le dessous de l'oeil avec le bout de vos doigts. La fraîcheur est très appréciée pour réduire les poches et tonifier le regard.
Pour obtenir un anti-cernes naturel, il suffit de mélanger 1 c. à café de miel d'acacia avec 100 ml d'eau tiède et d'imbiber deux cotons de ce mélange avant de les laisser poser sous les yeux pendant environ 10 minutes et de rincer ensuite à l'eau claire.
La fatigue
Les systèmes lymphatique et sanguin sont au ralenti. Les toxines s'accumulent donc dans les vaisseaux capillaires, qui se situent en grand nombre sous les yeux. Cette peau étant très fine et délicate laisse paraître la couleur foncée.
Pour corriger les cernes noirs, certaines crèmes avec des actifs éclaircissants comme la vitamine C ou l'acide férulique permettent également de réguler la production de mélanine pour un regard plus lumineux.
Les 3 soins anti-cernes noirs chouchous de la rédac' :
Le contour des yeux Regard hypnotica de Sanoflore, 26€. Le contour des yeux Mineral Eye UV Defense SPF 30 de Skinceuticals, 36€. Le contour des yeux Idéalia de Vichy, 22,45€.
1) Concombre, avocat, figue : les fruits et légumes pour soulager les yeux cernés. L'astuce des rondelles de concombre sur les yeux est un grand classique ! La réputation du légume n'est pas usurpée : gorgé d'eau et possédant de nombreuses vertus hydratantes, il permet de reposer et de délasser les yeux.
L'huile essentielle de cyprès est bien connue pour ses vertus sur la circulation sanguine. Elle est décongestionnante veineuse et lymphatique. De quoi atténuer efficacement les cernes ! Utilisation : Dans deux cuillères à soupe d'huile végétale de calophylle, mélanger 1 goutte d'huile essentielle de cyprès.
Une carence en zinc peut provoquer une anémie, ce qui favorise le développement de cernes permanents. Pour fournir au corps beaucoup de zinc, vous devez utiliser des aliments tels que graines de citrouille, flocons d'avoine, lentilles ou arachides.
Les cernes ne sont pas esthétiques et témoignent généralement d'un manque de sommeil. Toutefois, ils peuvent aussi être symptomatiques d'une allergie ou encore d'une maladie auto-immune comme un lupus ou la maladie de Basedow (hyperthyroïdie dans laquelle le système immunitaire attaque la thyroïde).
Un des premiers signes d'un manque de vitamine C et de zinc peut être l'apparition de cernes sous les yeux.
La première façon de faire disparaitre les cernes est d'adopter une bonne hygiène de vie. Une durée de sommeil suffisante, en fonction de vos besoins (en moyenne 7 heures par nuit, mais nous ne sommes pas égaux face à la durée du sommeil) est la base pour diminuer les cernes.
Le jus de citron : La vitamine C présente dans le jus de citron peut aussi aider à éliminer les cernes sous les yeux, grâce à ses propriétés éclaircissantes de la peau : Utilisez une boule de coton pour appliquer le jus de citron frais autour de vos yeux. Laissez agir pendant environ 10 minutes et rincez.
Soleil, écrans, sucre ou encore mauvaise hygiène de vie contribuent à faire apparaître certaines dégénérescences de l'œil. Les conséquences : une myopie précoce ou aggravée, et dans certains cas une perte de vision partielle ou totale.
Est-ce grave d'avoir des cernes ? Dans la plupart des cas, avoir des cernes n'est pas grave et n'indique pas de problème de santé majeur. Les cernes peuvent simplement être un signe de fatigue, de stress ou d'un mode de vie peu sain.
Quelles sont les différentes causes des cernes
Accumulés, les pigments sanguins peuvent former un amas sous les couches les plus minces de la peau. Avec l'âge ou pour des raisons génétiques, la microcirculation de la paupière inférieure devient moins efficace.
Le style de vie, et notamment une mauvaise hygiène, la consommation excessive d'alcool, le stress et le tabac, peuvent contribuer à l'apparition de cernes. La lymphe crée une rétention au niveau des tissus, mais rend aussi la peau plus fine. Dès lors, les vaisseaux sanguins sont davantage susceptibles de se voir.
Et oui, lorsque l'on a des cernes très prononcés, il est nécessaire de manger beaucoup de fruits et de légumes. Déjà, ils contiennent beaucoup d'eau et permettent de conserver votre peau hydratée. En fruits, vous pouvez opter pour des abricots, des kiwis, des pêches ou encore des fraises !
Des études antérieures ont montré que l'intérieur de la paupière inférieure – appelée conjonctive palpébrale – apparaît plus pâle en cas d'anémie.
Contre les cernes, prenez votre flacon vide, et ajoutez : 1 goutte d'huile essentielle de Lentisque Pistachier. 1 goutte d'huile essentielle de Myrte Rouge. 1 goutte d'huile essentielle d'Hélichryse italienne.
Le bicarbonate de soude
Attention, ce produit peut être très abrasif pour la peau, il faut donc diluer un peu de bicarbonate fin (environ 1 cuillère à soupe) dans un grand verre d'eau froide pour ensuite appliquer cette lotion sur les cernes en laissant poser 10 minutes. Ne pas frotter !
Applique une demi-figue provenant du réfrigérateur, sur les yeux pendant quelques minutes. 🍋 Le citron permettra de dépigmenter et pâlir les cernes. Comme la figue, le citron a de nombreuses vertus dont une, celle de décolorer. Imbibe un coton de jus de citron puis pose-le sous tes yeux pendant quelques minutes.
Mettre son soin de jour au réfrigérateur : le froid est le meilleur ami des cernes car il stimule la circulation sanguine et réactive les tissus lymphatiques. N'hésitez donc pas à placer votre soin de jour dans votre réfrigérateur en évitant de vous tromper avec le tube de mayonnaise !
Le truc en + : si on a les cernes très marqués, on renouvelle l'application du contour des yeux le soir, après le démaquillage. On utilise un stylo enlumineur afin de défatiguer et illuminer le regard naturellement en seulement quelques secondes.